De revalidatie na een nieuwe heup duurt gemiddeld drie maanden. De eerste zes weken gebruikt u krukken. Vaak kunt u na zes weken korte stukjes lopen in en rond het huis zonder krukken.
U mag gewoon traplopen. Wel zult u de eerste weken met uw geopereerde been moeten bijstappen. Zodra de pijn het toelaat, mag u doorstappen. Trap op: eerst het niet-geopereerde been en daarna het geopereerde been bijtrekken.
Til geen zware objecten en probeer langdurig staan of zitten te vermijden. Ook het maken van plotselinge draaibewegingen moet worden vermeden, omdat het luxatierisico (het uit de kom schieten van de heup) de eerste periode na de operatie het grootst is.
even naar het toilet, douche, kopje koffie etc.). U mag de gecementeerde heupprothese volledig belasten, maar gebruik krukken ter ondersteuning. U moet de ongecementeerde heupprothese de eerste 6 weken 50% belasten, dus 6 weken met krukken lopen. U mag niet door de 90 graden buiging van de heup gaan.
Na de heupoperatie moet je herstellen en revalideren. De duur van deze revalidatie is voor iedereen verschillend. Over het algemeen herstel je het meest in de eerste 6 weken tot 3 maanden.Soms duurt het echter tot een jaar om tot het eindresultaat te komen.
Eerste gesprek. De arts en de verpleegkundig specialist vertellen u over de operatie en de voorbereidingen. Een totale heupoperatie is een zware operatie.
Vaak kunt u na zes weken korte stukjes lopen in en rond het huis zonder krukken. Na twee maanden kunt u meestal weer veel dagelijkse dingen doen. Wanneer u weer aan het werk kunt, bespreekt u samen met uw orthopeed of bedrijfsarts. Het hele herstel kan langer dan vier maanden duren.
Zorg ervoor dat de hoek tussen het bovenlichaam en de bovenbenen niet kleiner is dan 90 graden. U mag dus niet bukken, niets van de grond oprapen en niet zelf veters strikken. Maak geen binnenwaartse draaiing met het geopereerde been. Zorg ervoor dat uw voet recht naar voren wijst.
Vermoeidheid: Na een heupoperatie kan vermoeidheid of een gebrek aan energie optreden als gevolg van de ingreep en het herstelproces. Rust en een geleidelijke toename van activiteit zijn essentieel voor herstel.
Een kunstheup is op iedere leeftijd mogelijk. Meer dan de helft van de mensen die kiezen voor een kunstheup is tussen de 60 en 80 jaar. Maar ook mensen ouder dan 80 jaar of jonger dan 60 jaar kunnen een kunstheup krijgen. Een kunstheup gaat meestal langer dan 20 jaar mee.
Toilet bezoek
Het is belangrijk dat u ook na de 6 weken durende revalidatie gebruik maakt van een hoger toilet omdat de hoek van de heupen en benen altijd hoger dan 90 graden moet zijn. Door aan beide zijdes van het toilet wandbeugels te plaatsen, kan het opstaan makkelijker gemaakt worden.
Met name de eerste 2 -3 weken na de operatie kunt u behoorlijke pijnklachten ervaren, ondanks het gebruik van pijnstillers. Stop daarom nooit ineens met de pijnstillers maar bouw deze geleidelijk af. Pijn is acceptabel als u zonder veel pijn goed kunt doorademen, hoesten en mobiliseren.
• Het aankleden
(Onder)broek aantrekken U gaat best zitten om een broek en onderbroek aan te trekken. Breng eerst het geopereerde been in de broek, nadien het andere. Om uw (onder)broek uit te doen, haalt u eerst uw gezonde been uit de broek en vervolgens het geopereerde been.
Hoe vaak fysiotherapie na een heupoperatie? Een paar maanden na de heupoperatie is het verstandig om 2 keer per week naar de fysiotherapeut te gaan. Vanaf het moment na operatie duurt het 3 tot 9 maanden voordat je volledig hersteld bent.
De tweede complicatie die we proberen te vermijden is het losraken van de implantaten. Dit kan gebeuren als patiënten te veel lopen en de implantaten belasten vóór het ingroeiproces. Over het algemeen adviseer ik patiënten om in totaal slechts een paar honderd meter per dag te lopen totdat ze ongeveer zes weken oud zijn .
U slaapt het veiligst op uw rug, met een dik kussen tussen de benen. Wij adviseren u dit de eerste zes weken te doen. Is slapen op de rug voor u erg lastig of onplezierig, dan kunt u na twee weken ook op uw zij slapen, met een groot, stevig en dik kussen tussen uw knieën geklemd.
Zwaardere klussen mag je de eerste weken niet doen. Bijvoorbeeld stofzuigen en de bedden opmaken. Doe de eerste weken ook geen klussen waarbij je moet hurken of veel bukken. Bijvoorbeeld de wasmachine vullen als die op de grond staat.
Het plaatsen van een totale heupprothese is een grote operatie en geeft altijd enig bloedverlies. Tijdens de operatie worden bloedingen door de orthopeed grotendeels gestelpt. Maar ook na de operatie kan er nog enig bloedverlies optreden. U kunt daardoor tot zes weken na de operatie een dik, blauw en stijf been hebben.
Schoenen aantrekken
Plaats de schoenlepel via de buitenzijde van de knie in de schoen, zodat uw geopereerde been niet ongemerkt naar buiten draait. Ook kunt u elastische schoenveters gebruiken. Dan kunt u de schoenen uittrekken en aantrekken, zonder de veters los of vast te maken.
Na verloop van tijd kan het zijn dat de heupprothese problemen geeft. Bijvoorbeeld door loslating of slijtage van de prothese. U kunt dit merken aan stijfheid, klikkende gevoelens of pijn in de lies, bil of in het bovenbeen. Ook kan er sprake zijn van een langdurige ontsteking.
Ga niet in een te lage stoel zitten; wij adviseren een stoel met een minimale hoogte van 45 cm vanaf de grond. Bij het gaan staan en gaan zitten: steun met de handen op de stoelleuning of bedrand. 'Trek u niet op' of ga niet 'hangen' aan krukken, rekje of rollator.
Dit hangt af van de ingreep en de belastbaarheid van de heupprothese. Als u een infectie heeft hangt uw verblijfsduur af van de behandeling hiervan. Als er geen complicaties zijn mag u naar huis zodra:u zelfstandig in en uit bed kunt komen (als u alleen woont);
Een complete heupprothese weegt ongeveer 500 gram.
De zenuw die in de hoek van dit litteken loopt (bij de lies), raakt na de operatie of in de loop van de tijd bekneld, waardoor er pijn in de lies ontstaat.