Een tongschraper of tongreiniger is de meest effectieve manier om de tong van aanslag te ontdoen. Onderzoek toont aan dat dit veel beter werkt dan de tong alleen poetsen met een tandenborstel. Tongschrapers zijn gewoon te koop bij drogist en apotheek.
Zo maak je je tong schoon met een tongschraper
Voor het schoonmaken van je tong zijn speciale tongreinigers of tongschrapers te koop, zoals deze Kruidvat Tongreiniger. De reiniger schraapt de aanslag en bacteriën van je tong. Dankzij het zachte, rubberen handvat is de tongreiniger prettig in gebruik.
De gemakkelijkste manier om een witte tong te behandelen, is met een tongschraper of een tongreiniger. Start zo ver mogelijk achteraan op de tong en haal de schraper voorzichtig naar voren. Herhaal dit enkele keren om alle bacteriën te verwijderen.
Zorg voor een goede mondhygiëne. Poets twee keer per dag de tanden en gebruik één keer per dag een rager, stoker, flossdraad, of monddouche om tussen de tanden en kiezen te reinigen. Maak gebruik van een tongschraper. Dit is een schraper die speciaal ontwikkeld is om de plaque bacteriën van de tong af te halen.
Om van een beslagen tong af te komen, gebruik je antibacterieel mondwater om opgehoopte bacteriën te bestrijden en poets je je tanden en mond regelmatig met een antibacteriële tandpasta, zoals tandpasta met tinfluoride.
Hoe kom je weer aan een gezonde, roze tong? De beste manier om de aanslag van je tong te poetsen is door gebruik te maken van een tongreiniger met borstelhaartjes én een schrapertje ineen. Leukoplakie komt vaak door te roken.
Zout water is namelijk gezond voor uw mond en helpt daarnaast tegen tandvleesklachten en ontstoken tandvlees. U kunt een ontsteking of wond in uw mond spoelen met zout water. Gebruik voor de mondspoeling een zoutoplossing, ofwel een theelepel zeezout, per kopje lauw water.
Het dagelijks poetsen of schrapen van de tong heeft normaliter geen extra gunstig effect op de gezondheid van de mond en het tandvlees. Het tongreinigen wordt dan ook niet als onderdeel van de dagelijkse mondhygiëne beschouwd.
Tongschrapers. Je tong dagelijks reinigen is een goede methode om van de witte aanslag op je tong af te komen of als je wilt voorkomen dat je een witte tong krijgt. Borstel je tong nooit met je tandenborstel. Die is gemaakt voor hard tandglazuur en niet geschikt om de zachte, fijne textuur van je tong te reinigen.
Een wit laagje op je tong kan wijzen op een groot aantal bacteriën in de mond. Dit wordt vaak veroorzaakt door roken, dehydratatie of slechte mondhygiëne. Een witte tong kan ook een symptoom zijn van spruw (een schimmelinfectie in de mond).
Plaats de tongschraper achter op je tong en adem rustig door.Schraap de tongreiniger zachtjes naar voren.Adem uit tijdens het naar voren halen van de tongreiniger. Zo voorkom je kokhalzen.
Breng een klein beetje JuliBrite Tong Gel aan op de borstelhaartjes. De gel bevat ontsmettende enzymen waardoor tongbeslag losweekt en een schone tong sneller wordt bereikt.
Soms kan een onelegante witte aanslag echter je tong bedekken, waar je je wellicht ongemakkelijk of zorgelijk over voelt. Je hoeft je echter geen zorgen te maken over een wit beslagen tong, want meestal is dit tijdelijk en is de oorzaak vrij onschuldig.
Sommige mensen maken hun tong schoon met een tandenborstel, maar dat kan voor een tongbeschadiging zorgen. Gebruik daarom altijd tongschrapers als je je tong wil gaan reinigen. Twijfel je over de oorzaak van de verkleuringen van je tong, neem dan even contact op met je tandarts of mondhygiënist.
Hoe vaak mag je een Tongschraper gebruiken
Maar hoe vaak tong schrapen aanbevolen is, is een andere vraag! Tandartsen raden aan om je tong twee keer per dag te reinigen. De keuze voor je tong schrapen voor of na poetsen is wel van belang.
Het is een schimmelinfectie, die wordt veroorzaakt door de gistachtige schimmel Candida Albicans. Zichtbare kenmerken zijn onder andere witte en gelige vlekken op de tong, het gehemelte en de binnenkant van de wangen. Vaak gaan de vlekken gepaard met een vieze, metaalachtige smaak in de mond.
Een normale en gezonde tong is roze of licht rood van kleur. Als uw tong een andere kleur heeft, heeft u last van een 'anders gekleurde tong'. Als u een anders gekleurde tong heeft, kan deze wit, zwart, vel rood, donker rood, donker paars, bruin, blauw of geel zijn.
Je kunt het beste na het poetsen de tong gaan schrapen met onze tongschraper. Het kan even wennen om een tongschraper te gebruiken. Zo moet de tong helemaal uitgestoken worden en op het achterste deel van de tong aangebracht worden. Zo kun je goed je tong schoonmaken.
Uit de bevindingen van de enquête bleek dat we wereldwijd echt geven om het gezond houden van onze mond! Meer dan 53% van de respondenten poetst hun tanden minstens twee keer per dag, waarbij 35% ervoor zorgt dat ze twee minuten poetsen met fluoridetandpasta en 39% regelmatig hun tong poetst.
Doe 1 theelepel zeezout per kopje warmwater en spoel ongeveer 30 seconden je mond.
Goede voorbeelden zijn Goede voorbeelden zijn Biotène mondspoeling en Biotène OralBalance. Vaak wordt een slechte adem veroorzaakt door bacteriën achter op de tong. Ze produceren zwavelverbindingen en dat ruikt onaangenaam. Deze bacteriën kunt u tweemaal per dag wegschrapen met een tongreiniger.
Om uw slijmvliezen schoon te houden en ontstekingen te voorkomen is het goed om de mond meerdere keren per dag met een zoutoplossing te spoelen of met lauw water. Deze zoutoplossing kunt u zelf maken; 2 theelepels zout oplossen in 1 liter lauw water.
Klachten en symptomen bij ziekten van de tong
Vaak is er sprake van pijnklachten, een zwelling of een branderig gevoel. Soms verandert ook het uiterlijk van de tong bijvoorbeeld door een verkleuring (meestal wit of rood) of gladde plekken op de tong.
Bij een tongontsteking krijg je last van een branderig of tintelend gevoel aan de tong. Je tong kleurt rood of donkerpaars, of krijgt witte uitslag. De smaakpapillen op de tongrug kunnen glad en pijnlijk zijn. Daarnaast zwelt je tong op, waardoor je pijn kan krijgen bij het spreken en slikken.
Over het algemeen is een gezonde tong roze van kleur en heeft het kleine knobbeltjes (papillen). De grootte van je tong is gezond wanneer je tong goed in jouw mond past en je er geen last van hebt. Bekijk ook de onderkant van je tong.