Baby's en dreumesen kunnen angstig worden en gaan huilen als hun ouders weggaan. Dit heet scheidingsangst en dat is een normale reactie. Scheidingsangst begint meestal vanaf zes maanden en kan doorgaan tot in het derde
Al vanaf 6 maanden kan je baby de eerste tekenen van verlatingsangst en eenkennigheid laten zien. Sommige baby's laten het al wat eerder zien. Je kindje heeft er vaak het meest last van als hij tussen de 8 en 18 maanden is. Meestal zijn de ergste klachten verdwenen als je kind 3 jaar is.
Verlatingsangst en eenkennigheid: het is een fase
Maar echt: het zijn fasen. Verlatingsangst en eenkennigheid zijn op sommige momenten heviger dan op andere. Ze zijn meestal volledig verdwenen wanneer je kind 3 jaar oud is.
Oefen om te beginnen met korte afstanden van uw baby
Laat je baby achter bij iemand die hij/zij goed kent, zodat hij/zij zich nog steeds comfortabel en veilig voelt in jouw afwezigheid. Werk geleidelijk aan naar langere scheidingen toe en laat ze dan achter in minder bekende omgevingen.
Als je kind last heeft van verlatingsangst kan een voorspelbare routine enorm helpen.Het is dan duidelijk wanneer het tijd is om te gaan slapen, te eten of te spelen. Daarnaast is het hierdoor voorspelbaar dat jij er bijvoorbeeld bent als je baby 's ochtends wakker wordt, wat voor een veilig gevoel kan zorgen.
Blijf kalm en geruststellend
Het is belangrijk om kalm en gerust te blijven wanneer je baby scheidingsangst ervaart.
Wat zijn de drie fasen van separatieangst? Je kunt de separatieangstreactie van jonge kinderen op situaties zoals het verlaten van de kamer of het naar je werk gaan, opsplitsen in drie fasen: protest (willen dat je blijft), wanhoop (huilen en je terugtrekken) en onthechting (bij elkaar blijven tot je terugkomt) .
Je herkent verlatingsangst bij kinderen door verschillende symptomen: Van streek raken bij (de gedachte aan) scheiding van de ouder of verzorger. Weigeren of moeite hebben om weg te gaan bij de ander. Vaak erg bezorgd zijn over de ander.
Baby's die extra aanhankelijk zijn, vallen mogelijk ook in de categorie van een 'high need'-baby. Hoewel er niet veel wetenschap is over high need-baby's, geloven veel experts op het gebied van kinderontwikkeling dat sommige kleintjes gewoon gevoeliger of intenser zijn dan anderen .
Baby's (van 0 tot 2 jaar) moeten vooral de kans krijgen om zich te hechten. Langdurig weg zijn bij de inwonende ouder (meestal moeder) is niet aan te raden. Enkele keren per week een paar uur naar uitwonende ouder is beter. Als verstandhouding tussen exen het toelaat, kan vader bij de baby zijn in huis van de moeder.
Deskundigen geloven dat SAD wordt veroorzaakt door zowel biologische als omgevingsfactoren. Een kind kan een neiging tot angstig zijn erven. Een onevenwicht van 2 chemicaliën in de hersenen (norepinefrine en serotonine) speelt waarschijnlijk een rol . Een kind kan ook angst en vrees leren van familieleden en anderen.
Het is dus volkomen normaal dat jullie baby huilt als hij wordt neergelegd, omdat hij - zoals beschreven in de eerste twee fasen van Piagets model - gewoon denkt dat hij helemaal alleen is. Als reactie daarop zendt hij een zogenaamde contactroep uit.
De voorloperfase die bekend staat als vreemdenangst begint al op 3 maanden oud, maar treedt meestal op bij 5 maanden oud . Dit is wanneer baby's voor het eerst het verschil beginnen te herkennen tussen hun primaire verzorgers en andere volwassenen.
Je kunt je baby een paar minuutjes laten huilen, in de hoop dat de baby zichzelf in slaap 'jengelt', maar als de baby na een paar minuten nog niet slaapt, ga dan naar je baby toe om hem te troosten. Je baby lang laten huilen is namelijk niet goed. Hij kan overstuur raken en gaat dan al helemaal niet meer slapen.
Door rustig te blijven geef je het kind/ de volwassene de ruimte om boos te zijn. Toon begrip en heel veel geduld. Bedenk elke keer weer dat het kind jou niet bewust dwars zit, maar dat het niet weet hoe het zich anders kan uiten. Je kan jezelf rustig houden of maken door je even op iets heel anders te concentreren.
Eenkennigheid komt het meest voor bij kinderen tussen 1 en 2 jaar oud. Meestal wordt het minder of gaat het voorbij rond het tweede jaar. Hoe dat precies gaat, verschilt per kind. Als je kind in de eenkennigheidsfase zit, kunnen bijzondere omstandigheden extra moeilijk zijn.
Om separatieangststoornis te helpen diagnosticeren, zal een professional in de geestelijke gezondheidszorg waarschijnlijk met u en uw kind praten, meestal samen en ook apart . Een gestructureerd interview, soms ook wel een psychologische evaluatie genoemd, omvat het praten over gedachten, gevoelens en gedrag.
Typische reacties van baby's die deze normale ontwikkelingsfase doormaken, kunnen het volgende omvatten: Huilen als u de kamer verlaat . Vastklampen of huilen, vooral in nieuwe situaties.
Verlatingsangst per leeftijd en ontwikkelingsfase
Zodra je baby beseft dat je echt weg bent (wanneer je dat bent), kan het hem of haar onrustig maken. Hoewel sommige baby's al op 4 tot 5 maanden oud objectpermanentie en verlatingsangst vertonen, ontwikkelen de meesten een robuustere verlatingsangst rond de 9 maanden .
Angst voor vreemden is een veelvoorkomend onderdeel van de ontwikkeling. Het kan beginnen op 5-6 maanden en verdwijnt meestal na 2 jaar. Je kunt kinderen helpen zich op hun gemak te voelen bij vreemden door geduldig te zijn en nieuwe mensen geleidelijk te introduceren. Voor oudere kinderen kan het helpen om te werken aan hun zelfvertrouwen in sociale situaties.
Je baby wil 's avonds niet slapen
Leg je baby overdag voor de dutjes in een verlichte kamer. En doe 's avonds de gordijnen dicht en maak het helemaal donker. Hierdoor leert je baby wanneer het tijd is voor een dutje of voor een goede nachtrust. Ook achtergrondgeluiden zijn belangrijk.
Beweging: Begin na een week met wandelen, na zes weken weer sporten. Ontspanning: Neem tijd voor jezelf tijdens baby's slaap, doe ontspanningsoefeningen. Gezond eten: Vraag hulp bij het krijgen van gezonde maaltijden. Relatie: Plan date nights en vraag relatietips van ervaren ouders.