Het is een natuurlijke reactie op meerdere stressfactoren, die 5-15% haarverlies als gevolg van de stress door de operaties en gewichtsverlies. Het duurt vaak niet langer dan 6 maanden.
Het duurt meestal ongeveer 3 tot 6 maanden voor haar om terug te groeien na het gewichtsverlies.
Wees geduldig. Haaruitval na gewichtsverliesprocedures kan stressvol zijn, maar het is belangrijk om te onthouden dat het een tijdelijk neveneffect is. Haaruitval treedt doorgaans 3-6 maanden na een gewichtsverliesprocedure op en kan tot 6 maanden aanhouden. Na deze periode zou de haargroei weer normaal moeten zijn.
Na 6-8 maanden herstelt de normale haarcyclus zich weer. Bij 80% van de vrouwen stopt het haaruitval na ongeveer vier maanden. Het is belangrijk dat je je haar de juiste haarverzorging blijft geven.
Producten die de haargroei na het afvallen kunnen stimuleren
Met onder andere drie belangrijke aminozuren; L-carnitine, L-cysteïne en Taurine. Deze verbeteren de haargroei door het transport van voedingsstoffen naar de haarwortel te verbeteren en de energieproductie te vergroten.
Dit kan het gevolg zijn van stress, zwangerschap, borstvoeding, seizoenswisseling, vermoeidheid, ziekte, ijzertekort, enz. Het haarverlies verschijnt meestal 2 tot 3 maanden na het voorval. Deze vorm van haaruitval kan de hele haarbos treffen en komt vaker voor bij vrouwen.
Haaruitval na gewichtsverlies is vaak een tijdelijke aandoening die optreedt wanneer iemand gewicht verliest door restrictief diëten of gewichtsverlieschirurgie . Stress op het lichaam of voedingstekorten kunnen de oorzaak zijn. Dit type haaruitval staat over het algemeen bekend als telogeen effluvium en is een veelvoorkomende oorzaak van haaruitval.
Acute diffuse haaruitval wordt vaak veroorzaakt door een stressmoment dat enkele weken tot maanden voor het haarverlies heeft plaatsgevonden. Vaak herstelt de haargroei zich na enkele maanden vanzelf.
Onvoldoende proteïnes beschadigen het haar en voorkomen dat uw lichaam nieuwe haren produceert. Tekorten aan mineralen zoals ijzer en zink, waardoor de gezonde haargroei achterblijft. De haargroei vertraagt en het haarverlies neemt toe. Vitamines C, D en E zijn onmisbaar voor een stralende haardos.
Voed je haar van binnenuit met gezond eten.
En vergeet ook niet veel water te drinken! Je voelt je overall beter, maar kúnt zo ook voller haar krijgen. De belangrijkste voedingsstoffen en vitaminen voor dikker haar zijn: de vitamines A, C, D en E, zink, B-vitamines, ijzer, biotine, proteïne en essentiële vetzuren.
Hoe snel je haar groeit, verschilt per persoon. Maar gemiddeld groeit elk afzonderlijk haartje zo'n 0.35 millimeter per dag. Dit staat gelijk aan ongeveer 1 centimeter per maand: best een goede prestatie!
Gelukkig is haaruitval na gewichtsverlies meestal tijdelijk . Je haar zou terug moeten groeien nadat je de onderliggende oorzaken hebt aangepakt. Hieronder leggen we het verband tussen gewichtsverlies en haaruitval uit. We kijken waarom het gebeurt en hoe je het in de toekomst kunt voorkomen.
Wanneer u uzelf onderwerpt aan een rigoureus gewichtsverliesregime, kan dit ook uw haargroei beïnvloeden. Als dit gebeurt, kan het tot 5 maanden duren voordat u het merkt, en het zal zichzelf meestal binnen een jaar corrigeren, maar er zijn manieren om het effect te verminderen of het helemaal te vermijden.
Over het algemeen merken de meeste mensen dit in de herfst en de lente. Vanaf eind augustus, begin september neemt de dagelijkse haaruitval toe, met als hoogtepunt de maand oktober. Om vervolgens weer een aantal maanden te verminderen, tot het in de maanden maart en april in het voorjaar weer toeneemt.
Haaruitval door stress vindt meestal verspreid over de hoofdhuid plaats. Zelden wordt iemand volledig kaal als gevolg hiervan. Wel wordt uw haardos dunner en dit is op den duur zichtbaar.Soms zijn kale plekken zichtbaar, maar dit is niet bij iedereen die last heeft van haaruitval door stress het geval.
- Was en gebruik conditioner regelmatig, maar niet te vaak
Te vaak wassen ontdoet je haar van noodzakelijke oliën, en onregelmatig wassen kan het haar dof en slap maken – vooral als je te veel droogshampoo gebruikt. Mik op twee, drie keer per week.
De haren vallen meestal uit 3 tot 4 maanden na de blootstelling aan de oorzaak.Deze tijdelijke haaruitval kan tot 3 maanden duren en is volledig omkeerbaar. Soms duurt de haaruitval langer dan 6 maanden. Dan spreken we van een chronisch telogeen effluvium.
Een tekort aan biotine (vitamine H of B8) wordt ook vaak als belangrijke vitamine genoemd bij haaruitval. Biotine wordt daarom vaak toegevoegd in haarverzorgingsproducten tegen haaruitval, dit heeft alleen geen effect op de haargroei. Biotine werkt namelijk alleen als u de vitamine inneemt.
Behandeling bij veel haaruitval
Je verliest bijvoorbeeld veel haren nadat je een tijd ziek was met veel koorts. Wacht dan 3 tot 6 maanden om te zien of je haren vanzelf weer terug groeien.
Er zijn echter talloze andere redenen waarom u deze vorm van haaruitval kunt ontwikkelen. Bijvoorbeeld, veranderingen in hormoonspiegels, bepaalde medicijnen, vitamine- of mineraaltekorten en schildklieraandoeningen kunnen haaruitval veroorzaken. Diffuus haarverlies kan ook in verband worden gebracht met de ziekte van Crohn en andere gezondheidsproblemen.
Seizoensgebonden haaruitval duurt één tot drie maanden. Als het haar na deze periode nog steeds uitvalt, raadpleeg je best je arts om vroegtijdige kaalheid te voorkomen.
Wanneer is gewichtsverlies alarmerend? Onderzoekers hebben regels opgesteld voor wanneer gewichtsverlies alarmerend is. Als het gewichtsverlies binnen een maand meer dan 5% van het totale lichaamsgewicht bedraagt en binnen 6 maanden meer dan 10% is er een probleem.
Abnormaal haarverlies
Als je meer dan 100 haren per dag verliest, wordt het abnormaal. We spreken dan van haaruitval (ook wel kaalheid genoemd). Kaalheid bij mannen en vrouwen is meestal erfelijk bepaald.
Vitamines en mineralen spelen een essentiële rol in de haarcyclus. En in het bijzonder bij de vernieuwing en snelle deling van de matrixcellen van de bulbus. Onvoldoende aanvoer van vitamines en mineralen (met name in geval van een onevenwichtige voeding of dieet) kan aan de basis van haaruitval liggen.