Sluit de pot goed af. Omdat je gebruik hebt gemaakt van verse ingrediënten raad ik aan om de scrub binnen 1 tot 2 weken op te maken en om de scrub in de koelkast te bewaren. Maak de scrub dus zo vers mogelijk, ook als je het als cadeautje weggeeft!
Om deze natuurlijke gezichtsscrub te maken heb je 2 eetlepels kaneel, 1 eetlepel honing en 1 eetlepel amandelolie nodig. Kaneel heeft een nog fijnere structuur dan gemalen koffie, waardoor het de gevoelige en dunne huid op een milde manier kunt scrubben.
Hoe maak je het? Meng ½ kopje olijfolie, ¼ kopje vloeibare honing en 2 kopjes (riet)suiker tot een dikke scrub. Voeg ook wat fijngehakte muntblaadjes toe. Verpak in een potje met beugelsluiting en hang er een leuk kaartje aan.
Deze lichaamsscrub is geschikt voor een normale of gemengde huid. Meng 2 kopjes zeezout met een half kopje olijfolie. Voeg 15 druppels lavendelolie toe en eventueel wat gedroogde lavendelbloemetjes. Tip 1: Scrub een- à tweemaal per week, vóór het scheren.
Scrubben hoeft én mag trouwens niet elke dag. Eén tot twee keer per week is genoeg. Voor mensen met een heel droge of gevoelige huid is twee keer per maand zelfs voldoende. Van een fijne scrub voor benen tot de beste lichaamsscrub, je vindt ze hieronder.
Je kunt het beste scrubben als je huid schoon is. Doe daarna de douche uit, en je kunt je het beste scrubben in de douchecabine (anders word het best een troep in de badkamer). Pak wat scrub en begin met zachte draaiende bewegingen over je huid.
Als basis voor een scrub wordt vaak gebruik gemaakt van dode zeezout, suiker of gemalen koffie – allemaal ingrediënten die jij waarschijnlijk ook gewoon al in huis hebt.
De olie kan kiezen tussen amandelolie, olijfolie en kokosolie. Zelf gebruik ik het liefst amandelolie, deze is fijn voor een normale huid. Amandelolie is rijk aan vitamine E en staat bekend als een 'helende olie'. Als je een hele droge huid hebt kan je ook gerust olijfolie gebruiken.
De scrub van het franse apothekersmerk Embryolisse is een aanrader voor elk huidtype. De kleine korreltjes maken de huid glad, stralend en gerevitaliseerd. Deze fijne Rituals scrub bevat mild reinigende en exfoliërende bamboedeeltjes en zorgt onmiddellijk voor een stralende teint. Ook ruikt het product erg lekker.
Meng de koffie met een halve kop kokend water en meng het daarna met de shampoo. Wacht 24 uur voor gebruik. De structuur van gemalen koffie is perfect voor een homemade scrub. De gemalen koffie verwijderd dode huidcellen en heeft een verjongend en verzachtend effect.
Suiker scrubs zijn zachter dan zout scrubs. De korrel is rond en snijd daarom de huid niet, waardoor je geen overgevoelige huid krijgt bij wondjes of na een scheerbeurt. Suikerkorrels lossen makkelijker op in warm water en schuren minder dan zoutkorrels.
Meng 2 eetlepels olie naar keuze en 1 eetlepel honing in een kom en roer dit goed door elkaar. Voeg vervolgens 1 eetlepel suiker toe en blijf goed roeren. Tot slot voeg je enkele druppels amandelolie toe en meng dit geheel goed door. Maak je gezicht vochtig en breng dan de peeling aan op je gezicht.
Scrubs voor het gezicht
De huid van het gezicht is een stuk dunner en gevoeliger dan op andere plekken van je lichaam. Daarom moet je voor je gezicht altijd speciale facescrub gebruiken met een fijne korrel. Scrub nooit de extra gevoelige huid rond je ogen.
Het helpt zowel lichaam en geest om te ontspannen als om de huid te verjongen. Het beste van alles is dat Himalayazout van nature antimicrobieel is. Het roze Himalayazout biedt tenslotte veel voordelen voor het lichaam. Hier vind je een voedzame en helende 2 in 1 badzout met melk en Body scrub.
Meng in een kommetje 2 koffielepels suiker met 1 koffielepel olijfolie of jojoba-olie. Je kan eventueel ook honing gebruiken in plaats van olie. Meng alles goed door elkaar en breng de scrub in cirkelbewegingen aan op de lippen. Spoel vervolgens goed af.
Spoel je huid af met (lauw)warm water. Verwen je huid achteraf met een vochtinbrengend product. Scrub zeker niet dagelijks. Zo'n twee keer per week is voldoende.
Gezicht scrubben slecht en veroorzaakt irritatie
De korreltjes wrijf je over de huid en halen de dode huidcellen weg, maar ze strippen ze zo weg waardoor de huidlaag eronder wordt beschadigt en er irritatie kan ontstaan. Zeker met een kwetsbare huid zoals de gezichtshuid kan er juist huidproblemen ontstaan.
Je kunt een peeling thuis doen met een product met bijvoorbeeld salicylzuur of glycolzuur of een peeling behandeling laten uitvoeren bij de huidspecialist. Chemische exfoliants worden gezien als misschien wel de veiligste en zachtste manieren om de bindingen tussen huidcellen te verbreken en de poriën te ontstoppen.
Hydrateren.
Je wordt namelijk minder snel bruin met een droge huid. Voor bruine benen is het goed om je benen zoveel mogelijk in te smeren om ze zacht en glad te houden. Vooral na je douchebeurt is het goed je benen extra aandacht te geven en ze even goed in te smeren met een lekkere crème.
Het meest effectief is een scrub met een korrel én fruitzuren, zoals glycolzuur, salicylzuur en/of melkzuur. De fruitzuren helpen met de exfoliatie, waardoor je veel minder hard hoeft te scrubben.
Stap 1: Zet je voeten heupbreedte en trek 1 knie op. Stap 2: Breng je bovenlichaam naar voren met een rechte rug en strek de opgetrokken knie naar achteren, totdat je een rechte lijn maakt met je been en lichaam. Handen wijzen naar de grond. Stap 3: Kom weer rustig terug in uitgangspositie span hierbij de billen aan.