Was de rijst eerst en spoel het water weg. Laat de rijst vervolgens een kwartiertje weken met een kop water. Zeef de rijst, vang het water op in een kom die je bedekt met plasticfolie. Voeg na 24 uur geurolie toe en jouw gefermenteerde rijstwater is klaar!
Giet in een kom twee kopjes water en een half kopje rijst en laat het 30 minuten weken. Roer het een beetje totdat het water troebel wordt. Dit helpt de vitamines en mineralen in het water te dringen, waardoor er een voedende spoeling voor het haar ontstaat.
Zorg dat je 1/3 deel biologische rijst gebruikt op 2/3 deel water. Als eerste spoel je de rijst af onder de kraan. Dit water laat je wegspoelen. Vervolgens doe je de rijst in een glazen pot.
Je kan je haar zo vaak wassen met rijstwater als je wilt. Sommigen doen het elke dag en anderen kiezen ervoor om het één keer per week te gebruiken. Het is maar net hoeveel tijd jij er op dat moment voor wil uittrekken.
Om het rijstwater in je lokken op te laten nemen is het belangrijk dat je haar zo schoon mogelijk is. Je kunt dus het beste na het wassen van je haar een rijstwaterspoeling doen, wanneer het handdoek droog is. Doe het rijstwater in een sprayflacon en spuit dit over je haar tot je lokken doordrenkt zijn met rijstwater.
Ook een optie: spuit het rijstwater met een sproeiflacon door je haar. Na een week zie je al resultaat! Hier vind je nog meer tips om je haar sneller te laten groeien.
Rijstwater voor je gezicht
Het bestrijdt kleine irritaties, gaat veroudering tegen en opent bijvoorbeeld verstopte poriën. De B-vitamines in het water zouden ook de groei van nieuwe cellen stimuleren, waardoor je snel weer een gezonde gloed op je gezicht krijgt. Geen wonder dat het in veel huidproducten gebruikt wordt!
Rijstwater staat er vooral om bekend haargroei te stimuleren. Daarnaast verhoogt het de elasticiteit van je haar, waardoor het minder breekbaar wordt. Ook zorgt het voor glans en volume, en het beschermt je haar tegen invloeden van buitenaf. Regelmatig met rijstwater spoelen zorgt voor zichtbaar gezonder haar.
Proteïnen in vlees, kaas, eieren, linzen, bonen, eieren en vis zijn onmisbaar voor een gezonde haargroei. Ook vitamine B, omega-3 vetzuren, ijzer en water bevorderen de haargroei.
Je lokken en proteïnen zijn de beste vriendjes, meer nog: je haar bestaat grotendeels uit een proteïne genaamd keratine. Hoe meer je ervan binnenkrijgt, hoe sterker en sneller je haar groeit. Proteïnes zitten in vlees, vis, eieren, soja, kaas, linzen en bonen. Eigenlijk moet je dus op dieet in naam van je lokken.
Goed voor je gezondheid
Rijstwater zit boordevol vitamine B, ijzer, magnesium en zink. Het is dus supergezond: het zorgt voor een goede werking van je spijsvertering én een gebalanceerde lichaamstemperatuur.
Doorgaans zit je goed als je één kopje rijst kookt in twee kopjes water. En één kopje per persoon is dan vaak weer precies de hoeveelheid die je nodig hebt voor je maaltijd.
Om ervoor te zorgen dat je haar voldoende gevoed wordt kies je voor voeding met gezonde vetten, vitaminen en mineralen. Eet vette vis, noten en zaden voor omega-3 en bijvoorbeeld groene bladgroenten voor vitamine C en ijzer. Voor extra proteïne kun je het beste eieren en yoghurt eten!
Gemiddeld groeit ons haar ongeveer 0,5 tot 1,7 centimeter per maand, dus in totaal ongeveer 6-20 centimeter per jaar. Een snelle haargroei is echter afhankelijk van verschillende factoren, zoals je leeftijd, geslacht en algemene gezondheid.
Zo kun je 't beter aanpakken: vul een (oude) plantenspuit met een scheut azijn, gemengd met water. Spuit er wat van in je haar en masseer het een paar minuten in. Zodra je het hebt uitgespoeld, zul je merken hoe schoon je haar aanvoelt.
Vitamine A, B, C en E, natuurlijke voeding voor je haar
Haargroei bevorderen is alleen mogelijk wanneer je haar gezond en niet futloos is. Gebruik daarom shampoo en conditioner met vitamines A, B, C en E. Het is aan te raden om haarclips en speciale haarelastiekjes te gebruiken die het haar niet strak trekken.
Het onmisbare boodschappenlijstje en voedingsmiddelen tegen haaruitval: Linzen en eigeel zijn rijk aan eiwitten, vitamine B, ijzer, zwavel en zink. Tank eiwitten bij met soja, bonen, vlees en kaas. Vul uw gehalte aan vitamine B en magnesium terug aan met droge groenten, vis, bananen en avocado's.
Even je verwachting managen: Haar groeit gemiddeld 1 tot 1,5 centimeter per maand en wij hebben geen wetenschappelijk bewijs kunnen vinden dat je haar sneller kunt laten groeien. Hoe graag je het ook wilt, er zijn helaas geen wondermiddeltjes die haar sneller kunnen laten groeien.
Je kunt ons rijstwater 6 maanden in de vriezer en 7 dagen in de koelkast bewaren. Gebruik je het als dagelijkse spray? Bewaar de spray fles in de koelkast en de andere helft in de vriezer.
Het beautygeheim uit Azië voor een zachte huid en glanzende lokken. Rijstwater is al eeuwenlang een hoofdbestanddeel in Japanse en Koreaanse beautyproducten. En niet zonder reden. Rijstwater zou de huid zachter en meer effen maken, wat te maken zou hebben met de hoge dosis antioxidanten, aminozuren en vitamines.
De voordelen van rijst
Rijst zit boordevol antioxidanten, die de verschijning van rimpels vertragen en verkleinen en bovendien het proces van ouder worden langzamer laten lopen. Rijstpoeder wordt in veel Aziatische culturen ook toegepast bij huidirritaties en om acne te behandelen.
Het drinken van water verhoogt de gezondheid van je haar. En ook de glans en zachtheid van je haar wordt aanzienlijk verbeterd! Ook kan water een positieve invloed hebben op de groei van je haar. Het drinken van water heeft dus een positieve invloed op de binnenkant en de buitenkant van je haar!