De eerste 4 tot 6 weken na de operatie zijn nodig om het operatiegebied te laten genezen. Het is niet verstandig in deze periode de rug zwaar te belasten. U mag wat u kan. In welk tempo u daarna weer aan het werk kunt, hangt af van hoe u zich voelt en hoe de zwaar uw werk (lichamelijk) is.
Vaak mag u na 2 weken weer gaan werken. Dit hangt wel af van het werk dat u doet. Stop als u te veel last krijgt van uw rug door het werken. Overleg met de bedrijfsarts wanneer u weer kunt gaan werken.
Wanneer u weer aan het werk kunt, hangt af van hoe snel u herstelt na de operatie en het soort werk dat u doet. De meeste mensen gaan na 4 tot 8 weken weer aan het werk, als hun werk niet te zwaar is.
U kunt dan klachten hebben in uw been. Tijdens de operatie bent u onder narcose. De neurochirurg maakt een sneetje in uw rug en verwijdert de hernia. Na de operatie blijft u 1 nacht in het ziekenhuis.
Als u uw lichaam weer rustig gaat belasten en bewegen, is dit goed voor de wondgenezing. De totale wondgenezing duurt zo'n zes weken. Het herstel van het zenuwweefsel kan veel langer duren (tot enige maanden). Rugklachten kunnen ook na de operatie blijven bestaan, want daarop heeft de operatie geen invloed.
De tijd die zenuwen nodig hebben om te herstellen na een wervelkolomoperatie varieert afhankelijk van het type operatie, de mate van zenuwbeschadiging en de algehele gezondheid van het individu. Over het algemeen kan zenuwherstel enkele weken tot enkele maanden of zelfs langer duren.
De zenuw herstelt meestal niet volledig. U moet rekening houden met verminderd gevoel of u heeft meer gevoel zoals pijn, jeuk of tintelingen.
Autorijden: Als 2 weken na de operatie de kracht van uw been- en voetspieren normaal is, mag u zelf autorijden. Zwemmen: Als de operatiewond is genezen, mag u na 3 weken weer zwemmen.
Bij een hernia L4-L5 ervaart men vaak pijn of uitstraling aan de achterzijde van het dijbeen, die doortrekt naar de zijde van het scheenbeen.
Door de beknelling kunnen signalen via de zenuw niet meer goed doorgegeven worden aan je lichaam. En dat geeft pijnklachten en ongemak. Je herkent een beknelde zenuw aan een verdoofd gevoel, een scherpe pijn, tintelingen, spierspasmen en verlies aan spierkracht.
Veel mensen kunnen ongeveer zes maanden na de operatie weer alle activiteiten hervatten, zelfs intensieve . Een gezonde levensstijl aanhouden en de instructies van uw arts opvolgen, vergroot uw kansen op een succesvol resultaat aanzienlijk.
Houding na de operatie. Na uw operatie moet u eerste drie uur op uw rug blijven liggen, zodat de rugspieren goed tegen elkaar gedrukt worden. U moet 3 uur plat blijven liggen in bed, tenzij de neurochirurg anders aangeeft. Daarna komt u zo snel mogelijk weer in beweging.
De meeste pijn in de onderrug kan zonder operatie worden behandeld. Sterker nog, een operatie verlicht de pijn vaak niet; onderzoek suggereert dat 20 tot 40 procent van de rugoperaties niet succesvol is . Dit gebrek aan succes komt zo vaak voor dat er een medische term voor is: mislukt rugoperatiesyndroom.
Daarna geleidelijk uitbreiden tot wat u kon tillen voor uw klachten ontstonden en de operatie. Het bukken met een zeer gebogen rug mag 4 tot 6 weken niet. Iets van de grond oppakken doet u via hurken. Buiten fietsen kan na ongeveer 3 weken.
Wat zijn de moeilijkste operaties die je uitvoert? “Van alle operaties die ik uitvoer zijn de slokdarmkan- keroperaties het lastigst en het zwaarst voor de patiënt.
Kort na de operatie kunt u zich nog slaperig voelen en af en toe wegdommelen. Dat is heel normaal. Het duurt een dag voordat de narcose is uitgewerkt. Uw lichaam zal echter nog enkele dagen tot weken nodig hebben om helemaal te herstellen, afhankelijk van de grootte van de operatie.
Bij paracentrale of laterale herniatie is de transversale zenuwwortel meestal aangetast; een laterale herniatie op L4-L5 zou L5-radiculopathie veroorzaken. Extreme laterale (ver laterale) herniaties resulteren doorgaans in aantasting van de uitgaande zenuwwortel; extreme laterale herniatie op L4-L5 zou L4-radiculopathie veroorzaken.
Er zijn verschillende manieren om de pijn van een hernia L4-L5 te behandelen. Deze behandelingen kan bestaan uit conservatieve behandelingen, zoals rust, oefeningen en pijnmedicatie. Soms kan er ook een injectie worden gezet om de pijnklachten te verminderen en het onstekingsproces af te remmen.
Soms is er sprake van een doof gevoel op de billen, het 'rijbroekgebied'. Hierbij kan het urineren of de stoelgang veranderen; dit kan vertraagd urineren of een vertraagde stoelgang zijn, of juist ongewild verlies van urine of ontlasting.
Doe rustig aan
Uw lichaam geeft aan als iets niet gaat. Het is niet zo dat u niets kunt, maar u moet de werkzaamheden overdag verdelen en tussendoor rust nemen. Meer pijn krijgen of eerder moe zijn betekent dat u teveel hebt gedaan. Het is verstandig om dan wat rustiger aan te doen.
Uitvalsverschijnselen (verlamming, gevoelsverlies): Dit kan ontstaan tijdens de operatie door het bewegen van de zenuwwortels. U merkt dit in uw voet of onderbeen. Deze klachten zijn vervelend maar gaan in de maanden na de operatie meestal weer weg. Meld deze klachten wel bij uw eerstvolgende bezoek aan de polikliniek.
Algemene adviezen na het vastzetten van de wervels in de rug
Zit de eerste 3 maanden niet te veel. Blijf lopen, zitten en liggen afwisselen. Verander van houding als het pijn doet. Vaak mag u na 6 weken weer geleidelijk gaan werken.
Gewone pijnstillers zoals paracetamol en ibuprofen werken niet goed bij zenuwpijn. Medicijnen die de zenuw blokkeren of in de hersenen de verwerking van de pijnprikkel veranderen werken beter. Voorbeelden van dit soort medicijnen zijn: amitryptiline en pregabaline.
De zenuw die de pijn veroorzaakt, wordt door de warmte zoveel mogelijk geblokkeerd. Warmte heeft namelijk invloed op het doorgeleiden van pijn via de zenuwen.Hierdoor worden de pijnklachten meestal minder.
Welke supplementen zijn goed voor het zenuwstelsel? De vitamines B en C zorgen mede voor het goed functioneren van het zenuwstelsel. Vitamine B1, B2, B6, B11/foliumzuur en B12 helpen bij de aanmaak van de signaalstoffen tussen de zenuwcellen. Vitamine B2 en B12 ondersteunen de opbouw van zenuwcellen.