In het algemeen wordt echter aanbevolen om oordoppen te dragen gedurende de gehele periode dat u wordt blootgesteld aan schadelijk geluid op de werkplek. Dit kan variëren van enkele minuten tot meerdere uren, afhankelijk van de omstandigheden.
De duur van de blootstelling aan lawaai is ook een belangrijke factor bij het onderzoeken van koptelefoons en gehoorverlies. "Als vuistregel geldt dat u MP3-apparaten alleen op niveaus tot 60% van het maximale volume gedurende in totaal 60 minuten per dag moet gebruiken", zegt Dr. Foy. "Hoe luider het volume, hoe korter de duur moet zijn.
Met een koptelefoon komt het geluid direct in je oor. Dat kan gevaarlijk zijn als je het geluid te hard zet. Blijvende gehoorschade ligt op de loer. Het volume en de duur van het geluid bepalen de kans op schade.
Daarom is het advies: luister maximaal een uur per dag naar muziek op je koptelefoon of oordopjes. Als je te lang naar hard geluid luistert, kan je gehoorschade oplopen. Je beschadigt de haarcellen in je oor, waardoor je tijdelijk minder goed hoort of tinnitus krijgt (fluitende, suizende of piepende geluiden).
Er zijn geen wettelijke regels over wanneer je muziek mag draaien, maar algemeen wordt aangenomen dat het tussen 22.00 uur en 07.00 uur stil moet zijn om de nachtrust van je buren te respecteren.
Bijvoorbeeld, als je luistert op een gemiddeld volume van 80dB (decibel), kun je veilig blijven luisteren tot 40 uur per week . Als je echter kiest voor luisteren op een volume van 90dB, heb je slechts vier uur per week om veilig te luisteren.
In het algemeen wordt echter aanbevolen om oordoppen te dragen gedurende de gehele periode dat u wordt blootgesteld aan schadelijk geluid op de werkplek. Dit kan variëren van enkele minuten tot meerdere uren, afhankelijk van de omstandigheden.
Het dragen van een koptelefoon is beter dan het dragen van oordopjes. Oordopjes spelen muziek dichter bij de trommelvliezen af waardoor er meer risico is op gehoorschade.
Is het slecht om de hele dag een koptelefoon te dragen? De hele dag een koptelefoon dragen kan het risico op oorontstekingen, gehoorverlies en tinnitus vergroten . Als u echter een veilig luistervolume van minder dan 85 dB (SPL) aanhoudt en uw koptelefoon regelmatig schoonmaakt, is het veilig om deze de hele dag te gebruiken.
Gehoorschade door harde geluiden
Harde geluiden belasten deze gevoelige trilhaartjes meer. Gebeurt dit langdurig of in extreme mate, dan kunnen ze kapotgaan en is er helaas sprake van blijvende gehoorschade. Dit gebeurt vaak geleidelijk. Onthoud dus dat onjuist gebruik van oortjes kan leiden tot gehoorschade.
Blootstelling aan harde geluiden van meer dan 110 decibel kan de cellen van deze coating ontdoen, waardoor de elektrische signalen worden verstoord . Dit betekent dat de zenuwen niet langer efficiënt informatie van de oren naar de hersenen kunnen overbrengen. De coating rond de zenuwcellen kan zich echter wel opnieuw vormen, waardoor de cellen weer normaal kunnen functioneren.
Met geluid over of op je oren hebben we het over over ear en on ear koptelefoons. Een over ear koptelefoon sluit je over het algemeen beter af van je omgeving dan on ear koptelefoons. Koptelefoons zijn minder makkelijk mee te nemen dan oordopjes, maar leveren over het algemeen een betere geluidskwaliteit.
Gehoorverlies : Zoals hierboven vermeld, zorgt luide muziek of langdurige blootstelling ervoor dat de haarcellen te veel en ernstig naar beneden buigen, wat kan leiden tot tijdelijk of permanent gehoorverlies. Duizeligheid: Vaak kan de verhoogde druk in de gehoorgang door hard geluid ook leiden tot duizeligheid.
Langdurig gebruik van oordopjes kan de natuurlijke afscheiding van oorsmeer stoppen, waardoor het zich ophoopt . Evenzo kan het oorsmeer vast komen te zitten als oordopjes te diep worden ingeduwd, dat wil zeggen dat het hard wordt en in het oor blijft plakken. Opgehoopt oorsmeer kan ervoor zorgen dat er geen geluid in uw oor komt.
Met goed onderhoud moeten herbruikbare oordopjes elke 2-4 weken vervangen worden. Als u oordopjes met bandjes gebruikt, vervang de pods dan elke 2-4 weken om optimale bescherming te garanderen. 6. Push-in foam oordopjes moeten elke 5 dagen vervangen worden.
Andrew Goldsworthy, beschreef hoe de snelle stijg-en-daaltijden van pulsen de korte golflengten tussen Bluetooth-headsets de cellen van de mens kunnen beschadigen. De blootstelling door middel van AirPods hieraan kan dus mogelijk permanente DNA-schade veroorzaken en het risico op kanker vergroten.
Wil je nog minder omgevingsgeluiden horen, kies dan voor een koptelefoon of oortjes met noise-cancelling (dit is de beste optie). Tegenwoordig is er ook een koptelefoon die naast je oor op je hoofd zit. Deze werkt via trillingen door je hoofd waardoor de kans op schade heel klein is (ook een goede keuze).
Luisteren naar muziek via oordopjes is niet per sé slecht voor je oren.Slechts wanneer je gevoelig bent voor oorinfecties moet je oppassen met het gebruik van oordopjes. Maar het volume van de muziek doet er wel toe. De kleine oordopjes zitten dicht bij het trommelvlies.
In tegenstelling tot gebruik voor arbeidsbescherming is het hergebruiken van de oordopjes voor privédoeleinden zeker mogelijk. Let er wel op dat uw handen, de oordopjes en uw oren schoon en droog zijn. U kunt de oordopjes dan blijven gebruiken, op voorwaarde dat ze nog aangenaam zacht zijn en goed dempen.
De belangrijkste verklaring is dat wanneer de oren dicht zitten (door middel van een oortelefoon), een persoon zijn eigen vasculaire ruis kan horen : het geluid van het bloed dat door de slagaders stroomt, en dit dient om de gevoeligheid van de lagere frequenties te maskeren of te verhogen.
Oorpijn kan verschillende oorzaken hebben. De meest voorkomende oorzaak van oorpijn is een ontsteking van de gehoorgang, of een ontsteking van het middenoor. Soms kan oorpijn ontstaan door een aandoening buiten uw oor. Bijvoorbeeld door een aandoening in uw mond (kaak, tong, gebit) of aan uw amandelen.
Het menselijk oor is net als elk ander lichaamsdeel: te veel gebruik kan het beschadigen. Na verloop van tijd kan herhaalde blootstelling aan hard geluid en muziek gehoorverlies veroorzaken .
Houd u aan de 60/60 regel. Hoe luider de muziek, des te korter kunt u er veilig naar luisteren. Een goede vuistregel voor het veilig luisteren naar muziek is de 60/60 regel. Zet het geluid van uw apparaat waar u muziek op luistert op 60% van het maximale volume en las steeds een pauze in na 60 minuten luistertijd.