Zoek een ritueel dat je dagelijks verbindt met jezelf en je diepere wezen. Dit kan van alles zijn: yoga beoefenen, wandelen, bidden of mediteren. Zoek iets waardoor jij je goed voelt en waardoor je dat goede gevoel de hele dag kan meenemen.
Over het algemeen wordt de betekenis van spiritualiteit omschreven als: alles wat de geest (ziel) betreft. Makkelijker gezegd is het de manier waarop je in het leven staat. Een belangrijk aspect van bewust leven dus! Het is vooral een innerlijke ervaring – maar in contact met de buitenwereld.
Als je je spirituele kant wilt ontwikkelen, dan kan dit alleen als je openstaat voor meer dan het blote oog ziet, niet vasthoudt aan alleen feitelijkheden en je intuïtieve kant openstelt. Spiritualiteit kenmerkt zich namelijk door het niet tastbare, beslissingen nemen op basis van gevoel in plaats van feitelijkheden.
Een gids is iemand die je goed hebt gekend in een vorig leven. Dat kan een familielid zijn, een vriend of een vriendin of iemand die op een andere manier belangrijk voor je is geweest. Overleden dierbaren die je hebt gekend in het huidige leven, zullen over het algemeen niet jouw gids worden.
Verlichten betekent 'jezelf ontdoen van zwaardere energieën die niet bij jou horen'. Het kan hier gaan om simpelweg je omgeving veranderen. Je voelt je opeens wel lekker wanneer je op een andere plek of met andere mensen bent.
Derde oog openen en ontwikkelen
Er zijn verschillende dingen die je kunt doen om je derde oog chakra te openen en verder te ontwikkelen. Dit kan bijvoorbeeld met Yoga asanas en ademhalingsoefeningen. Veruit de beste manier is door middel van meditatie. Er zijn verschillende derde oog meditaties die je kunt doen.
Symbool Spiritualiteit
Er zijn veel voorkomende symbolen van spiritualiteit. Denk aan de Lotusbloem, het kruis of de Levensboom. Toch zijn er veel meer bekende symbolen, die zeer krachtig kunnen zijn. Soms zijn er terugkerende symbolen in je leven die je iets belangrijks willen vertellen.
Helderziendheid ontwikkelen: de signalen. Je kunt deze paranormale gave ontwikkelen door bewust te oefenen, maar hij kan ook vanzelf aangaan. Soms ben je er namelijk (onbewust) aan toe en dan zal je deze gaven vanzelf ontwikkelen.
“Zorg voor de ziel begint bij het besef dat je ook 'ziel bent'. Jezus zegt dat je de hele wereld kan winnen maar je ziel kunt laten verkommeren. Daarmee verlies je alles. Zorg voor de ziel vraagt om leven uit de bron van spiritueel leven.
Spiritualiteit is afgeleid van het Latijnse woord 'spirit' dat 'geest' betekent. Centraal staat hierbij met je geest (gedachten) bewust worden en zijn van jezelf (en bijvoorbeeld van je zingeving, motivatie en kwaliteiten) en hetgeen betekenis aan je leven geeft.
Anderen noemen het bewustwording van bepaalde illusies of conditionering en noemen het ook wel: wakker worden. En hoe gebeurt dat spiritueel ontwaken? Dat is voor iedereen anders (als het al in dit leven gebeurt), er is geen vaste leeftijd voor.
Je kunt het niet zien, maar je voelt het wel. Dat is energie! Universele Energie is in alles en iedereen in het Universum aanwezig. Dat betekent feitelijk dat wij de hele dag door, energie uitwisselen met alles om ons heen.
Een spirituele transformatie kan een weekje duren, maar kan soms ook maanden duren.
Telkens wanneer je de aanwezigheid van je beschermengel om je heen voelt, vertrouw erop dat je engel je een boodschap van onvoorwaardelijke liefde brengt. De engelentekens die je ziet, zijn bedoeld om je te helpen herinneren dat je echt en volledig geliefd bent.
Door te bedanken laat je zien dat je een ander erkentelijk bent voor wat zij voor jou hebben gedaan, hoe klein dit ook is. Dankbaarheid zal je zelfvertrouwen en eigenwaarde vergroten. (zie ook de zelven) Neem een 'dank je wel' van een ander aan, wuif het niet weg of het niet is, maar neem het aan als een compliment.
Veel mensen geloven dat het zien van een vlinder een teken is van een overleden geliefde die een boodschap naar jou stuurt. Deze interpretatie is meer spiritueel dan filosofisch, want in bepaalde culturen worden vlinders als voortekenen gezien. Ze vertegenwoordigen een gevoel van onschuld, liefde en zachtmoedigheid.
Het derde oog is de zesde chakra van de zeven belangrijkste in het lichaam, die van beneden aan de geslachtsorganen tot boven aan het puntje van het hoofd lopen. Elke chakra heeft een andere functie, en bij het derde oog is dat het verkrijgen van inzicht en wijsheid, en in contact komen met je intuïtie.
Chakra's openen en in balans brengen kan ook worden gedaan door meditatie. Er zijn verschillende chakra meditaties die je kunt doen. Een simpele manier om dit te doen is om te gaan zitten met je ogen dicht en een rechte ruggengraat en je te concentreren op het specifieke chakra.
Om de werking van de pijnappelklier weer te herstellen en te activeren is ontgifting, verantwoord, gezond voedsel, supplementen op kruidenbasis, zonlicht en het drinken van zuiver water hoogst noodzakelijk. De pijnappelklier, ook bekend als de conarium of epifyse cerebri, is een kleine endocriene klier in de hersenen.
Spiritueel ontwaken betekent dat je meer in contact wilt komen met je ware natuur, wie jij werkelijk bent. Daarom voel je vaak ook de behoefte om meer met de natuur te connecten. Dit brengt je ook gemakkelijk in contact met je eigen natuur. Er zijn daar namelijk niet zoveel afleidingen, het is kalm en vredig.
De Boeddhistische weg naar ontwaken
In het boeddhisme kan het ontwaken alleen bereikt worden door inzicht in de drie karakteristieken. Een hulpmiddel hierbij is meditatie. Gautama de Boeddha heeft hiertoe twee meditatietechnieken onderwezen: samatha en vipassana.