Ook duurt het rouwproces vaak langer dan de scheiding zelf. Vaak duurt het twee of drie jaar voordat je echt definitief in de laatste fase bent beland.
Iedereen rouwt anders en het is belangrijk te begrijpen dat rouw bij een scheiding voor beide partners niet synchroon loopt. De verlater heeft vaak al maanden of zelfs jaren nagedacht over de scheiding, terwijl de verlatene er pas op het moment van de scheidingsmelding mee wordt geconfronteerd.
Rouw is normaal na een scheiding en kan langer duren dan de meeste mensen denken . Woede en rechtvaardigheid kunnen soms verdriet maskeren. Mensen die verlies ervaren, worden de eerste paar weken vaak omringd door vrienden en familie. Het is belangrijk om mensen om hulp op de langere termijn te vragen.
Toch kunnen we wel spreken van een gemiddelde doorlooptijd van 9 tot 12 maanden bij een eenzijdig verzoek tot echtscheiding, die kan oplopen tot 18 maanden of langer. De procedure bij een gezamenlijk verzoek tot echtscheiding duur gemiddeld 3 tot 4 maanden.
Het duurt dus al snel 5 jaar voordat het aandeel verweduwden en gescheiden mensen dat tevreden of gelukkig is, weer op het gemiddelde niveau van de hele bevolking zit. Vrouwen hebben daar overigens meer tijd voor nodig dan mannen.
De gemiddelde leeftijd waarop mensen scheiden is voor vrouwen 44 jaar en mannen 48 jaar, waarmee de meesten een relatie van 10 à 15 jaar beëindigen. Een groot percentage scheidde al na minder dan 5 jaar. Zo geeft onze ervaring ook aan dat er specifieke momenten zijn wanneer scheiden vaker voorkomt.
Hoe lang een rouwproces duurt is lastig te zeggen omdat het zo sterk verschilt per persoon. Aan rouw zit geen tijdslimiet. Over het algemeen nemen de negatieve gevoelens af met de tijd en voelen de meeste zich na een bepaalde tijd beter. Dit is vaak ongeveer een jaar.
Scheiding als traumatische ervaring
Hoewel het wat zwaar klinkt, kan een scheiding worden ervaren als een traumatische ervaring. Je temperament en je ervaringen binnen je (vroegere) partnerrelaties kunnen hiervan de veroorzakende factoren zijn. Het is goed om inzicht te krijgen wat er in dit geval met je gebeurt.
De 7 fases van rouw
Anderen hebben het over 7 fases van rouw. Hier begint het proces met ongeloof, gevolgd door ontkenning, woede, het gevecht aangaan / onderhandelen, schuldgevoel, depressie en uiteindelijk acceptatie. In de praktijk is de vorm, volgorde en duur van een rouwproces bij iedereen anders.
'Onderzoek wijst uit dat ongeveer de helft van de mensen die de scheiding geïnitieerd hebben, spijt krijgt', zegt Van Landeghem. 'Daarbij gaat het soms over een diepgaand gevoel van spijt, in de zin dat ze effectief naar hun ex terug willen.
Gemiddeld duurt het ongeveer 5 jaar voordat iedereen opnieuw zijn plek heeft gevonden na de scheiding. Natuurlijk is dit voor iedereen anders; de een verwerkt de scheiding sneller dan de ander. Jouw ex-partner zal wellicht een andere weg dan jou bewandelen, hou hier rekening mee.
Emotionele fases scheiding
Emoties rondom een scheiding zijn heel uiteenlopend. Denk aan verdriet, afkeer, boosheid, vreugde, verbazing, angst, afkeuring en, hoe gek het ook klinkt, ook liefde.
Heb je spijt van de scheiding? Weet dan dat je niet de enige bent. Zo'n 50% van de mensen ervaart wel eens gevoelens van spijt na de scheiding. Bijvoorbeeld omdat het vrijgezellenleven minder goed bevalt dan je dacht of omdat je je maatje mist.
Verdriet, boosheid, eenzaamheid en teleurstelling zijn de meest voorkomende negatieve gevoelens na een scheiding. Je moet al je gevoelens accepteren en de vrije loop geven. Door je gevoelens van woede of verdriet te onderdrukken kan het bij sommige mensen kan overgaan in een depressie of angstgevoelens .
Juridische gevolgen van overspel
In tegenstelling tot wat veel mensen denken, zijn er geen juridische gevolgen verbonden aan vreemdgaan. Simpel gezegd: in Nederland is het niet van belang wie er 'schuld' heeft aan de scheiding. Ook niet voor het recht op partneralimentatie of een deel van het vermogen.
Het is heel normaal om na de scheiding gevoelens van verdriet, opluchting, woede en zelfs schuld te ervaren. Deze emoties zijn intens en kunnen elkaar tijdens en na de scheiding afwisselen, wat het proces stressvol en onvoorspelbaar maakt.
Amsterdam koploper in Noord-Holland. Uit gegevens van het CBS blijkt dat de afgelopen jaren de mannen in Amsterdam het vaakst scheiden ten opzichte van mannen in de rest van Noord-Holland. Uit de laatste gegevens van 2022 blijkt dat de huwelijken van 1.251 mannen zijn ontbonden.
“Koppels die geen seks hebben en waar de fysieke connectie volledig ontbreekt, dreigen uit elkaar te groeien. Vaak vermijden ze niet alleen seks, maar ook de communicatie erover. Dat zorgt dan weer tot een nog dieper gevoel van eenzaamheid voor de partners, en is daarom vaak een voorbode van een echtscheiding.
Redenen om te scheiden
Uit eerder onderzoek van het CBS blijkt dat reden nummer één is dat stellen gewoon op elkaar uitgekeken zijn na zoveel jaar. De tweede reden is dat persoonlijkheden toch niet zo goed matchen. Vervolgens gaat het botsen en blijven ze de jaren erop liever uit elkaars buurt.