Citroen & koffie gezichtsscrub
Neem een kopje koffiedik en meng met het sap van 4 citroenen. Zorg ervoor dat de korrels van het koffiedik fijn genoeg zijn zodat je je huid niet beschadigt. Doe er vervolgens een eetlepel maïzena bij - maïzena helpt olieresten op je huid te verwijderen.
Om deze natuurlijke gezichtsscrub te maken heb je 2 eetlepels kaneel, 1 eetlepel honing en 1 eetlepel amandelolie nodig. Kaneel heeft een nog fijnere structuur dan gemalen koffie, waardoor het de gevoelige en dunne huid op een milde manier kunt scrubben.
Meng ½ kopje olijfolie, ¼ kopje vloeibare honing en 2 kopjes (riet)suiker tot een dikke scrub. Voeg ook wat fijngehakte muntblaadjes toe. Verpak in een potje met beugelsluiting en hang er een leuk kaartje aan.
Voor deze natuurlijke scrubs heb je telkens maar drie ingrediënten nodig, namelijk een basis, een olie en een etherische olie. De basis is koffie, havermout of zeezout. De olie kan kiezen tussen amandelolie, olijfolie en kokosolie. Zelf gebruik ik het liefst amandelolie, deze is fijn voor een normale huid.
Meng een beetje kokosolie met wat kristalsuiker tot een scrub. Je kunt er eventueel nog een beetje honing aan toevoegen. Wrijf met de scrub je lippen in en gebruik daarbij zachte cirkelvormige bewegingen.
De ideale scrub is mild, heeft een fijne korrel en is liefst oplosbaar in water. Eentje met jojoba-bolletjes of fijne suiker is bijvoorbeeld ideaal. Scrub altijd op een natte huid. Zo is de impact van de korrel minder zwaar op je huid.
Meng de koffie met een halve kop kokend water en meng het daarna met de shampoo. Wacht 24 uur voor gebruik. De structuur van gemalen koffie is perfect voor een homemade scrub. De gemalen koffie verwijderd dode huidcellen en heeft een verjongend en verzachtend effect.
Meng 2 eetlepels olie naar keuze en 1 eetlepel honing in een kom en roer dit goed door elkaar. Voeg vervolgens 1 eetlepel suiker toe en blijf goed roeren. Tot slot voeg je enkele druppels amandelolie toe en meng dit geheel goed door. Maak je gezicht vochtig en breng dan de peeling aan op je gezicht.
Als basis voor een scrub wordt vaak gebruik gemaakt van dode zeezout, suiker of gemalen koffie – allemaal ingrediënten die jij waarschijnlijk ook gewoon al in huis hebt.
Ga met de bodyscrub in zachte ronddraaiende bewegingen over de huid. Geef extra aandacht aan de plekken waar de huid sneller ruw wordt, zoals op je ellebogen, je voeten en je knieën. Spoel het product af met water en droog je af. Breng daarna een hydraterende crème aan.
In een grove scrub zitten meestal korreltjes zout of suiker, waardoor de scrub ruw aanvoelt op de huid. Wrijf de body scrub in dat geval niet te hard over je huid. Omdat de korrels al zo ruw zijn, is het voldoende om de scrub zachtjes in te wrijven, bijvoorbeeld met een scrubspons of de beste scrubhandschoen.
Maak je huid vochtig: Stap in de douche en maak je lichaam van top tot teen nat. 2. Cirkelvormige bewegingen: scrub je huid in zachte, cirkelvormige bewegingen. Geef extra aandacht aan je scheenbenen en kuiten omdat er daar het vaakst haartjes ingroeien.
Meng in een kommetje 2 koffielepels suiker met 1 koffielepel olijfolie of jojoba-olie. Je kan eventueel ook honing gebruiken in plaats van olie. Meng alles goed door elkaar en breng de scrub in cirkelbewegingen aan op de lippen. Spoel vervolgens goed af.
Een peeling bij de Specialist die mag je als kuur doen. Dat is vaak 3 keer in een bepaalde tijd ( meestal in 3-4 weken). Zo'n kuur mag je 2-3 keer per jaar volgen. Verder kan je een peeling iedere 6 weken 1x doen om het effect bij te houden.
Hoe vaak gebruik je een peeling:
Dat maakt het mogelijk om ze heel flexibel in je verzorgingsplan op te nemen. Zeker 1 keer per week, maar het kan nodig zijn om ze 2 tot 3 keer per week te gebruiken.
Voor het verzorgen van jouw huid raden we jou aan om je huid 1-2 keer per week te peelen met een milde peeling met korrels. Kies voor een crème peeling met verzorgende eigenschappen zodat je huid niet uitdroogt.
Uit een onderzoek van de American Dental Association is gebleken dat de pH-waarde van koffie basisch is, oftewel de juiste zuurgraad heeft voor huid en haar. Als je haar en hoofdhuid dus even uit balans zijn of jeuken, is koffie een goede oplossing om het haar weer op de goede pH-waarde te krijgen.
Als scrub
De structuur van gemalen koffiebonen blijkt een van de beste natuurlijke scrubs. Koffie bevat het antioxidant koffiezuur. En dat boost weer de aanmaak van collageen (wat je huid steviger maakt). Hoewel de aanmaak van collageen van nature minder wordt met de jaren, kan scrubben met koffie wel helpen.
Je kunt het beste scrubben als je huid schoon is. Doe daarna de douche uit, en je kunt je het beste scrubben in de douchecabine (anders word het best een troep in de badkamer). Pak wat scrub en begin met zachte draaiende bewegingen over je huid.
Ten eerste laten ze de huid er dof uitzien. De huid krijgt een grauwe, grijzige gloed en ziet er energieloos uit. Ten tweede zorgen de dode cellen ervoor dat de huid er oneffen uitziet. De cellen hopen zich op en zorgen voor kleine bultjes op de huid.
Als je regelmatig last hebt van puistjes is het heel belangrijk om je huid goed schoon te houden. Door je gezicht regelmatig te scrubben, reinig je je poriën in de diepte. Op een schone huid ontstaan minder gemakkelijk puistjes dan op een huid waar veel bacteriën zitten.