De meeste mensen hebben een paar weken tot een paar maanden nodig om te wennen aan hun nieuwe woning en buurt. Het is belangrijk om geduld te hebben en kleine successen te vieren. Denk bijvoorbeeld aan het vinden van een leuke nieuwe koffiebar in je nieuwe buurt en het ontmoeten van de nieuwe buren.
Het is normaal dat je even moet wennen aan de geluiden en geuren van je nieuwe huis en buurt. En dat 'even' is voor iedereen anders. Misschien verlang je na een half jaar nog terug naar je oude huis. Bij sommige mensen duurt dat zelfs twee jaar.
Voor veel mensen duurt het een paar maanden voordat hun nieuwe plek als thuis voelt. In sommige gevallen kan het zelfs een jaar of langer duren. Natuurlijk is elke situatie anders en zijn er veel factoren die van invloed zijn op hoe lang de aanpassing duurt.
Tip 5: Tijd heelt alle wonden
Heimwee na een verhuizing is niet binnen een paar dagen verdwenen. Gun uzelf daarom de tijd en wees niet te streng. Emoties zijn oké en zullen na verloop van tijd verdwijnen. Vertrouw erop dat u zult wennen aan de nieuwe omgeving.
Een nieuwe omgeving zorgt voor positieve gevoelens
Nieuw is onbekend en maakt daarom ook onbemind. Maar de stap tot verhuizen zetten doet voor veel mensen juist erg goed. Je komt in een (totaal) nieuwe omgeving terecht waardoor je scherp voor de dag komt. Je bent alert, maar staat open voor nieuwe dingen en ervaringen.
Niet alleen kinderen kunnen last hebben van heimwee, ook veel volwassenen hebben ermee te maken. Denk bijvoorbeeld aan expats, studenten, migranten en militairen. Soms helpt het om over heimwee te praten, afleiding te zoeken, de omgeving te verkennen of vertrouwde spullen mee te nemen van thuis.
Er zijn verschillende redenen waarom mensen stress krijgen van verhuizingen: Mensen zijn gevoelig voor veranderingen. Een verhuizing betekent 's nachts nieuwe geluiden waar je aan moet wennen, een andere indeling, nieuwe buren en misschien wel een nieuwe wijk of stad: deze veranderingen hebben impact.
Thuis zijn betekent je geliefd, gekoesterd, beschermd en verzorgd voelen . Dit bevordert een staat van veiligheid en zekerheid. Een thuis is een plek waar we ons veilig voelen; het is ons fort dat ons beschermt tegen de problemen in de buitenwereld.
Verhuizen naar een nieuw huis, een nieuwe stad of een nieuwe baan kan zowel spannend als uitdagend zijn. Gemiddeld duurt het ongeveer twee jaar om je volledig aan te passen aan deze veranderingen. Je zult merken dat de eerste opwinding, vaak de 'huwelijksreisfase' genoemd, ongeveer zes maanden duurt.
Verhuizen kan erg verstorend zijn. Deze verstoring van je routine — en de angst die gepaard gaat met de verhuizing en het aanpassen aan een nieuwe ruimte — kan een diep maar tijdelijk verdriet veroorzaken . In sommige gevallen kan verhuizen ook betekenen dat je je supportnetwerk verliest, een cultuurshock ervaart en je geïsoleerd voelt van anderen.
Voor sommige mensen voelt een huis pas als een thuis als ze het hebben ingericht , dus ga aan de slag en haal je meubels tevoorschijn. Je zult verbaasd zijn hoe het toevoegen van zelfs kleine ogenschijnlijke elementen een significante impact kan hebben op je ruimtegevoel.
Het kan tussen de zes maanden en twee jaar duren om je als een local te voelen, maar je kunt het proces versnellen door ten minste een paar van deze tips te volgen. Dit is de makkelijkste, maar vaak meest over het hoofd geziene, manier om het herhuisvestingsproces te starten.
Hoewel het aantrekkelijk is om uw vrije zaterdag te besteden aan de verhuizing, raden wij aan om doordeweeks te verhuizen. Op doordeweekse dagen is er doorgaans minder drukte op de wegen, wat betekent dat u sneller van uw oude naar uw nieuwe woning kunt rijden.
Blijf openstaan voor nieuwe ervaringen, zeg vaker ja dan nee en doe dingen waarvan je nooit had gedacht dat je ze zou doen – of dat nu inschrijven is voor een kunst- of dansles, pianolessen nemen of leren breien. Elke dag gebruiken om iets nieuws te leren of je vaardigheden te verfijnen, creëert een evenwichtig, vol leven in je nieuwe stad.
De meeste mensen hebben een paar weken tot een paar maanden nodig om te wennen aan hun nieuwe woning en buurt. Het is belangrijk om geduld te hebben en kleine successen te vieren. Denk bijvoorbeeld aan het vinden van een leuke nieuwe koffiebar in je nieuwe buurt en het ontmoeten van de nieuwe buren.
Sommige gevoelens die geassocieerd worden met verhuizen zijn opwinding, stress, verdriet, heimwee, treurigheid en isolatie . Vertrouwdheid met het oude huis kan leiden tot verdriet bij het verhuizen naar een nieuwe plek. Je kunt je geïsoleerd voelen omdat het tijd kost om vrienden te maken en te wennen aan de nieuwe routine.
Hoe lang duurt het om te settelen na een verhuizing? Je hebt een paar dagen nodig om je spullen uit te pakken en je nieuwe huis of appartement in te richten, maar het kan meerdere maanden duren voordat je je echt thuis voelt in je nieuwe huis.
Vrijwel alle kinderen hebben wel eens last van heimwee, zeker in de leeftijd tussen 5 en 10 jaar. Veel kinderen kunnen daar ook best goed mee omgaan. Vaak zie je dat heimweegevoelens vooral spelen tijdens de eerste dagen, omdat de omgeving dan nog nieuw is en het kind zich nog niet zo vertrouwd voelt.
Heimwee kan onverwachts toeslaan wanneer u thuiskomt in plaats van wanneer u vertrekt. Dit kan zijn omdat u meer tijd hebt om na te denken over uw gevoelens, u moeite hebt om weer te wennen aan het leven thuis of u al een sterke band hebt opgebouwd met een andere plek .
Je kan eenzaamheid herkennen wanneer je vaak negatieve gevoelens ervaart. Je voelt je leeg, verdrietig, angstig of hebt het idee dat alles geen zin heeft. Je kan je ook onbegrepen, buitengesloten of niet gesteund voelen. Eenzaamheid kan daarnaast zorgen voor mentale en lichamelijke klachten.
Je kunt depersonalisatie zien als een verdedigingsmechanisme van het brein bij overprikkeling of langdurige stress. Het komt vaker voor bij mensen die in hun jeugd traumatische gebeurtenissen hebben meegemaakt. Ook bij mensen die drugs gebruiken, een middel dat het brein vermoeit. En bij paniek kan het ook voorkomen.