Gebruik, mits aanwezig, de aantreklussen. Trek een brace op een gebogen gewricht aan, zo kan je beter de juiste positie bepalen. Trek vervolgens bij een gestrekt gewricht de brace nog iets aan. Zorg ervoor dat klittenbanden (als deze op de brace aanwezig zijn) losgemaakt zijn.
De brace moet dus stevig zitten en mag niet verschuiven. Echter, niet zo strak dat uw hand of voet blauw verkleurt. Er mag geen doof of tintelend gevoel optreden. Verschuift de brace, dan kunt u deze iets strakker aantrekken.
Plaats de brace op de spieren van je onderarm, ongeveer zes centimeter onder de elleboog. 3. Sluit de band zó strak dat je bij een gebogen arm en aangespannen spieren druk voelt. In een ontspannen toestand mag je geen knellen voelen.
Draag de kniebrace direct op de huid en dus niet over een broek. Als uw huid gaat irriteren door de kniebrace, kunt u een Tubigrip (een buisverband) of een steunkous onder de kniebrace dragen.
Een brace of bandage kan voor langere tijd gebruikt en gewassen worden, maar slijt natuurlijk wel door gebruik. De mate van slijtage hangt onder meer af van het soort product, de frequentie van gebruik, de vochtproductie en de plaatselijke wrijvingskracht.
Een brace moet je lang genoeg blijven dragen omdat anders het gewricht niet volledig kan herstellen. Als de pijn drastisch verminderd kun je langzamerhand het dragen van de brace afbouwen. “Gemiddeld duurt dit 14 dagen”, zegt hand- en polstherapeut Bennie de Jonge.
Ja, veel braces mogen gewassen worden in de wasmachine. Dit staat ook op het label of in de handleiding van de brace. Rigide onderdelen mogen nooit in de wachtmachine. Deze kun je uit de brace halen voordat je gaat wassen.
Mag ik een brace aanhouden als ik ga slapen? Nee, 's nachts mag de brace niet gedragen worden. Het lichaam moet tijdens de slaap volledig kunnen ontspannen.
Een brace is een hulpmiddel, dat je aanbrengt om een gewricht te ondersteunen. De reden hiervoor kan gelegen zijn in een gebrek aan stabiliteit of stevigheid dan wel pijn of zwelling.
Een elleboogbrace biedt ondersteuning bij elleboogklachten. Elleboogklachten stralen vaak uit naar de onderarm, pols en hand. Een elleboogbrace of bandage verlicht de pijn en bevordert het herstel van de elleboog.
Elleboogbrace compressie
De Elleboog Epitrain (00189) en de Elleboogbandage GM Lycra (04079) zijn in deze categorie de beste braces. Hierbij geeft de Epitrain de meeste ondersteuning en heeft ook een drukpelotte.
Vaak is er sprake van een overbelasting van de aanhechting van de spieren die van de pols naar de elleboog lopen. Een overbelasting van de aanhechting van de strekspieren komt het meest voor. Deze spieren zitten vast aan de buitenzijde van de elleboog en geven daar een zeurende pijn.
Bij compressie/druk en ondersteuning dienen spieren het gewricht te blijven bewegen, deze zullen door een brace dan ook niet gaan verslappen. Sterker nog, uit onderzoek blijkt dat een brace juist zorgt voor meer activiteit van bepaalde spiergroepen.
Braces voor zwemmen
Helaas zijn er niet veel braces op de markt waarmee u kunt zwemmen of die nat mogen worden. Een brace die nat mag worden moet immers wel duurzaam zijn en u niet belemmeren in het water. Braces gemaakt van het materiaal neopreen zijn daarom zeer geschikt.
Toch betekent het niet dat je bij een chronische aandoening de brace 24 uur per dag moet dragen. Dit is afhankelijk van de activiteiten waar je last bij hebt en de pijnintensiteit. Bij een tijdelijke bewegingsklacht is het advies om de brace te blijven dragen totdat de klachten zijn verdwenen.
Bij veel pijn is het verstandig om uw knie een paar dagen rust te geven. Dit betekent dat u wel kleine stukjes mag lopen. Het kan helpen om te lopen met krukken (te huur bij de Thuiszorgwinkel). Als u gaat zitten of liggen, leg dan uw been hoog, bijvoorbeeld op een stoel of op de bank.
Dikke knie: symptomen
Als er sprake is van vocht in de knie is het waarschijnlijk ook een pijnlijke knie, en heb je last van andere knieproblemen: De knie voelt stijf, je kunt het been moeilijk strekken of buigen, de knie voelt warmer aan dan de andere knie en je kunt moeite hebben met (trap-)lopen.
Het midden van de scharnier moet ter hoogte van de bovenkant van de knieschijf zitten. De achterste bovenbeenband moet boven het dikke gedeelte van de kuit liggen. Verwijder de kous of kleding en draag de kniebrace direct op de huid. Let daarbij echter op huidreacties.
Een brace is een kunststof korset dat precies voor jou op maat wordt gemaakt. De brace steunt op het bekken en drukt tegen de bocht(en), waardoor de scoliose wordt gecorrigeerd. We laten je geleidelijk wennen aan het dragen van de brace. Een brace moet afhankelijk van de ernst 8 tot 20 uur per dag gedragen worden.
Omdat de compressie zo goed gebalanceerd is door de 7 compressiezones, kan het ook geen kwaad om het lang te dragen. Je zult, mits je de juiste maat hebt, geen knellend gevoel krijgen en dus geen klachten als gevolg van de brace. Het moet klachten juist oplossen.
Een brace is een stevige steun om uw enkel, die u zelf kunt aandoen en uitdoen. Tape is een brede plakband om uw enkel, voet en onderbeen. Meestal gebruikt u dit 3 tot 6 weken. Soms kunt u het langer gebruiken.
Elke behandelende arts – ook uw huisarts – mag een breukband, buikgordel of lumbostaat voorschrijven. Hoelang is een voorschrift geldig? Het eerste voorschrift is 2 maanden geldig. Gaat het om een hernieuwing, dan is het 6 maanden geldig.
Rugbraces kunnen een complementaire behandelmethode zijn bij revalidatie, beweging en pijnverlichting. De keuze van de juiste brace is essentieel voor het effect. Uit onderzoek blijkt er geen verband te bestaan tussen de inzet van braces en verzwakking van de rompspieren.
Een brace is een kunststof korset, dat precies op maat wordt gemaakt. De brace zit strak om het lichaam en duwt tegen de bocht van de scoliose. Hiermee wordt de rug rechter geduwd tijdens het dragen.