De nieren. De door de lever en het lymfesysteem onschadelijk gemaakte afval- en gifstoffen komen via het bloed onder andere bij de nieren terecht. De nieren filteren het bloed en verwijderen deze stoffen via de urine.
Begin met een gezond dieet en drink veel water om je lichaam te helpen bij het afvoeren van gifstoffen. Daarnaast kan het helpen om regelmatig te bewegen en te zweten. Er zijn ook speciale detoxbehandelingen die je kunnen helpen bij het reinigen van je lichaam van drugs.
Bedek de vlek met een royale laag zout of met een mengsel van zout en koud water. Dit spul absorbeert het bloed namelijk, zodat het minder goed aan de stof kan hechten. U kunt het vervuilde kledingstuk ook voor ongeveer 3 tot 4 uur laten weken in een sopje van (zuiverings)zout en koud water.
Nieren zuiveren het bloed
Die zijn zo klein dat je ze alleen onder een microscoop kunt zien. Na het filteren blijven water en afvalstoffen over: urine. Die stroomt via het nierbekken naar de urineleider, en ten slotte via de blaas naar buiten.
Citroenen spelen een hoofdrol bij het detoxen. Ze bevatten namelijk ontzettend veel vitamine C en hebben een zeer positieve werking op je lever. Eet ook vooral donkergroene bladgroentes, zoals spinazie, rucola, boerenkool, waterkers en broccoli.
Het eten van bepaalde voedingsmiddelen kan verstopte slagaders helpen voorkomen en je risico op hart- en vaatziekten verlagen. Enkele voorbeelden zijn bessen, bonen, tomaten, vis, haver, bladgroenten en meer. Atherosclerose (slagaderverkalking) treedt op wanneer vetafzettingen zich ophopen langs de slagaderwanden.
De nier is het orgaan dat verantwoordelijk is voor de zuivering van bloed . Het belangrijkste uitscheidingsproduct bij mensen is ureum. Ureum, overtollig water en andere afvalstoffen worden door de nieren uit het bloed gefilterd.
Lever: Boosheid en frustratie. Hart: Vreugde, maar bij disbalans ook overmatige opwinding of angst. Milt: Piekeren en zorgen. Longen: Verdriet en melancholie.
Ontgiften of detoxen is een gebruikte term voor het reinigen van het lichaam van afvalstoffen of gifstoffen. Veelgebruikte methoden hierbij zijn: vasten, warmwaterbaden, kleibehandelingen (op huid en oraal), klysma's of darmspoelingen, oil-pulling, detoxkuren en supplementen.
Planten met veel chlorofyl zoals groene en zwarte thee, brandnetel, paardenbloem, duizendblad en pepermunt zijn geschikte kruiden voor een detoxkuur.
Warm water maakt je slagaders en aders wat wijder, waardoor er meer bloed wordt doorgelaten.Een kop thee drinken heeft hetzelfde effect. De antioxidanten in groene en zwarte thee bevorderen bovendien de gezondheid van hart en bloedvaten en kunnen de bloedsomloop verbeteren.
Het is niet nodig om detox supplementen te kopen of drastische detox reinigingen te ondergaan om je bloed schoon te houden. Het lichaam is uitgerust met een eigen detox systeem. Het enige wat je echt nodig hebt is een goed uitgebalanceerd dieet rijk aan fruit en groenten en voldoende water . Je moet ook je alcoholinname beperken.
Stappen die een persoon kan nemen zijn onder andere het kiezen van onverzadigde vetten in plaats van verzadigde vetten, het drinken van kruidenthee, voldoende fysieke activiteit, stoppen met roken en het beheersen van stress . In sommige gevallen kunnen medische behandelingen noodzakelijk zijn.
Water is belangrijk voor de afvoer van afvalstoffen, waaronder die in de spieren. Ook zorgt water voor het transport van belangrijke nutriënten richting de spieren en regelt het de lichaamstemperatuur.
De lever is actief tussen één en drie uur overdag én tussen één en drie uur 's nachts. Word je voortdurend 's nachts rond dit tijdstip wakker?
Deze emotie is is als vuur: ontvlambaar en heftig. Vaak voel je deze in je lichaam in je hoofd zoals warme wangen en soms trilt zelfs je hele lijf (van woede). Woede zorgt ervoor dat we 'nee' durven zeggen, we voelen dat we grenzen over zijn gegaan. Woede is als het ware een rood stopteken.
In het onderzoek van Joseph Ledoux werd gevonden dat een klein gebied in de hersenen vooral betrokken is bij de regulatie van negatieve emoties, zoals angst en agressie: de amygdala, de twee amandelvormige kernen in de voorhersenen.
Een van de belangrijke taken van de nieren is het reinigen van het bloed. Terwijl bloed door het lichaam stroomt, neemt het extra vocht, chemicaliën en afval op. De nieren scheiden dit materiaal van het bloed. Het wordt via de urine uit het lichaam afgevoerd.
- In de longen wordt het bloed gezuiverd, omdat de partiële zuurstofdruk hoog is. De hemoglobine heeft daar een grote affiniteit met de zuurstof in de longen en zet het zuurstofarme bloed om in zuurstofrijk bloed . - Vanuit de longen stroomt het gezuiverde bloed via de longaders de linkerboezem binnen.
De nieren hebben drie belangrijke functies: Het schoonmaken van het bloed. Via onze voeding komen ook afvalstoffen in het bloed. De nieren filteren deze afvalstoffen weer uit het bloed.
Om je aderen te ontkalken en langer te leven kun je je laten inspuiten met een anti-kalk middel. Deze behandeling wordt aangeboden onder de naam chelatietherapie.
Voldoende kraanwater drinken heeft dus meerdere voordelen. Het is goed voor je hart, brein en gezondheid. Ook bestaat ons lichaam gemiddeld voor 70% uit water. Een belangrijk deel daarvan zit in het bloed en in de hersenen.