Door te fantaseren over de oneindige hoeveelheid mogelijkheden, kan een onbeantwoorde liefde lang duren. Soms wel zes tot twaalf jaar, zegt psychotherapeute Sybille Labrijn, auteur van Nu alleen de liefde nog. 'In onze samenleving wordt de onbereikbare liefde stevig gepromoot.
Over het algemeen duurt verliefdheid tussen de 3 maanden en 3 jaar. Wanneer de verliefdheid en seksuele frequentie uitdooft, kom je terecht in de laatste fase: die van oxytocine. Oxytocine geeft een gevoel van geborgenheid, intimiteit, gelukzaligheid en stabiliteit.
Het lichaam houdt dat niet lang vol. Echte hevige verliefdheid duurt dan gemiddeld gelukkig maar zo'n 3 maanden.” Als het veel langer dan dat zou duren zou de stressreactie op den duur je lichaam afbreken.
Liefdesverdriet is de pijn die je voelt nadat een relatie verbroken is of over een onbereikbare liefde. Je voelt je verdrietig en je vraagt je af hoe je leven verder moet zonder de ander. Ook loop je vaak rond met vragen. Liefdesverdriet kan zich op verschillende manieren uiten.
Je kunt iemand die emotioneel onbereikbaar is herkennen aan afstandelijk gedrag. Personen die emotioneel onbereikbaar zijn, hebben moeite om over hun diepste gevoelens te praten en hun emoties te uiten. Ze zijn onafhankelijk en onvoorspelbaar en dat zul je merken in de communicatie en in hun lichaamstaal.
Als je van iemand houdt, zul je een sterk medeleven voor die persoon ontwikkelen. De krachtige drang om verbonden te zijn met die persoon brengt nieuwe aspecten in je relatie, zoals emotionele of fysieke intimiteit, passie en een verlangen om alles over die persoon te weten en in ruil daarvoor door hem/haar gekend te worden.
De kans is groot dat je binnen een paar maanden over je verliefdheid heen bent en dat je voor je het weet alweer klaar bent voor de volgende!
Psycholoog over of je altijd verliefd kunt blijven
Maar kun je wel voor altijd verliefd blijven op je partner? „Ja”, zegt Nijman. „Máár: verliefd zijn is geen constante staat van zijn.” In die prille, vurige beginfase is dat het nog wel.
Denk na over waarom ze slecht voor je zijn of welke aspecten van hun persoonlijkheid niet zo aantrekkelijk zijn om je te helpen verder te gaan . Zodra je de realiteit van het samenzijn met je crush hebt overdacht, leid jezelf dan af door met vrienden uit te gaan, een boek te lezen of een nieuwe hobby te beginnen terwijl je je emoties laat bezinken.
De eerste fase van verliefdheid en intense verliefdheid duurt enkele maanden. Tijdens de volgende fase is er een verhoogde intimiteit, toewijding en gehechtheid. Dit wordt aangestuurd door de hormonen oxytocine en vasopressine .
Mensen die verliefd op je zijn vinden zowat alles wat je doet fantastisch. Dat maakt ook dat ze je steunen in elke keuze, dat ze elke beslissing begrijpen en dat ze al je grenzen respecteren. Ze begrijpen daarbij ook heel goed dat je soms behoefte hebt aan tijd voor je eigen vrienden, familie en hobby's.
Onbeantwoorde liefde doet pijn, maar het is mogelijk om te helen, te groeien en verder te gaan na de ervaring . Het is belangrijk om het gebrek aan gevoelens van de ander niet persoonlijk op te vatten - het heeft waarschijnlijk meer met hen te maken dan met jou.
Zodra Ina's minnaar enige reserve toont en afstandelijk wordt, voelt ze direct dat dit haar verliefdheid zal verhevigen, dat ze de ander 'uit alle macht zou willen bemeesteren, en zelf niet terughoudend zou kunnen blijven'.
Volgens experts en onderzoek duurt het zo lang om verliefd te worden. Men onderzoekt de wereld van liefde al decennia. Onderzoek wijst uit dat mannen hun liefde willen betuigen na 97 dagen in een relatie, terwijl dat bij vrouwen wel 149 dagen kan duren.
Liefde is een kracht die relaties vormgeeft en definieert, waardoor het een belangrijk aspect is van de menselijke ervaring. Eeuwige liefde kan worden gezien als een aanhoudende vorm van liefde, en veel psychologen geloven dat het in de loop van de tijd kan worden opgebouwd . Hoewel het leven jullie samenbracht, kost het moeite van jullie beiden om een diepe liefde voor het leven te behouden.
Het antwoord is ja. Psychologisch gezien is het perfect mogelijk om verliefd te worden op twee mensen tegelijkertijd. Liefde is immers niet meer dan een chemische reactie – een 'neurochemische high' – en die reacties zijn niet gebonden aan maatschappelijke beperkingen of monogame verwachtingen.
Hier zijn enkele signalen dat het tijd is om over een verliefdheid heen te komen.
Ze hebben interesse getoond in iemand anders, of zijn momenteel in een relatie met iemand anders . Je hebt je gevoelens geuit en ze hebben je verteld dat ze niet geïnteresseerd zijn of zich niet op hun gemak voelen bij een relatie met jou.
Zo wijst onderzoek uit dat in het merendeel van de relaties de periode van verliefdheid tussen de 6 maanden en 2 jaar duurt.
"Meestal duurt verliefdheid tussen de 18 maanden en drie jaar ", zegt Mundin. "Tenzij er sprake is van een langeafstandsrelatie of een extreem onzeker persoon gefascineerd is, duurt verliefdheid zelden langer." De restanten van verliefdheid kunnen echter helpen een relatie te versterken, aldus Lee.
Mannen kunnen zich euforisch voelen als ze verliefd worden
Dit kan ertoe leiden dat een verliefde man zich over het algemeen beter voelt, vooral als hij veel tijd doorbrengt met de persoon op wie hij verliefd wordt. Dit kan bijdragen aan seksuele chemie, fysieke intimiteit en een sterke emotionele band.
Ware liefde voelt minder als adrenaline en meer als het gevoel van kalmte dat je overhoudt na het ontvangen van een broodnodige knuffel. Het laat je niet achter met vragen of gemengde emoties en voelt authentieker op een diepere manier dan wat velen van ons hebben ervaren.
Gepassioneerde liefde is het type dat je vaak associeert met het begin van een relatie, wanneer je intense emoties voelt voor de andere persoon en ook een sterke seksuele aantrekkingskracht . Het lijkt alsof je niet kunt stoppen met denken aan die persoon en je wilt de hele tijd bij hem of haar zijn.