Huidverzorgingsproducten die je huid helpen meer collageen aan te maken zijn: krachtige antioxidanten en huidherstellende ingrediënten. Gebruik alleen zonnecrèmes met factor 30 of hoger. Blootstelling aan zonnestralen is een van de grootste gevaren voor je huid omdat zonnestralen collageen en elastine beschadigen.
Kan je een dunne huid terug dik maken? Het antwoord is volgens apotheker Nys simpel: “Nee. Je kan de huid zo goed mogelijk preventief verzorgen maar de schade die er is, kan je niet meer herstellen. Wat wel kan, is bijvoorbeeld jeuk zo goed mogelijk stillen zodat je minder krabt en zo weinig mogelijk wondjes maakt.
Huidproducten met AHA hebben een significante effectiviteit in de strijd tegen dunner wordende huid aangetoond. Een studie gepubliceerd in 1996 vond dat het aanbrengen van een lotion met een concentratie van 25% glycolzuur gedurende zes maanden leidde tot een toename van 25% in de huiddikte in de studiegroep.
De behandeling bestaat meestal uit het gebruik van Radiesse, wat via een paar kleine prikgaatjes onder de dunne huid van de handrug wordt ingespoten. Radiesse geeft het lichaam een prikkel tot het aanmaken van collageen en elastine en zorgt ervoor dat de huid steviger en dikker wordt (zie Figuur 1).
Een van de meest effectieve manieren om de huid voller en egaler te maken, is het gebruik van producten met hyaluronzuur. Dit ingrediënt houdt vocht vast in de huid en stimuleert de productie van collageen, wat resulteert in een gladdere en stevigere huid.
Vooral vitamine C zorgt voor een meer elastische huid. Denk maar aan citrusvruchten, kiwi's en tomaten. Daarnaast zal gezonde voeding niet enkel slappe huid verstevigen, maar ook helpen bij het vermageren. Kortom… een gezonde levensstijl helpt slappe huid verstevigen.
De reden dat je huid er dunner en droger uit kan zien, is omdat je lichaam minder collageen aanmaakt naarmate je ouder wordt. Collageen is het structurele eiwit dat de huid zijn elasticiteit, kracht en soepelheid geeft.
Groene bladgroenten zoals boerenkool en spinazie zijn een goede bron van vitamine E. Deze krachtige voedingsstof staat bekend om het verminderen van ontstekingen en huidschade veroorzaakt door blootstelling aan de zon. Bladgroenten leveren ook vitamine K en foliumzuur. Vitamine K beschermt collageen, wat de huid vol en stevig houdt.
Elastine en collageen zijn eiwitten in spieren en bindweefsel die essentieel zijn voor een stevige huid. Door zonneschade en ouder worden, neemt de kracht van elastine in je huid af. Wanneer het elastine in je huid is beschadigd, verliest de huid stevigheid.
Zelfvertrouwen opbouwen is de beste manier om een dikkere huid te ontwikkelen. Weet jij wat je sterke punten zijn? Probeer eens een lijst te maken van alles wat je bewondert aan jezelf. Een stevige greep op waar je goed in bent, zal je opbeuren als je je down voelt.
Regelmatig sporten bevordert de bloedsomloop in je huid en kan spieren verstevigen, waardoor deze meer volume vormen en slappe huid in bijvoorbeeld armen minder zichtbaar is. Zorg dat je voldoende slaapt zodat je huid zichzelf kan herstellen. Kies voor een gebalanceerd eetpatroon met voldoende groente, fruit en vezels.
Er zijn een aantal manieren om de elasticiteit van uw huid te verbeteren, waaronder gehydrateerd blijven, collageen aan uw dieet toevoegen, hyaluronzuur gebruiken, overtollige huid laten verwijderen en andere huidtherapieën .
De huid wordt dunner door de overgang
Het is het gevolg van een dunner wordende opperhuid met minder levende keratinocyten en een lederhuid die minder volume heeft als gevolg van de overgang. Het risico op letsel neemt toe en tegelijkertijd neemt de capaciteit van wondgenezing van de huid af.
Het verzorgen van je huid waar huidverslapping is opgetreden doe je met de Anti-Glycation Cream. Deze crème beschermt de huid tegen verdere structurele verminderingen. Door de actieve ingrediënten Vitamine A, C en E, stimuleert het de productie van collageen. Hierdoor is de huid elastischer en voelt het strakker aan.
Slappe huid
Dan is het raadzaam veel te sporten. Vooral spierversterkende sporten en oefeningen helpen. Je kunt hier het beste al tijdens het afvallen mee beginnen. Als je echt heel veel loshangende huid hebt, een vetschort, dan kun je overwegen een buikwandcorrectie te ondergaan.
Het voldoende binnenkrijgen van vitamine C zorgt voor een sterk lichaam en een sterke huid en is dus de vitamine bij uitstek voor een optimale weerstand. In je voeding vind je deze vitamine in: fruit, groente en aardappelen, met name in koolsoorten, citrusvruchten, kiwi's, bessen en aardbeien.
Zalm is geweldig vlees voor je huid. Het zit boordevol omega-3-vetzuren, die geweldig zijn voor je huid. Omega-3-vetzuren helpen ontstekingen te verminderen en je huid gehydrateerd te houden.
Helaas is er geen manier om dunner wordende huid terug te draaien . Er zijn echter stappen die uw moeder kan nemen om het te beschermen. Het klinkt voor de hand liggend, maar het gebruik van zonnebrandcrème, het vermijden van de piekzon en het dragen van beschermende kleding zijn allemaal belangrijk. Net als een uitgebalanceerd dieet en het drinken van voldoende water.
Vooral retinol en hyaluronzuur zijn belangrijke bestanddelen. Een goede dagcrème en voedende serums mogen niet ontbreken in de verzorging van de oudere huid. Ook een nachtcrème is belangrijk om het herstelproces tijdens je slaap een boost te geven.
Zorg voor jezelf van binnenuit door 2 liter water per dag de drinken en veel groenten en fruit te eten. Bescherm jezelf tegen de zon en draag dagelijks een dagcrème met beschermende factor. Ken je eigen huidtype. Zo weet je welke producten goed bij je huid passen.
Een verslapte huid laat je er ouder uitzien. Je huid gaat hangen en verliest volume en stevigheid. Een verslapte huid kan worden behandeld met een skinbooster, een laserbehandeling, injectables of een chirurgische ingreep.
De buikwand kan zo ernstig verslappen dat een hangbuik ontstaat. Een hangbuik kan met behulp van een plastisch chirurgische operatie worden gecorrigeerd. Met een medische term voor een buikwandcorrectie is: abdomino-plastiek of buikwandplastiek.