Vermijd eten en drinken: Probeer gedurende 30 minuten na het spoelen geen eten of drinken te consumeren. Dit geeft de mondspoeling de tijd om zijn werk te doen. Gebruiksfrequentie: Volg de aanbevelingen van je zorgverlener met betrekking tot de frequentie van gebruik.
Het belangrijkst is dat je in elk geval 2 keer poetst per 24 uur en dat je niets meer eet of drinkt na je laatste poetsbeurt. Verder zijn de precieze momenten waarop je poetst niet zo spannend.
Hoe lang na een fluoridenbehandeling mag mijn kind niet eten of drinken? Na een fluoridenbehandeling mag uw kind een half uur niet eten, drinken of spoelen. Hierdoor kan de fluoride extra goed inwerken op tanden en kiezen.
Daarom is het raadzaam om, als je mondwater gebruikt, een product te kiezen dat fluoride bevat en het pas 30 minuten na het poetsen te gebruiken.
Hoewel mondwater veel bacteriën in je mond kan doden, wordt het door veel tandartsen afgeraden. De voordelen wegen namelijk niet op tegen de nadelen. De meeste mondspoelmiddelen bevatten schadelijke stoffen, zoals: Alcohol.
Poets je tanden minstens twee keer per dag: zeker 's avonds voor het slapengaan en op een andere moment van de dag (bijvoorbeeld 's morgens). Een grondige poetsbeurt duurt minstens twee minuten. Poets niet direct nadat je iets zuur of zoet hebt gegeten of gedronken. Je wacht beter een uur.
Er zitten in sommige mondwater stoffen die niet bijdragen aan een goede gezondheid van de mond. Toch graag mondwater gebruiken? Doe dit dan maximaal één keer per dag en voorkom het overmatig gebruik van mondwater. Zo weet u zeker dat u aan een goede mondgezondheid werkt.
Geen vervanging voor poetsen en flossen: Mondspoeling is een aanvulling op, maar geen vervanging voor, regelmatig poetsen en flossen. Het kan helpen bij het verfrissen van de adem en het verminderen van bacteriën, maar het verwijdert geen tandplak en voedselresten zoals poetsen en flossen dat doen.
Mondwater bij ontstoken tandvlees
Naast het oppakken van een betere gebitshygiëne door middel van tweemaal daags poetsen en tussen de tanden en kiezen extra reinigen, is mondspoeling voor tandvlees een hele goede keuze.
De fluoride kan dan langer doorwerken, omdat u de eerste uren niet zult eten of drinken. Poets het liefst pas vanaf een uur na het eten of drinken van zure voedingsmiddelen. Zuur eten of drinken verzwakt het tandglazuur, waardoor u het makkelijker beschadigt bij het poetsen.
Let goed op, na de behandeling mag je zeker een half uur niet eten of drinken. Dit wordt geadviseerd zodat de fluoride de tijd heeft om op het gebit in te werken.
Een composiet (witte) vulling is na het vullen dus meteen hard, je kunt meteen eten en drinken. De grijze vulling wordt hard na 24 uur, je mag dus een tijdje niet eten.
Moet je je tanden poetsen na het eten of van tevoren? Over het algemeen moet je je tanden poetsen na het eten. Het is echter geen goed idee om direct na het eten je tanden te poetsen, vooral niet als je net zuur voedsel hebt gegeten.
Fluoride. Een ander bestandsdeel van tandpasta, fluoride, zorgt voor een sterker glazuur op je gebit. Als we daarvan uitgaan, is het dus beter om je tanden voor het ontbijt te poetsen. Anderzijds herstel je tijdens het poetsen ná het ontbijt eventele beschadigingen direct door de werking van de fluoride.
Nog een reden waarom je tanden poetsen voor het ontbijt de betere optie is, is omdat je anders een halfuur zou moeten wachten nadat je gegeten hebt. Iedere keer dat je iets eet of drinkt, mengen de voedseldeeltjes zich namelijk met de bacteriën die van nature aanwezig zijn in je mond.
Deze spoelmiddelen mag u over het algemeen kort (meestal 1 tot 2 weken) gebruiken. Gebruik ervan kan namelijk tot verkleuring van uw tanden en tong, een vieze smaak of een branderig gevoel van de slijmvliezen leiden.
Bescherming tanden
Een mondhygiëniste uit Londen legt uit hoe dit precies zit: “We moedigen mensen alleen aan om het overtollige tandpasta uit te spugen na het poetsen, maar niet om het daarna weg te spoelen met water. Dit komt omdat er in tandpasta fluoride zit wat je tanden versterkt.
Na het dagelijkse gebruik van mondwater hoef je niet te spoelen. Zo kan het beter inwerken. Wanneer je goed gorgelt met de vloeistof dringt ze door tot tussen de tanden.Zo helpt het nog beter bacteriën te verwijderen die geassocieerd worden met tandplak.
De stof is namelijk zeer bacteriedodend en doodt ook goede bacteriën in de mond.
Gebruik LISTERINE® na het tandenpoetsen en help tot 99% van de bacteriën te verwijderen die achterblijven op de plaatsen die de tandenborstel niet kan bereiken. Resultaat: 70% minder tandplak en 36% minder tandvleesproblemen dan met tandenpoetsen alleen. Ook belangrijk: LISTERINE® verstoort je mondflora niet.
Vaak raden leveranciers van mondspoelmiddelen aan om het middel twee keer per dag te gebruiken. Op de verpakking lees je hoe lang je moet spoelen. Vaak wordt aangeraden om ongeveer 30 seconden te spoelen.
Fruit, vezels en groenten
Het nuttigen van vezelrijk voedsel zorgt voor voldoende speekselaanmaak, wat helpt mineralen te creëren die bescherming bieden tegen tandbederf. Goede bronnen van vezels zijn gedroogd fruit, zoals dadels, rozijnen en vijgen, en vers fruit, zoals bananen, appels en sinaasappels.
Water kan geen kwaad
Zelfs in melk zitten suikers die door bacteriën in de mond worden omgezet in zuren. En die zijn funest voor het tandglazuur. Na het tandenpoetsen moet je dus eigenlijk niks anders drinken dan water. Water kan nooit kwaad voor je gebit.
Als je toch liever na je koffie je tandenpoetst, word je geadviseerd even een half uurtje te wachten. Poets je je tanden direct na het drinken van koffie? Dan kan je het tandglazuur verder beschadigen, terwijl na een half uurtje de zuren in je mond geneutraliseerd zijn.