Enkele dagen rust kunnen zinvol zijn, maar beperk dit tot maximaal vier dagen. Probeer zo snel mogelijk je activiteiten te hervatten. Beweging bespoedigt immers het herstel. Angst om te bewegen en schrik voor blijvende klachten werken daarentegen een chronische whiplash in de hand.
Bewegen is goed voor het herstellen van de balans in uw nek. Met regelmatig en gedoseerd bewegen, kunt u voorkomen dat u last blijft houden van de whiplash klachten of dat uw klachten chronisch van aard worden. Na verloop van tijd kunt u waarschijnlijk in overleg met uw arts meer gaan doen om te werken aan uw herstel.
Vooral de psychische klachten die bij een whiplash om de hoek komen kijken, kunnen erger worden door spanning en stress. Hoofdpijn, vergeetachtigheid en problemen met de concentratie horen bij het letsel, maar kunnen ook verergeren en soms zelfs ontstaan door de hele nasleep.
Nekpijn komt veel voor. Ongeveer 2 op de 3 mensen heeft in het leven wel eens last van nekpijn. Meestal is er geen duidelijke oorzaak en is de pijn binnen een aantal weken weer weg. Bij 1 op de 7 mensen duren de klachten langer dan 6 maanden.
Als typische klachten van het acute whiplash syndroom (WAD I/II) worden omschreven: pijn in de nek, soms uitstralend naar het achterhoofd, de schouders en de armen; een stijve nek en beperking van de beweging; hoofdpijn, vooral in het achterhoofd, soms uitstralend naar het voorhoofd.
Whiplash en werk: 75% van de whiplash slachtoffers is na 6 tot 12 maanden volledig herstelt. Gemiddeld gaan mensen met whiplash klachten daarom 6 tot 12 maanden na een ongeval weer werken. Het aanpassen van de werkzaamheden en beperken van de belasting is belangrijk als u weer gaat werken met een whiplash.
Een whiplash is een plotselinge beweging van het hoofd. Ongeveer 20 % van alle mensen heeft twee jaar na het ontstaan van whiplash letsel nog last van (ernstige) blijvende klachten. Dat een whiplash nek en schouderklachten veroorzaakt, weten de meeste mensen.
Ga op uw rug liggen, met de armen langs uw lichaam en ontspan uw benen. Draai langzaam uw hoofd naar rechts, tot u niet verder meer kunt of tot u pijn voelt. Draai daarna op dezelfde manier uw hoofd naar links. Herhaal deze oefening zo vaak u wilt.
De neuroloog zal uw gedragingen en prikkels goed bestuderen en proberen in te schatten of er wellicht nog andere whiplash klachten of beschadigingen zijn, bijvoorbeeld aan de wervelkolom. Deze arts zal, om dit goed in te schatten, foto's van uw wervelkolom laten maken.
Nekpijn, hoofdpijn en spierpijn na het auto ongeluk komen vaak voor. Maar hoewel deze klachten op licht letsel lijken, kunnen het ook voortekenen van een whiplash zijn. Wat een ernstige vorm van letselschade is die uw leven op z'n kop kan zetten.
Pijn in uw nek, schouders en soms armen; Hoofdpijn, meestal in uw achterhoofd, soms uitstralend naar uw voorhoofd; U kunt zich minder goed bewegen omdat uw nek stijf is; Duizeligheid, misselijkheid, oorsuizen en tintelingen in uw handen zijn ook mogelijk.
Een whiplash is een zweepslag waarbij het hoofd sterk naar voren en naar achteren wordt bewogen zonder dat u daar zelf controle over heeft. Hierdoor kan er schade zijn ontstaan aan de zenuwen in uw nek en achterhoofd (hersenletsel).
Spanningshoofdpijn en spierspanningshoofdpijn
Hoofdpijn bij whiplash is vaak een spanningshoofdpijn door overbelasting van de spieren en zenuwen in de nek. Door het nek letsel ontstaat er een doffe en vaak ook misselijkmakende pijn in het hoofd.
Voor de hoogte van het smartengeld bij whiplash moet u denken aan een bedrag tussen de € 700,– en € 50.000,–. Voor het berekenen van smartengeld wordt gekeken naar de smartengeld toekenning door rechters bij soortgelijk letsel.
Het whiplash syndroom is een verzamelnaam voor allerlei symptomen die kunnen optreden na een plotselinge bruuske heen-en-weerbeweging van het hoofd en de nek. Het treedt voornamelijk op bij (auto-) ongevallen, met name bij aanrijding van achteren of van de zijkant (whiplashongeval).
Hoeveel smartengeld u krijgt, is vooraf lastig te bepalen. De rechter kijkt naar uw totale situatie zoals uw leeftijd, hoe erg uw schade is en de invloed hiervan op uw leven. Ook kijkt de rechter hoeveel smartengeld anderen kregen in situaties die ongeveer hetzelfde zijn.
De rechtbank Rotterdam heeft op 24 december 2020 het hoogste bedrag aan smartengeld ooit toegewezen, namelijk een bedrag van € 350.000,–. Deze vergoeding van immateriële schade is door de rechtbank toegewezen aan een slachtoffer van een mishandeling.
Hoe lang houd ik klachten? De meeste slachtoffers met hoofdpijn en nekpijn na een achterop aanrijding, hebben binnen twee jaar na het ongeval geen hoofdpijn en nekpijn meer. Uit onderzoek blijkt echter dat 1 op de 5 mensen twee jaar na de aanrijding nog hoofdpijn en nekpijn heeft.
Wat te doen bij nekpijn door aanrijding
Als u last heeft van pijn in nek na auto ongeluk bezoek zo spoedig mogelijk de eerste hulp van een ziekenhuis, de huisartsenpost of uw huisarts. Ook als u letselschade heeft opgelopen door het ongeval is een snel bezoek aan een arts aan te bevelen.
Whiplash is het Engelse woord voor 'zweepslag'. Dit kan ontstaan door een plotselinge achterwaartse én voorwaartse beweging van uw hoofd, waardoor de banden en spieren in uw nek uitrekken. Dit gebeurt meestal door een ongeluk.
Behandeling. De meeste symptomen ten gevolge van een whiplash verdwijnen vanzelf na 3 maanden. Gewone pijnstillers zoals paracetamol en/of ontstekingsremmers kunnen helpen om de pijnklachten te verminderen, maar ook amitriptyline, pregabaline, gabapentine, duloxetine kunnen helpen tegen de pijn.
Duizeligheid vanuit de nek, kan komen doordat er te veel spierspanning is opgebouwd in de nekregio. Ook kan het niet goed bewegen van de nekgewrichten een oorzaak zijn. Vaak zien we bij deze duizeligheid dan ook een combinatie met nekklachten en/of hoofdpijnklachten.
Een fysiotherapeut kan helpen om de acute symptomen in nek en arm die het gevolg zijn van de aandoening te verminderen en ook om de kracht en het functioneren in het algemeen te verbeteren. De meeste gevallen van cervicale radiculopathie worden door middel van fysiotherapie en zonder operatie verholpen.
Wel of niet doorgaan met sporten bij nekklachten? Bij nekpijn geldt over het algemeen dat het goed is om te blijven bewegen. Normaal bewegen zorgt er in de meeste gevallen voor dat je klachten afnemen. Daarbij mag je eventueel een pijnstiller gebruiken.