Intensief sporten (bijvoorbeeld voetballen, hardlopen en wielrennen) vóór donatie en sporten in het algemeen in de 12 uur na het geven van bloed of plasma wordt afgeraden. Je kunt na een donatie namelijk bij lichamelijke inspanning last krijgen van duizeligheid of flauwvallen.
Bij iedere bloeddonatie geef je 500 ml bloed (een zak bloed). Je lichaam kan deze halve liter bloed goed missen, maar heeft wel tijd nodig voor herstel. Je lichaam heeft zes tot acht weken nodig om te herstellen van de bloedafname.
Verminderd uithoudingsvermogen. Dit komt door het vochtverlies en de verloren rode bloedcellen. Je lichaam moet meer moeite doen om overal genoeg zuurstof te krijgen. Het is daarom verstandig om zware inspanning even te vermijden.
Na een bloeddonatie daalt je Hb-waarde een beetje. Daarom meten we voor iedere donatie je Hb-waarde door middel van een vingerprik om te zien of je genoeg reserve Hb hebt zodat zo'n daling geen probleem zou moeten zijn.
"Het is niet schadelijk voor je.Als je gezond bent, kan het prima", zegt Metaal. Het meest gerapporteerde symptoom na een donatie is vermoeidheid. Op de tweede plaats komt duizeligheid.
Als je bloed, plasma of bloedplaatjes doneert, krijg je daar geen geld voor.
Onderzoekers van the University of California ontdekten dat het doneren van 473 milliliter bloed leidde tot de tijdelijke verbranding van gemiddeld 650 calorieën. Ze verklaarden dit met het feit dat het lichaam tijdens het bloed geven energie gebruikt om nieuwe eiwitten en rode bloedcellen te vormen.
Kom niet met honger naar je donatie. Vermijd ook het omgekeerde: een zware, vette maaltijd vlak ervoor. Een normale maaltijd eten zo'n 2 uur vooraf is ideaal. Een rustpauze, koekje en verder normaal voedingspatroon volstaan om nadien de afgegeven bloedbestanddelen snel weer op peil te brengen.
Als de donor toestemming geeft voor wetenschappelijk onderzoek, kunnen alle bloedproducten worden gebruikt voor wetenschappelijk onderzoek naar de werking van het menselijk lichaam. Onderzoek dat bijvoorbeeld met witte bloedcellen kan worden gedaan is onderzoek naar de werking van het afweersysteem.
Intensief sporten (bijvoorbeeld voetballen, hardlopen en wielrennen) vóór donatie en sporten in het algemeen in de 12 uur na het geven van bloed of plasma wordt afgeraden. Je kunt na een donatie namelijk bij lichamelijke inspanning last krijgen van duizeligheid of flauwvallen.
Bloedgroep A-negatief (6,4% van de Nederlanders) Bloedgroep AB-positief (2,5% van de Nederlanders) Bloedgroep AB-negatief (0,5% van de Nederlanders) Bloedgroep 0-positief (38,2% van de Nederlanders)
Bloedgroep O-negatief
Deze bloedgroep is dus zeldzaam in Nederland, maar het voordeel is dat patiënten met alle bloedgroepen bloed van donors met bloedgroep 0-negatief kunnen ontvangen. Ze worden daarom ook wel universele donors genoemd.
Het lichaam gaat na afname weer nieuw bloed maken. Het volume van het bloedplasma is na ongeveer 12 uur weer op het oude peil, het bloedplasma en de bloedplaatjes zijn binnen enkele dagen aangevuld, de rode bloedcellen zijn na enkele weken vervangen, en het ijzergehalte is na circa twee maanden hersteld.
De meest voorkomende bloedgroepen zijn O en A. Bijna 40 procent van de Nederlanders heeft bloedgroep O-positief. Juist omdat veel mensen O-positief als bloedgroep hebben, roept de bloedbank hen regelmatig op om bloed te doneren.
Meestal worden er ongeveer 3 buisjes bloed afgenomen. De buisjes zijn vacuüm en trekken precies genoeg bloed uit uw ader. De volumes van de buisjes variëren van 1 tot 10 ml. Uw behandelend (huis)arts beslist welke buisjes voor uw bloedonderzoek worden gebruikt.
Drink zowel voor als na je donatie meer water dan gewoonlijk voor een goede vochtbalans. Andere niet-alcoholische dranken kunnen natuurlijk ook. Op onze bloedinzamelingen en in de donorcentra krijg je water en drankjes aangeboden voor en na je gift. Neem die zeker aan.
Je moet net gegeten hebben voor je bloed geeft. Hou het wel bij een lichte maaltijd om te voorkomen dat er zich te veel vetten uit je voeding in je bloed opstapelen. Drink ook voldoende (2-3 glazen water) om goed gehydrateerd bloed te kunnen geven.
Medische deskundigen geloven dat bloeddonatie veel voordelen heeft. Zo is aangetoond dat regelmatige bloeddonatie bepaalde ziekten, zoals hoge bloeddruk, hartaanvallen en beroertes, kan voorkomen. Deze ontstaan door een teveel aan vet in het bloed, dat de kransslagaders blokkeert.
Plasma doneren is minder belastend voor je lichaam
Je lichaam heeft het niveau van het vocht binnen enkele uren weer op peil en van de eiwitten binnen enkele dagen. Bij bloed geven doneer je ook je rode bloedcellen. Het duurt langer om dat niveau weer op peil te krijgen.
Hoe vaak mag ik geven en hoeveel tijd moet er tussen twee donaties zitten? Vrouwen mogen maximaal drie keer per jaar bloed geven, mannen maximaal vijf keer per jaar.
Sportarts: “Als je bloed doneert, duurt het één tot meerdere weken eer het gedoneerde bloed weer aangemaakt is. Ook raak je ijzer kwijt. Tot die tijd heb je een minder herstel- en prestatievermogen. Doneren voor een wedstrijd of rondom zware trainingen is niet verstandig.
Alleen bloedvergiftiging (sepsis)en de meeste vormen van kanker zijn op dit moment altijd een belemmering (maar bij bepaalde vormen van een hersentumor is donatie wel mogelijk). Wanneer een orgaan door een ziekte is aangetast, onderzoekt een arts of het orgaan al dan niet geschikt is voor donatie.
Prikken is niet fijn. Daar kunnen we heel kort over zijn. De meeste mensen ervaren het aanprikken van de arm als pijnlijk. Hoe meer weerstand of druk en hoe langer het duurt, hoe pijnlijker.