Bij een officiële speedmars recordpoging wordt een marathon afstand gelopen met een team van 8 personen, allemaal voorzien van een bepakte militaire rugzak met 18,1 kilo inhoud. Deze 8 in militaire kleding geklede personen moeten allen de finish halen, waarbij de tijd van de laatste loper geldt als eindtijd.
50 kilo bepakking is best veel en daarmee urenlang in het donker door het bos lopen, met als je geluk hebt een paar uur slaap, is wel een dingetje.
' Maar aan alleen sterk zijn heb je niet veel. 'Commando's komen in situaties terecht waarin alles bij elkaar komt', legt Marjolein uit. 'Denk aan een mars van twintig kilometer met een rugzak van twintig kilo op je rug, touwklimmen of een potje sparren.
' Ray Klaassens (47) is oud-commando, partner bij Triangular Group en instructeur bij Kamp Van Koningsbrugge.
Commando instructeur Ray Klaassens is bekend van kijkcijferkanon “Kamp van Koningsbrugge”, het TV-programma waarin deelnemers het afgelopen jaar een verkorte commando-training van 8 dagen aangingen.
Wat is speedmarsen? De militaire term speedmars staat voor 'een snelle verplaatsing te voet door een legereenheid met gevulde rugzak/bepakking'.
Internationaal zijn er verschillen. Het gewone Engelse marstempo (de 'quick time') is 116 passen per minuut (met uitzondering voor het 'rifle regiment' die 140 passen per minuut doet). Het gewone Duitse marstempo is eveneens 112 passen per minuut. Australië doet 116, de US en Canada doen 120.
Voor volwassen geldt als vuistregel dat je niet meer dan 20 % van je lichaamsgewicht mag meedragen. Voor kinderen is het anders, die mogen namelijk 10% van hun lichaamsgewicht meedragen. Voorbeeldje: als je 80 kilo weegt, mag je rugzak 16 kg wegen.
Het is al jaren mogelijk om als vrouw te solliciteren bij het KCT (Korps Commando Troepen) en sinds twee jaar mogen er ook vrouwen solliciteren bij het Korps Mariniers. Ook de Israëlische dienstplicht levert heel wat mooie dames in uniform op.
Marcheren is het lopen in een georganiseerde en uniforme ritmische stoet, vaak uitgevoerd door militairen, maar ook door bijvoorbeeld fanfares, harmonieorkesten en majorettekorpsen. Marcheren is een onderdeel van exerceren, het oefenen in het uitvoeren van bepaalde militaire bevelen.
Je hebt gezocht op het woord: marsen. 1mars (de; m en v; meervoud: marsen) 1regelmatige beweging, m.n. van troepen; (militaire) tocht2kort muziekstuk, te spelen bij het marcheren 2mars (tussenwerpsel) 1militair commando: voorwaarts, mars!
De zwaarste eis voor mannen is 2400 meter hardlopen, 20 push-ups en 30 sit-ups. Voor de vrouwen is dit 1900 meter hardlopen, 10 Push-ups en 20 sit-ups.
Salueren is een eerbetoon door het brengen van een saluut. Men salueert door een hand aan de pet (of ander hoofddeksel) te brengen. Als geen hoofddeksel wordt gedragen (bv. binnen een gebouw) salueert de militair door zijn hoofd abrupt in de richting te draaien van de meerdere.
Volgens het voorschrift „Bepakking PSU voor Mannelijke Militairen" draagt de man de volgen- de goederen aan het lichaam: ondergoed, sok- ken, binnenjas en -broek, gevechtsjas en -broek, veldschoenen, pet vt, gelaatsnet, zakdoek, zak- boekje en herkenningsplaatjes, tezamen wegend 7470 gram.
Buiten de poort staan de familieleden en binnen de poort alle aanwezige korpsleden. Dit emotionele moment voor de cursisten na een lange, zware opleiding, heeft de voormalige poort van de Engelbrecht van Nassaukazerne de naam “Tranenpoort” bezorgd.
In 1973 ben ik geboren in een warm arbeidersgezin in een volkswijk in Helmond.
De kickbokser kreeg in 2019 te horen dat hij een kwaadaardige tumor in het achterhoofd heeft. De hersentumor werd grotendeels verwijderd, maar er zat nog een stukje in zijn hoofd dat kon gaan groeien. Begin februari ging hij hiervoor onder het mes.
Het minimale of startsalaris begint bij € 885 en het maximale loon is € 11.437 bruto per maand.