Hoe schrijf je een reflectie over jezelf?

Stel een concrete en open vraag over een specifieke situatie:
  1. Beschrijf de situatie.
  2. Geef aan wat je rol was.
  3. Geef aan hoe en waarom je zo gehandeld hebt.
  4. Benoem wat je moeilijk vindt en waarom.
  5. Vraag naar het effect van je handelen en de ervaring van de ander.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op scribbr.nl

Hoe kun je reflecteren op jezelf?

De volgende tips kunnen je helpen bij het reflecteren: Kies een concrete situatie en kijk terug op dat specifieke moment en jouw manier van handelen. Reflecteer regelmatig en 'rooster' tenminste één keer per week een reflectiemoment in liefst op een vast moment. Stel jezelf open vragen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op carrieretijger.nl

Wat moet er in een reflectie staan?

Het doel van een reflectieverslag is laten zien wat je van je ervaringen hebt geleerd en wat dat voor invloed heeft op je denken en doen.
...
2.Wat was je taak? (Taak)
  • Wat was je rol?
  • Wat wilde je bereiken?
  • Wat werd er van je verwacht/ Wat verwachtte je van jezelf in deze situatie?

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op checkmythesis.nl

Wat is een persoonlijke reflectie?

Zelfreflecteren betekent dat je jezelf een spiegel voorhoudt om zo stil te staan bij hoe je bijvoorbeeld werkt, welke keuzes je daarbinnen maakt, welke vaardigheden je inzet en hoe dat voelt. Het draait bij reflectie altijd om jou.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op uu.nl

Wat is een goede zelfreflectie?

Zelfreflectie betekent dat je jezelf een spiegel voorhoudt. Je staat stil bij hoe je werkt door naar jezelf te kijken over een bepaalde periode. Je denkt daarbij na over de keuzes die je hebt gemaakt binnen je werk.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op claudiadegraauw.nl

Reflecteren volgens Korthagen Xplained

15 gerelateerde vragen gevonden

Wat is reflectie voorbeeld?

In een reflectieverslag laat je zien wat je van je ervaringen hebt geleerd en wat voor invloed dat heeft op je denken en handelen. Je bespreekt je sterke en zwakke eigenschappen en je eigen ontwikkeling. Voor veel opleidingen schrijf je regelmatig een reflectieverslag; meestal na een stage of voor een assessment.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op scribbr.nl

Welke vragen stel je bij zelfreflectie?

Hulpvragen voor reflectie
  • Waardoor laat je je leiden?
  • Wat kan je boos maken?
  • Waardoor raak je gespannen?
  • Wat is er gebeurd?
  • Wat ging goed?
  • Wat deed je?
  • Wat maakte het tot een succes? Geef bij je ervaringen aan wat je dacht, voelde en wilde.
  • Welke persoonlijke eigenschappen kwamen tot uiting?

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op coachy.nl

Wat zijn goede Reflectievragen?

Reflectievragen om terug te blikken

Wat maakte dat het een succes was? Welke eigenschappen en kwaliteiten heb je hiervoor ingezet? Wat heb je over jezelf geleerd? Op welk moment voelde je je het vrolijkst?

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op sannevanpaassen.nl

Hoe maak je een Starrt reflectie?

STARR staat voor situatie, taak, actie, resultaat en reflectie.
...
Reflectie
  1. Hoe vond je dat je het hebt gedaan?
  2. Was je tevreden met de resultaten?
  3. Wat is de essentie van wat je geleerd hebt?
  4. Wat zou je de volgende keer eventueel anders of beter doen?
  5. Kun je wat je hebt geleerd ook toepassen in andere situaties?

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op scribbr.nl

Is zelfreflectie een eigenschap?

Zelfreflectie is als in de spiegel kijken en jezelf kritisch onder de loep nemen. Alle mooie en minder mooie eigenschappen van alle kanten bekijken. Door zelfreflectie leer je jezelf kennen, het vergroot je zelfkennis en zelfinzicht.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op coachy.nl

Wat is het doel van reflecteren op jezelf of op je prestaties?

Reflecteren is een belangrijke vaardigheid om jezelf te ontwikkelen en je gedrag en prestaties te optimaliseren. Reflecteren zorgt ervoor dat je de verantwoordelijkheid voor je groei zelf in handen neemt. Reflecteren is een vorm van leren waarbij je jezelf in het middelpunt van de belangstelling plaatst.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op arteveldehogeschool.be

Welke Reflectiemodellen zijn er?

Daar liggen verschillende modellen aan ten grondslag. Zo zijn er bijvoorbeeld het spiraalmodel van Korthagen, het ui-model van Korthagen, het model van Kolb (1984), het reflectiemodel van Atkins en Murphy (1984), het model van Oelofsen (2012). Het overgrote deel van de reflectiemodellen is cyclisch.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op nji.nl

Welke drie vormen van reflectie worden onderscheiden door Korthagen?

