U moet er rekening mee houden dat u zeker meer dan 6 weken nodig heeft voordat u de pols en elleboog weer redelijk goed kunt gebruiken. Vaak is belasten van de arm met kracht pas toegestaan als de breuk al enigszins is vastgegroeid, dit duurt in de regel minimaal zo'n 6 weken.
U mag de gebroken arm niet op een stoelleuning laten rusten; dan kan de stand van de breuk verslechteren. Het kan zijn dat de breuk niet goed geneest door rust alleen. Wanneer de botdelen na een week nog altijd sterk zijn verplaatst, kan de arts u adviseren om de breuk operatief te behandelen.
Houd er rekening mee dat het 12 weken duurt voordat de gebroken of gebarsten arm volledig is genezen. Zelfs met fysiotherapie kan het tot twee jaar duren voordat de volledige kracht is hersteld. Gedurende deze tijd kan u worden gevraagd om werk, autorijden, sporten en andere activiteiten waarbij u moet duwen of trekken te beperken of voorzorgsmaatregelen te nemen.
Uw arm kan dik zijn en een bloeduitstorting hebben. Deze bloeduitstorting blijft een aantal weken zichtbaar en verandert van kleur en plaats. De verkleuring kan soms uitzakken tot in de onderarm of zelfs tot in de hand. U hoeft zich hier niet ongerust over te maken.
Verkeer: u mag medisch gezien weer autorijden wanneer u zich daartoe in staat acht. In de eerste weken is uw reactievermogen verminderd. Houd daar rekening mee als u deelneemt aan het verkeer. Voor de periode dat u de arm niet mag belasten, kunt u niet autorijden.
De arm breekt meestal net onder de schouder. U krijgt een behandeling met een sling of een operatie. Uw arts bespreekt met u welke behandeling het best bij uw breuk en wensen past. Het kan zeker 3 tot 4 maanden duren voor u de arm weer volledig kunt gebruiken.
Ja, dat kan en mag volgens de wet.
Gebruik een goede slaaphouding. Het is het beste om op je rug te slapen met je gebroken arm op een kussen naast je. Zo kun je de arm rust geven zonder dat hij te veel gewicht hoeft te dragen. Als je op je zij slaapt, probeer dan een kussen tussen je arm en je borst te leggen om druk op de arm te verminderen.
Dijbeenbreuk. Een dijbeenbreuk (femurfractuur) is meestal het gevolg van een grote kracht of ongeval. Er is aanzienlijke kracht voor nodig om een normaal dijbeen te breken – het is het langste en sterkste bot in het lichaam. De gebruikelijke behandeling voor deze breuk is een operatie.
De voornaamste kenmerken van een gebroken onderarm zijn: Pijn aan de onderarm, die vermindert als u uw arm ondersteunt.Bewegingen in de elleboog en pols sterk beperkt (mede door de pijn).Abnormale stand voorarm.
Als een gebroken bot uit de huid steekt (open fractuur), probeer het dan niet terug te duwen . Gebruik een schone, droge doek of verband om het te bedekken totdat medische hulp arriveert. Het is belangrijk dat u niet probeert de gebroken arm te gebruiken. Het verplaatsen van een gebroken arm zou ook meer schade aan bloedvaten, zenuwen en ander weefsel veroorzaken.
Een bovenarmbrace zorgt ervoor dat de breuk wordt beschermd en dat de botdelen beter bij elkaar blijven. Zonder de brace zouden deze botdelen gemakkelijker ten opzichte van elkaar kunnen bewegen en bestaat de kans dat ze minder goed aan elkaar groeien.
Anabole medicatie zoals teriparatide, een synthetische vorm van een parathyroïdhormoon , verhoogt de snelheid van botvorming en kan acute fracturen en niet-genezende fracturen helpen genezen. Het kan de genezing versnellen door de concentratie calcium in het bloed te verhogen en botten te stimuleren om nieuw weefsel te laten groeien.
Ja, u mag vliegen met gips, maar hiervoor gelden wel strenge regels. Een internationale regel is dat vliegen met circulair (rondom gesloten) gips verboden is. Dit heeft te maken met drukverschillen in de cabine. Tijdens het vliegen kunnen handen en voeten opzwellen door vochtophoping.
Vaak mag je je arm pas weer zwaar belasten als de breuk al een stukje is vastgegroeid. Dat duurt meestal minimaal 6 weken. Pas daarna kun je je arm steeds iets meer gaan belasten. Na 3 tot 6 maanden kun je je pols en elleboog vaak pas weer helemaal normaal en zonder pijn gebruiken.
Vaak is belasten van de arm met kracht pas toegestaan als de breuk al enigszins is vastgegroeid, dit duurt in de regel minimaal zo'n 6 weken. Daarna kunt u pas de kracht en belasting gaan uitbreiden. Volledig normaal en pijnvrij gebruik van de pols en elleboog zal meestal pas na 3-6 maanden worden bereikt.
Botbreuken, botletsels of fracturen zijn beschadigingen van het bot of skelet. Botbreuken kunnen ontstaan door direct geweld op het bot, zoals een harde klap tegen het scheenbeen, of door indirect geweld, zoals bij een val op gestrekte arm, waarbij het sleutelbeen het zwakste bot in de schakel is en breekt.
Gezond eten helpt je lichaam om de botbreuk sneller te doen herstellen. Vooral calcium is een belangrijke voedingsstof: dit is namelijk de bouwstof voor je botten. Volwassenen hebben gemiddeld een inname van 1000 mg calcium per dag nodig. Calcium vind je in zuivelproducten, groenten, noten en zaden.
Wanneer u slaapt met een gebroken arm, zorg er dan voor dat uw arm omhoog ligt en boven uw hart . Dit voorkomt dat het bloed naar uw arm stroomt en extra zwelling veroorzaakt. U kunt op uw rug gaan liggen en een kussen op uw borst leggen waar u uw arm kunt plaatsen. Of u kunt uw arm omhoog houden naast uw zij met uw vingers omhoog gericht.
U mag douchen. Bij douchen en aankleden mag de sling even af. Zorg ervoor dat u de arm niet beweegt en dat u geen onverwachte bewegingen maakt. Bij het aankleden kunt u het beste beginnen met de zijde van de gebroken arm en daarna de gezonde zijde.
Bij pijn mag u maximaal vier keer per dag 1000 milligram (mg) paracetamol innemen. Voor optimale pijnbestrijdingen raden wij u aan om dit op vaste tijden te doen. Bijvoorbeeld om 7.00 uur, 12.00 uur, 17.00 uur en 22.00 uur.
Heb je een blessure of een gebroken arm, pols of enkel? Grote kans dat je in het gips moet of een brace krijgt. Het is niet wettelijk verboden om te rijden met gips of met een brace. Maar ook hier geldt dat je geen gevaar mag veroorzaken in het verkeer.
Als u een kunstbeen onder de elleboog heeft, kunt u een auto besturen met behulp van een speciale concave ledemaatbevestiging die over het stuur of de versnellingspook is bevestigd . Zelfs als u beide armen niet meer kunt gebruiken, kunt u nog steeds rijden met de opnieuw ontworpen bedieningselementen van de auto.
Code 100. U mag met code 100 niet beroepsmatig rijden. Heeft u uw rijbewijs wel voor uw werk nodig, bijvoorbeeld als koerier? Vraag dan code 101 aan.