Het kan zijn dat je schoenen smakkende geluiden maken, omdat de binnenzool niet stevig aan de zool vastzit en er bij elke stap lucht ontsnapt. In dit geval kun je een beetje babypoeder tussen de zool en binnenzool strooien en licht inwrijven.
Talkpoeder, maïzena of bakpoeder tegen vocht en wrijving
Kan de zool er niet uit, strooi het poeder dan aan de randen ervan en wrijf dit in. Komt het geluid van de lip en veters, strooi daar dan een beetje poeder tussen. Het poeder absorbeert het vocht en zorgt daarnaast voor een soepelere schoen met minder wrijving.
Geen tikkend geluid
The Happy Shoe Company heeft speciaal voor de uitvaart professionals verschillende schoenen in het assortiment met een "silent heel". Hiermee worden tikken geabsorbeerd tijdens het lopen.
Als je hoge hakken draagt, lijken je benen langer en slanker.Het dwingt je rug in een positie waarbij je borsten en billen beter uitkomen. Vrouwen voelen zich aantrekkelijker als ze een paar stiletto's aan hun voeten hebben, en recent onderzoek wijst uit dat ze zich daarin niet vergissen.
Hakken maken je langer en veranderen je lichaamshouding. Dat is een feit. Maar het doet ook wat met je uitstraling. Uit psychologische experimenten blijkt bijvoorbeeld dat het loopje van een vrouw op hakken als eleganter wordt gezien dan dat van een dame op platte schoenen.
Hoe hoger de hak, hoe slechter, zeggen ze. Als je altijd op hoge hakken loopt, heb je te veel druk op je voorvoet. Dat leidt tot pijn en slijtage, met name als je ouder wordt. Op oudere leeftijd nemen de zachte weefsels af in dikte, waardoor die minder goed de schokken dempen.
Daarnaast is het lopen op hakken ook goed voor je bekkenbodemspieren. Deze spieren ondersteunen de organen onder in je buik. Een verslapping van je bekkenbodemspieren, bijvoorbeeld na een zwangerschap, kan voor blaasproblemen zorgen. Door hakken te dragen train je deze spieren en blijven ze langer in conditie.
Vrouwen die hun leven willen wagen voor een paar extravagante schoenen kunnen nu hun heil zoeken bij de Sky Heel. Die is officieel uitgeroepen tot de hoogste hak ter wereld. De Sky Heel bedraagt 23 centimeter en is daarmee de hoogste hak ter wereld.
Dit probleem kan gemakkelijk worden opgelost door wat talkpoeder in je schoenen te strooien. Talkpoeder absorbeert het vocht dat ontstaat door de wrijving. De wrijving wordt hierdoor verminderd en dat resulteert in schoenen zonder gepiep!
Waarom piepen jouw schoenen? Schoenen horen uit zichzelf niet te kraken. Vaak worden piepende herenschoenen of damesschoenen veroorzaakt door nieuwigheid van de schoen, vocht, of slijtage. Er wrijven dan twee delen van de schoen tegen elkaar of de schoenen zijn nat geworden door een flinke regenbui.
Je kunt hiervoor bijvoorbeeld babypoeder, talkpoeder, bakpoeder of maïzena gebruiken. Ga eerst na waar het piepende of krakende geluid vandaan komt. Hoor je het vooral bij de neus van de schoen, bij de bal van je voet of juist de hiel? Trek daar voorzichtig de inlegzool wat los om er poeder tussen te strooien.
Hoe op te lossen? Maak een isolerende schutting van zwaar materiaal (bijvoorbeeld watervast betonplex, baksteen of perspex). Maak deze schutting zo hoog mogelijk. Om geluid buiten uw tuin te houden heeft u dus geen akoestische panelen in uw tuin nodig.
Probeer buurtbemiddeling of mediation
Blijft de overlast aanhouden, neem dan contact op met de gemeente of sociaal wijkteam en vraag naar de mogelijkheid van buurtbemiddeling. Een buurtbemiddelaar helpt bij problemen tussen buren, zoals geluidsoverlast.
Als de schoenen nieuw zijn, zit er vaak nog wat lucht tussen de verschillende lagen, wat het piepen veroorzaakt. Bij elke stap wordt de lucht steeds verder naar buiten geperst tot deze uiteindelijk helemaal verdwenen is – en daarmee ook het gepiep. Je zult in dit geval de schoenen dus een paar kilometer moeten inlopen.
Op hakken lopen veroorzaakt vaak pijn in de bal van de voet, omdat er hierop veel druk komt te staan. De pijn is te verlichten met een simpel middel: een hechtpleister. Tel vanaf uw grote teen gezien, en tape uw derde en vierde teen aan elkaar.
Pijn aan de hiel wordt meestal veroorzaakt door een irritatie van de pezen tussen de hiel en de bal van de voet. We noemen dit fasciitis plantaris. Dit is meestal een gevolg van overbelasting (overgewicht, hardlopen, wandelen, lang rechtstaan…). Pijn aan de hiel wordt vaak 'hielspoor' genoemd.
Door je 3e en 4e teen (vanaf je grote teen geteld) aan elkaar vast te zetten met pleistertape voorkom je die pijn. Precies tussen die 2 tenen zit namelijk een zenuw die de pijn veroorzaakt. Als je je tenen aan elkaar vast tapet, heb je er geen of in ieder geval een stuk minder last van.
Een middelhoge hak is een hak tussen de 4 en 7 cm en hoge hakken zijn alle hakken vanaf 7 cm of hoger.
Zorg dat je elke dag andere schoenen draagt en voorkom zere voeten. Wissel je schoenen met hakken af. Draag niet telkens hetzelfde paar schoenen, vooral als deze druk leggen op één bepaald deel van je voet. Zo houd je likdoorns op afstand en voorkom je zere voeten.
Door de hoge hakken komt alle druk op de voorvoet/tenen te staan.Dit kan pijnklachten en eeltvorming geven. Vooral de botjes onder de voorvoet geven veel drukpijn. Het vetpolster wat onder de voorvoet zit kan door langdurig gebruik naar voren schuiven, wat de drukpijn nog meer kan versterken.
Niet alleen zitten je tenen geklemd, ook krijg je veel sneller blaren op je hiel door de constante wrijving. Anderzijds is het zo dat lederen schoenen een beetje meegeven en zich vormen naar je voet. Toch raden we aan om schoenen liever te groot dan te klein te kopen, zeker bij dagelijks gebruik.
De aangeraden hakhoogte bedraagt 2,5 tot max 4 cm. Kies ook liever voor een brede hak. Zo wordt het contactoppervlak van de hiel groter en vermijd je instabiliteit van het onderbeen.
Je tenen hebben voldoende ruimte wanneer je pump ongeveer een duimbreedte langer is dan je voet. Let bij het passen van je pump ook op of deze een fijn voetbed heeft (dat bijdraagt aan het verlichten van de druk op de bal van je voet) en of de hiel beschikt over een stevig contrefort.