Onze wereldberoemde burger. Met een royale burger van 100% rundvlees, cheddar smeltkaas, verse uitjes en fijne augurk slices. Afgemaakt met een lekker laagje ketchup en mosterd op een getoast sesambroodje.
Wij weten wat we de volgende keer bestellen
De heerlijke hamburger bevat 253 calorieën. Wil je liever iets eten met wat meer jeu? Kies dan voor de Cheeseburger, deze bevat 304 calorieën. Andere burgers die niet te veel calorieën bevatten zijn de Filet o Fish (331 kcal), McKroket (349 kcal) en de Chilli Chicken (358).
De meest gezonde kipnugget? Dat zijn de Filet Bites van KFC. 6 stuks bevatten 102 kcal, 5 gram vet, waarvan slechts 0,8 gram verzadigd. In vergelijking, 6 stuks kipnuggets van Burger King bevatten 236 kcal, 11,9 gram vet waarvan 3,5 verzadigd.
De Grand Chicken Special is de duurste burger. Deze snack is verkrijgbaar in Libanon en kost $27,19 (€23,43). Dit heeft waarschijnlijk met de beschikbaarheid van ingrediënten te maken. Ook dure landen zoals Monaco, Zwitserland en Noorwegen scoren goed.
Een cheeseburger is eigenlijk een hamburger maar dan zit er een plakje kaas op. De baktijd is ook korter dan een Quarterpounder.
En, net als de Big Mac, wordt de burger ingeklemd tussen een sesamzaadbroodje. Een uniek kenmerk van de Quarter Pounder is dat de uien op deze specifieke burger gespleten zijn, niet gehakt zoals op de Big Mac en McDouble.
Helaas zijn het vette paneerlaagje en de bijbehorende sauzen ook allesbehalve slank. Eén portie McNuggets bevat 180 calorieën. Met de suikers valt het hier mee, maar 20% van je ADH aan zout krijg je er wel mee binnen! Verder bevatten de kipnuggets 11 gram vet, 10 gram eiwit en 11 gram koolhydraten.
We geven een voorbeeld: een persoon die 68 kg weegt, die een uurtje wandelt zonder rugzak en bij een normale temperatuur, verbruikt per uur: aan 4 km per uur = 210 kcal; aan 7 km per uur = 400 kcal; aan 10 km per uur = 640 kcal.
Veel mensen die gezond willen eten gaan bij de McDonald's echter snel voor een salade. Een salade klinkt immers heel erg gezond, toch? Niets is minder waar; de Grilled Chicken Salad – Sweet & Spicy bevat namelijk 137 calorieën. Neem je daar een dressing bij, dan moet je er zo'n 80 tot 180 calorieën bij optellen.
1 portie (161 g) bevat 395 calorieën.
In Verenigde Staten, een typische fastfoodmaaltijd kost: 8.00 EUR (8.00 USD) voor een McMeal bij McDonalds of BurgerKing (of vergelijkbare combo-maaltijd), en 2.40 EUR (2.40 USD) voor een cheeseburger. Voor koffie liefhebbers: cappuccino koffie 4.40 EUR (4.40 USD) en espresso 2.60 EUR (2.60 USD).
Zo was de Amerikaanse fastfoodketen meer geld kwijt aan rundvlees, kip en verpakkingsmateriaal. Ook heeft het de lonen van werknemers in de Verenigde Staten verhoogd om personeel aan te trekken en te behouden in een arbeidsmarkt die kampt met tekorten. McDonald's heeft zijn prijzen vorig jaar ook naar boven bijgesteld.
De snack met de minste calorieën is de hamburger: 253 kcal. Bij McDonald's zijn vijf salades te koop. De salade met kip bevat in vergelijking met de andere fastfoodrestaurants het kleinst aantal calorieën per portie: 137.
Een Big Mac menu van McDonald's met cola en een sundae ijsje toe bevat 1500 calorieën. Het tweede menu met een kroket, patatje en een milkshake (allen gehaald bij de Febo) tikken samen 1400 calorieën aan. Daarmee kunnen we bevestigen dat u meer calorieën binnen krijgt in een restaurant dan bij een fastfood restaurant.
Naast het aantal calorieën onderzochten de onderzoekers ook de hoeveelheden koolhydraten, eiwitten, suiker en zout in het eten. Daarbij bevatte een Subway-broodje meer zout, maar MacDonalds-eten had veel meer suiker. Opmerkelijk genoeg wordt het vetgehalte van de maaltijden niet genoemd.