Reflecteren met het Model van Korthagen | Voorbeeld
  • Je ervaart een betekenisvolle situatie.
  • Je blikt hierop terug; de reflectie.
  • Je begrijpt de meest belangrijke kenmerken van de ervaring.
  • Je bedenkt wat anders zou kunnen in het vervolg; alternatieven.
  • Je probeert deze alternatieven uit in de praktijk.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op scribbr.nl

Waarom is zelfreflectie zo moeilijk?

Waarom is dat soms zo moeilijk? Wanneer je vrijuit reflecteert, is het heel makkelijk om net even te lief te zijn voor jezelf. Misschien komt er wel een kritische doorvraag-vraag bij je op, maar het is heel makkelijk om jezelf voor de gek te houden en de moeilijke vragen te ontwijken.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op denksmederij.nl

Hoe leer je iemand zelfreflectie?

Werken met metaforen

Door de vergelijking te leggen tussen bijvoorbeeld de uitdaging van de coachee en een quote van een beroemd persoon, een verhaal, weetje of persoonlijke anekdote, kun je op een krachtige manier zelfreflectie stimuleren. Een aantal voorbeelden: Iemand die bang is om fouten te maken.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op learnit.nl

Wat is zelfreflecterend vermogen?

We moeten begrip hebben van hetgeen psychologen definiëren als 'zelfreflecterend bewustzijn. ' Het is eigenlijk een 'metacognitieve' vaardigheid die we allemaal kunnen trainen en versterken. Het betekent bovenal dat we kunnen nadenken over en reflecteren op onze eigen mentale en emotionele processen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op verkenjegeest.com

Hoe schrijf ik een strak reflectie?

Wat is jouw rol of verantwoordelijkheid? Wat is jouw doel? Resultaat Wat is het resultaat van jouw handelen? Aanpak Hoe heb je dat aangepakt in die situatie? (De examinator bevraagt letterlijk het criterium binnen het werkproces.)

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op duloncollege.nl

Wat staat er bij reflecteren centraal?

Bij reflectie gaat het om het beschrijven van een situatie: een casus waarin niet het verhaal van de cliënt centraal staat, maar waar de casus een (kern)schets is van jóuw vraag, jouw dilemma, jouw worsteling. Hier onderzoek en achterhaal je jouw vraag en jouw gedrag, jouw motieven en drempels.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op bpsw.nl

Wat zijn Starr voorbeelden?

De afkorting STARR staat voor situatie, taak, actie, resultaat en reflectie.
  • Situatie. Wat was er aan de hand en in welke context? ...
  • Taak. Wat was jouw rol in het geheel? ...
  • Actie. Wat heb je gezegd en gedaan? ...
  • Resultaat. Wat was het resultaat van jouw handelen? ...
  • Reflectie. Wat heb je geleerd?

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op cvster.nl

Wat houdt reflectie in?

Reflecteren betekent letterlijk: beschouwen of overdenken. Reflecteren is het terugblikken op je eigen handelen en ervaringen, daarover nadenken en vandaaruit nieuwe keuzes maken. Reflectie is de motor van ontwikkeling, want als je niet terugkijkt wat anders en beter kan, zie je ook geen ontwikkelpunten.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op wij-leren.nl

Waarom is reflecteren zo belangrijk?

Reflectie helpt bij het vergroten van zelfkennis, het ontwikkelen van een adequate attitude en vaardigheden en het construeren van nieuwe kennis en deze integreren in het eigen handelen. Zo blijf je leren en je handelen verbeteren.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op nji.nl

Wat is een reflectie methode?

Om te reflecteren op je eigen handelingen, wordt vaak de STARR-methode gebruikt. Deze methode bestaat uit vijf onderdelen: situatie, taak, actie, resultaat en reflectie. Bij deze onderdelen uit de STARR-methode horen vragen die je laten nadenken over jouw rol binnen een gebeurtenis.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op vertellis.nl

Is zelfreflectie een waarde?

Zelfreflectie is een uiterst krachtige tool, maar zo over jezelf nadenken kan soms ongemakkelijk aanvoelen. Het vergt kwetsbaarheid, moed, toewijding en tijd. Met deze zelfreflectie voorbeelden helpen we je nadenken over je eigen gevoelens en over redenen van bepaald gedrag, om uiteindelijk te groeien als persoon.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op hays.nl

Wat is reflecteren in een gesprek?

Bij een reflectie probeer je te verwoorden wat de ander bedoelt, en kijk en luister je of je dit goed begrepen hebt. Over het algemeen vertelt de ander meteen weer door.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op motiverende-gespreksvoering.com

Hoe stel je verdiepende vragen?

A.Vragen om iets te verduidelijken
  • Hoe leg je dit uit in je eigen woorden?
  • Hoe heb je dit geanalyseerd?
  • Vertel me meer over ….
  • Wat bedoel je met het woord …. ?
  • Kun je dit op een andere manier uitleggen?

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op mireillebeumer.nl

Populaire vragen