Hoe te poepenHoe moet je poepen in de natuur? Graaf een kuiltje van 15-20 centimeter diep. Niet dieper, want juist aan de oppervlakte in de losse grond leven organismen die helpen bij het afbreken. Graaf het kuiltje met de hak van je schoen, een tentharing, lepel of neem een lichtgewicht schepje mee.
Gebruik een voetenbankje als de wc te hoog is. Ontspan op de wc de spieren in de buik, billen, benen en de sluitspieren rond de anus. Leg de handen op de knieën. Wacht rustig tot de darmen de poep naar buiten duwen.
Als je moet poepen, graaf dan eerst een gat van zo'n 20 centimeter diep in de grond. Dat kan prima met een stok of een schepje, dat je in je wandelrugzak meeneemt. Doe je behoefte in het gat. Meng vervolgens de ontlasting met wat organisch materiaal, voordat je je gat dichtgooit.
Wildpoepen (wildkakken) betreft het poepen in de openbare ruimte, in plaats van op het hiervoor bedoelde toilet. Wildpoepen en wildplassen worden gezien als een verstoring van de openbare orde, maar zijn in Nederland alleen strafbaar op plaatsen waar dat bij Plaatselijke Verordening is bepaald.
Neem wc-papier of papieren zakdoekjes mee.
Da's gewoon net iets hygiënischer. Papier breekt redelijk snel af in de natuur, maar het is natuurlijk geen zicht voor andere wandelaars. Stop je gebruikte papier – net als tampons en maandverband – dus ook in een plastic zakje en gooi het bij thuiskomst weg.
Plaats je voeten in een comfortabele, brede houding en laat je billen laag bij de grond zakken . Hoe lager je bent, hoe stabieler je zult zijn, omdat je zwaartepunt lager bij de grond komt. Je kunt ook je broek voor je oprollen om de kans te verkleinen dat je erop plast.
Wildplassen is het urineren in het openbaar, op plekken die daar niet voor bedoeld zijn (eigenlijk dus overal wat geen toilet is). Binnen de bebouwde kom is in het openbaar plassen strafbaar. Hier staat een boete van maar liefst 140 euro op.
Wildplassen is voor mannen geen probleem: gulp open en plassen maar. Vrouwen kunnen een plastuit gebruiken. Vaak zijn deze plastuiten van waterafstotend materiaal gemaakt waardoor je de tuit niet hoeft af te vegen met een wc-papiertje.
Gebruik een troffel, stok, steen of laarshak om een gat te maken van ongeveer 4 inch breed en 6 tot 8 inch diep . Als de grond te hard of rotsachtig is om te graven, probeer dan een steen op te tillen en gebruik die plek. Vervang de steen als je klaar bent. Of neem je afval mee in een zak.
Wildplassen of -poepen: €160,- In de openlucht vuur stoken: €320,- Wildkamperen: €160,-
Je zou denken dat af en toe poepen in de buitenlucht oké is, maar het duurt twaalf maanden om biologisch af te breken en met 19 miljoen mensen die elk jaar het Lake District bezoeken, kan het een stinkend probleem vormen. Menselijke uitwerpselen dragen allerlei soorten parasieten, ziektes en bacteriën zoals E. coli en salmonella die darminfecties veroorzaken.
Vies en onprettig
Zelfs menselijke uitwerpselen kunnen meer dan een jaar nodig hebben om af te breken, afhankelijk van factoren als het type grond, blootstelling aan de elementen, de dieren- en bacteriepopulatie, enzovoorts.
In het internationaal ruimtestation (ISS) gebeurt dat via een speciaal ruimtetoilet. Voor het plassen gebruiken de astronauten een flexibele slang met trechter die de urine afzuigt. Poepen is iets complexer. Astronauten moeten zichzelf vastmaken aan een metalen bak waar constante afzuiging is.
De techniek van het ontlasten
Ga ontspannen op het toilet zitten, uw voeten plat op de grond, de rug iets bol. De ontlastingsreflex begint met het ontspannen van de bekkenbodem. Adem in en pers eventueel een beetje terwijl u uw adem vasthoudt en de buik bol maakt. Pers richting de anus.
Door je poep in een kattenhol te begraven , beperk je de blootstelling aan bacteriën en help je de ontbinding van de poep . Kattenholen voor het weggooien van poep mogen worden gebruikt van Georgia tot Maine, behalve boven de boomgrens — zie hieronder.
Vrouwen: let op dat de plasbuis en/of vagina niet geraakt worden, poepbacteriën kunnen ontstekingen veroorzaken. Zittend via de zijkant, onderuitgezakt met de rug leunend tegen het toiletreservoir.Afvegen met de andere hand dan u gewend bent.
Bij een endeldarmverzakking is de endeldarm verzakt.De endeldarm stulpt meestal eerst inwendig in zichzelf en kan, in een verder gevorderd stadium, helemaal naar buiten komen. Dat kan tijdens het persen optreden, maar ook spontaan. In ernstige gevallen is de darm niet meer terug te duwen.
Graaf een gat van 15 tot 20 cm waarin je gaat poepen . Gebruik een troffel om het gat te graven, een kleine, lichte schep. Als je geen troffel hebt, wees dan creatief met een stok of een steen om ervoor te zorgen dat je ontlasting onder de grond wordt begraven. Gooi ook je gebruikte toiletpapier in het gat; laat het niet zomaar liggen waar je een squat doet.
Urineverlies tijdens het vrijen is vaak het gevolg van volledige ontspanning, bijvoorbeeld tijdens of na een orgasme. Deze ontspanning is normaal.
Hurk op de grond en plaats één hand achter je voor je evenwicht . Dit wordt de tripod-methode genoemd en het is een supercomfortabele positie. Spreid je voeten uit elkaar zodat ze in lijn zijn met je heupen en buig je benen zodat je hurkt. Plaats één of beide handen achter je om jezelf omhoog te houden.
Volgens de boetebase van het Openbaar Ministerie staat er zowel op wildplassen als wildpoepen een boete van €90,- op.
Het komt het meest voor bij jonge kinderen en kan door verschillende dingen worden veroorzaakt, waaronder: te veel of te weinig drinken , constipatie , irriterende dranken zoals thee, koffie en koolzuurhoudende dranken.
Ongewild urineverlies ontstaat vaak door verzwakking van de bekkenbodemspieren, bijvoorbeeld na een zwangerschap of buikoperatie of door overgewicht. Ook de overgang kan zorgen voor een verminderde functie van de sluitspieren van de blaas. Soms is er ook sprake van een verzakking van de blaas, darm of baarmoeder.
De boete voor wildplassen ligt op 140 Euro. Naast de boete van 140 euro komen er echter nog administratiekosten bij a 9 euro. Dankzij de gulle 17.000 wildplassers in 2019 heeft dit dus toch bijna 2,4 miljoen euro opgebracht voor de staatskas.