Gemiddeld verliezen we ongeveer 50 tot 100 haren per dag. In de herfst en lente is het zelfs mogelijk dat dit aantal nog hoger ligt, voornamelijk door wat het haar te verduren krijgt tijdens de zomer en winter (zon, hitte, koude, ...). De seizoensgebonden haaruitval duurt een tot drie maanden.
Vaak komt de haaruitval zo'n 2 tot 5 maanden na de gebeurtenis. Van de chronische vorm is sprake wanneer het haarverlies langer dan 6 maanden blijft bestaan. Dit kan veroorzaakt worden door langdurige of herhaaldelijke uitlokkende factoren.
Vanaf eind augustus, begin september neemt de dagelijkse haaruitval plotseling toe. Het hoogtepunt van het haarverlies ligt in oktober. De herfst is de periode van het jaar waarin het haarverlies extra heftig is. Dit wordt gevolgd door het voorjaar, in de maanden maart en april.
Wanneer heb je meer haarverlies dan normaal is? Heb je langdurig- langer dan 6 weken- last van haaruitval (gemiddeld meer dan 100 haren per dag) dan is het mogelijk geen normale rui meer. Wij adviseren dan ook contact op te nemen met je huisarts.
Bij veel oorzaken is de haaruitval tijdelijk. De haren groeien dus na een tijdje weer terug. Het is dan niet noodzakelijk om precies te weten waardoor het kwam. bijvoorbeeld door een verhuizing, een huwelijk, de geboorte van een kind of een operatie.
Hoe vaak per week je dan het beste je haar kunt wassen met shampoo, ligt dus zo rond de 3 à 4 keer per week voor dit haartype. Dit in tegenstelling tot de huidige trend, namelijk het haar minder met shampoo wassen. Het is een misvatting dat veelvuldig wassen de kans op haaruitval vergroot.
Een voor veel mensen bekend verschijnsel is een onverwachte overmatige haaruitval. Er is dan mogelijk sprake van tijdelijk haarverlies of 'effluvium'. De haaruitval vindt dan plaats over de hele hoofdhuid en niet, zoals bij alopecia areata, pleksgewijs. Men spreekt dan van 'alopecia diffusa'.
Om haaruitval te stoppen kun je een lotion, een shampoo of een complete behandeling gebruiken. Onze absolute toppen om haartuitval te stabiliseren en haargroei te stimuleren is Minoxidil van Linn Pharma. Je kunt er hier alles over lezen: Minoxidil. Als het om gebruiksgemak, gezondheid en resultaat gaat, is Revivogen.
Enkele symptomen die vaak opgemerkt worden bij stress gerelateerde haaruitval, zijn dunner wordend haar, kalende plekken, haar dat in plukjes uitvalt, kaalheid en een toename van haar in het doucheputje, op een hoofdkussen en in een kam.
Om de haaruitval te verminderen, is het belangrijk om uw hoofdhuid goed te verzorgen. Als de conditie verbetert, kan de haaruitval tijdelijk zijn. Het duurt echter vaak meerdere maanden, voordat het haargroeiproces zich weer herstelt. Verwacht daarom niet direct zichtbare verbetering.
Het onmisbare boodschappenlijstje en voedingsmiddelen tegen haaruitval: Linzen en eigeel zijn rijk aan eiwitten, vitamine B, ijzer, zwavel en zink. Tank eiwitten bij met soja, bonen, vlees en kaas. Vul uw gehalte aan vitamine B en magnesium terug aan met droge groenten, vis, bananen en avocado's.
Een tekort of teveel aan vitamines en mineralen kan leiden tot haaruitval. Dit is van toepassing bij biotine (vitamine B8), pantotheenzuur (vitamine B5) en ijzer. Bij een tekort kan je overwegen een supplement te slikken om het aan te vullen.
Afhankelijk van de oorzaak van haaruitval groeit het haar na een bepaalde periode weer terug. De meeste vormen van haarverlies kunnen alleen niet zomaar worden genezen. Er zijn wel verschillende behandelingen die haaruitval in veel gevallen kunnen vertragen of mogelijk zelfs kunnen stoppen.
Nieuwe haargroei
Haaruitval door stress is tijdelijke haaruitval. Als de stress afneemt kunnen de haren weer gaan groeien. Hoe korter de stressperiode heeft geduurd, hoe groter de kans op herstel. Binnen een paar maanden merk je dat je haar weer terug komt.
U verliest meer haren dan normaal en krijgt een dunne haardos. Dit kan komen door bijvoorbeeld stress, koorts, te laag gewicht, ijzertekort, een bevalling, ziekte (zoals schildklierziekte), operatie of medicijnen. Hierbij kunt u (een groot deel van) uw haar in vrij korte tijd verliezen.
Mannen en vrouwen met dunner wordend haar willen vaak graag een wat vollere haardos hebben. Het haar dikker maken is vrijwel onmogelijk.
De beste shampoos tegen haaruitval zijn Neofollics, Regenepure DR en Veta. Ze bevatten niet alleen diverse actieve ingrediënten tegen haaruitval, maar ook ingrediënten die haargroei stimuleren. Deze shampoos zijn geschikt voor mannen en vrouwen.
Als je bijvoorbeeld je haar normaal los draagt, met een scheiding in het midden, en haren opmerkt die uitsteken tussen de andere hoofdharen en niet langs de scheidin, dan is dit nieuw groeiend haar.
Omdat een dergelijke fase normaal zo'n 2-6 maanden duurt kan het enige tijd duren voordat het haar zich weer volledig heeft hersteld. Soms kan dit tot wel een jaar duren. Lees hier meer over haaruitval na een zwangerschap. Hormonale haaruitval is niet te verwarren met erfelijke haaruitval.
Haaruitval is vrij normaal. Iedere dag verliest een mens gemiddeld 50 tot 120 haren. Hier merkt u vaak niets van aan uw haardos. Als uw haar dunner wordt of als u regelmatig meer haar dan normaal verliest, kunt u wel veranderingen gaan opmerken.
Zo'n 50-120 haren per dag, in de winter wat meer dan in de zomer. Omdat je er ook weer nieuwe haren bij krijgt, wordt je haar niet dunner. Gemiddeld heeft de mens zo'n 100.000 haren op zijn of haar hoofd.
Wanneer er meer dan 20 haren los komen, is het verstandig om contact op te nemen met een dermatoloog. Bij deze test tel je de uitgevallen haren na het kammen. Het beste moment om dit te doen is 24 uur voor de eerstvolgende wasbeurt of zo'n 3 dagen na de laatste wasbeurt. Deze test kan je eenvoudig zelf uitvoeren.
Het is normaal om ongeveer 100 haren per dag te verliezen. Haaruitval wordt als abnormaal beschouwd wanneer je gedurende langer dan een maand meer dan 100 haren per dag verliest.