Het is belangrijk dat u de arm altijd laat HANGEN in de sling/mitella. Dus geen kussens of andere ondersteuning onder uw elleboog leggen, ook niet tijdens de nachtrust. U moet rechtop of halfzittend slapen.Het is beter om gedurende de nacht rechtop te slapen, met kussen in de rug.
De sling kunt u het beste blijven dragen totdat u voor controle naar het ziekenhuis komt. Tijdens de controleafspraak bespreekt de arts met u tot wanneer u de sling moet blijven dragen. Heeft u na het lezen van deze folder nog vragen, dan kunt u contact opnemen met de Spoedeisende Hulp.
Het beste kunt u in half zittende houding slapen. Ondersteun ook dan de arm niet met een kussen. Verzorging oksel Doordat u uw arm minder beweegt dan anders, kan er minder frisse lucht onder uw arm en in de elleboogplooi komen, waardoor zweet minder goed weg kan dan anders.
Als uw arm in het gips zit
Draag uw arm altijd in een mitella of leg hem op een kussentje op uw schoot. Zorg er steeds voor dat uw hand hoger is dan uw elleboog. Uw hand moet volledig in de mitella zitten. 's Nachts kunt u de mitella afdoen en uw arm eventueel op een kussentje laten rusten.
Tijdens het slapen kunt u een extra kussen langs het lichaam gebruiken. Dit kan het wegdraaien van de gebroken arm voorkomen. Als u in bed gaat liggen, is een halfzittende houding aan te bevelen.
De fasen van pijn tijdens het genezingsproces van een breuk
Acute pijn treedt meestal direct op nadat u het letsel hebt opgelopen. Na ongeveer een week of twee is de ergste pijn meestal voorbij. Wat er vervolgens gebeurt, is dat het gebroken bot en het omliggende zachte weefsel beginnen te genezen.
Het kan een klein scheurtje in het bot zijn, maar botten kunnen ook compleet verschoven of verbrijzeld zijn. Een botbreuk kan ook door een gewricht heen lopen. Gipsverband wordt vooral aangelegd bij botbreuken waarbij de botdelen (bijna) niet zijn verschoven. Het gipsverband houdt de botdelen dan op hun plek.
De breuk wordt behandeld met een sling (conservatieve behandeling). De sling zorgt er voor dat de arm kan uithangen. Op die manier brengt het gewicht van de arm de breuk in een betere positie. In de sling hangt uw arm aan uw nek en eventueel wordt de sling vastgezet aan de borstkas.
Jeuk wordt meestal veroorzaakt door vocht tussen de huid en het gipsverband. Je kan dit bestrijden door de ruimte tussen de huid en het gips voorzichtig droog föhnen. Pas op! Niet te warm in verband met verbranding!
Om uw herstel te volgen en de functie van de arm/schouder te laten controleren, komt u nog één of meerdere keren op de Gipskamers. Op de afdeling Spoedeisende Hulp heeft u na het stellen van de diagnose een sling (draagband) gekregen. Deze sling moet u gedurende drie weken dragen. Houd uw sling om.
Gemiddeld is het nodig drie tot vijf weken een mitella of sling te dragen. In verband met de pijn is het aan te raden om de mitella of sling de eerste week de hele dag te dragen. De laatste twee weken hoeft dat niet de hele dag. Tijdens het douchen/ baden en 's nachts kan de mitella of sling worden afgedaan.
U draagt deze sling één tot twee weken vrijwel continue, afhankelijk van uw klachten. Hierna kunt u op geleide van klachten de sling af gaan doen. U haalt uw arm af en toe uit de sling om uw elleboog te strekken. Als u geen pijnklachten meer hoeft u de sling niet meer te dragen.
Als je sleutelbeen inderdaad gebroken is, mag je bij een simpele breuk meestal de eerste zes weken niet (brom)fietsen, autorijden en sporten. De arts geeft hierover persoonlijk advies.
Een mitella is een doek die dichtgeknoopt om de nek gehangen wordt. Hierin kan uw arm rusten. Een sling is een soort band die om uw nek hangt. Ook hierin kan uw arm rusten.
Zet een klittenband op het uiteinde van de sling. Zet het uiteinde van het klittenband zo vast dat de sling een cirkel vormt. Doe de sling over het hoofd heen zodat de sling om uw nek hangt. Laat uw hand in de lus rusten, let op dat uw hand hoger dan de elleboog rust.
Plaats de pijnlijke arm in de lus tot net voor de elleboog. Laat de sling onder de oksel doorlopen naar de rug. Hou de sling omhoog tot aan de schouder. Laat de sling naar beneden lopen over de andere schouder.
Gips- en kunststofverband mag niet nat worden, omdat de onderlaag zeer slecht droogt. De huid blijft te lang vochtig wat huidirritaties en huidcomplicaties kan geven. U kunt er dus niet mee douchen of zwemmen. Er bestaan speciale hoezen om het verband te beschermen tegen water.
In geval van een letsel is het vooral in de eerste week van belang dat u uw ingegipste arm of been omhoog houdt. Hiermee voorkomt u dat zwelling toeneemt en zorgt u ervoor dat de reeds bestaande zwelling afneemt.
Gips mag niet nat worden
Hoewel de kunststof waterbestendig is, nemen de watten die er onder zitten wel water op. Dit kan leiden tot irritaties van de huid, andere huidcomplicaties en stank. Bij een kunststofgips kunt u de buitenkant wel met een vochtig doekje reinigen.
Het is belangrijk dat u de arm altijd laat HANGEN in de sling/mitella. Dus geen kussens of andere ondersteuning onder uw elleboog leggen, ook niet tijdens de nachtrust. U moet rechtop of halfzittend slapen. Het is beter om gedurende de nacht rechtop te slapen, met kussen in de rug.
Operatieve mogelijkheden voor de behandeling van stressincontinentie. Als uw klachten van urineverlies blijven bestaan, ondanks voldoende bekkenbodemspieroefeningen, kan een operatieve ingreep worden overwogen. Momenteel is de meest aangeboden operatie een midurethrale sling ('bandje').
Een male sling is een bandje (sling) dat onder de plasbuis wordt geplaatst. Het bandje komt ter hoogte van de linker- en rechterlies weer tevoorschijn, waar het inwendig met enkele hechtingen wordt vastgemaakt.
Voldoende lichaamsbeweging bestaat normaal gesproken uit minimaal een half uur matig intensieve lichamelijke activiteit (zoals stevig wandelen of fietsen) op minimaal vijf, maar bij voorkeur alle dagen van de week. Roken heeft effect op de botgenezing.
Als het gips verwijderd is, zult u merken dat uw gewrichten stijf zijn. Ook zijn uw kracht en coördinatie minder goed en kunt u bewegingen moeilijker uitvoeren. Dit is normaal en zal in de eerste 6 weken na de gipsbehandeling verbeteren. Verder kunt u in het begin last krijgen van zwelling.