Vandaar dat veel baby's de eerste weken nog slaperig zijn. Hoe slaperig of alert je baby is, verschilt per kind. Hoeveel slaapt een baby van 2 weken? Gemiddeld slaapt een baby nog zo'n 16 tot 18 uur per 24uur maar maak je geen zorgen als je baby daar net wat boven of onder zit.
Waarom een vroege bedtijd het beste kan zijn voor je baby. Wist je dat baby's en peuters het beste in slaap vallen tussen 18:00 en 20:00? Hun lichaam is hiervoor natuurlijk geprogrammeerd. In de namiddag zal het lichaam van je kindje zich automatisch klaar gaan maken om tussen deze tijden te gaan slapen.
Pasgeboren baby's tot en met 4 weken mogen 3 tot 4 uur slapen zonder voeding. Tussen de 4 en 12 weken kun je jouw baby gerust door laten slapen als hij of zij geen signalen afgeeft of vanzelf wakker wordt. Tussen de 12 en 24 weken heeft een kindje 5 tot 7 uur rust nodig na elke voedingsbeurt.
De meeste baby's beginnen tussen 19.00 en 20.00 flink in hun oogjes te wrijven, en zijn dan klaar voor dromenland. Je baby slaapt nu misschien ook al hele nachten door en tikt gemiddeld zo'n 14 tot 15 uur per dag uur slaap aan.
Ontwikkelingen bij je baby
Zo draait hij bijvoorbeeld zijn hoofdje naar je toe als je geluid maakt. Ook kun je je baby op zijn buik leggen, zodat hij wat oefent met het optillen van zijn hoofd. Leuk om samen te doen, door ook op je buik te gaan liggen en het voor te doen.
Tussen de slaapjes is de wakkere periode nu zo'n drie kwartier tot een uur. 's Nachts zal je nog vaak uit bed moeten voor een of twee voedingen. Ga daarom lekker vroeg naar bed of neem overdag tijdens de slaapjes van je baby wat meer rust. Baby's verwerken alle prikkels vooral in hun slaap.
Je pasgeboren baby kan nog niet echt kleuren zien, wel contrasten opmerken. Je baby vindt het heel boeiend om naar een menselijk gezicht te kijken. Pas na een viertal weken begint je baby kleuren te zien.
Een baby kent nog geen dag en nachtritme.
De periodes van wakker zijn duren meestal niet langer dan 1 tot 1,5 uur en vervolgens slaapt een baby weer tot 2,5 tot 3 uur. Het slapen en waken wisselen elkaar dus meestal af met een interval van 3 tot 4 uur.
Je kunt je baby na de voeding even licht wakker maken en hem dan slaperig in zijn bed leggen. Je zorgt er daarmee voor dat voeding geen slaapassociatie wordt die je baby altijd nodig heeft om in slaap te kunnen vallen. Nu werkt dit nog prima, maar uiteindelijk zorg dit voor een lichtere slaap en kortere slaapjes.
Baby wakker maken voor laatste voeding
Wij adviseren om een jonge baby wakker te maken voor de laatste voeding rond 22:30. Veel ouders kiezen ervoor om deze voeding niet te geven en te wachten tot hun baby zelf komt.
Uw baby mag zo lang en zo vaak drinken als hij of zij zelf wil. Als u de eerste dagen zo'n acht tot twaalf voedingen per dag geeft en uw baby goed drinkt, heeft uw baby waarschijnlijk genoeg.
De eerste maanden is het een goed idee om de wieg van je pasgeboren baby in je eigen kamer te zetten. Hierdoor kun je een oogje in het zeil houden en bovendien maakt het de nachtvoeding makkelijker. Veel moeders zetten het wiegje zo dichtbij mogelijk bij het eigen bed, zodat de baby binnen handbereik is.
Het 2-3-4 ritme betekent dat je op een dag achtereenvolgens rekening houdt met ongeveer 2 uur, 3 uur en 4 uur tussen dutjes: 2 uur: tel 2 uur op bij het moment van wakker worden om het tijdstip van het eerste dutje te bepalen. 3 uur: tel 3 uur op bij het moment van ontwaken uit het eerste dutje van de dag.
Baby's positie
Je pasgeboren baby kan zich nog niet zelf omdraaien, waardoor hij vaak uren aan een stuk in dezelfde positie slaapt. Het wordt aangeraden om je baby op zijn rug te leggen om te slapen. Om hem in deze positie te houden, kan je een rugligkussen gebruiken.
Het is normaal dat je baby veel slaapt, slaap is namelijk noodzakelijk voor de groei en ontwikkeling van je baby. Pasgeboren baby's slapen soms zo'n 20 uur per dag.
De eerste weken is lichamelijk contact het allerbelangrijkste 'speelgoed' voor jouw baby. Lekker liggen, wiegen, rondgedragen worden, knuffelen en aaien vindt jouw baby heerlijk! Ook vindt hij geluiden interessant en zal reageren of rustig worden op jouw stem als je zachtjes praat of liedjes en rijmpjes zingt.
Spelen baby 0-3 maanden oud
Een pasgeborene heeft geen speelgoed nodig. Het “spelen” bestaat uit kroelen, knuffelen, zachtjes strelen. Praten, zingen, wiegen op schoot of in een draagdoek zijn ook prima spelletjes.
Een pasgeboren baby valt nog regelmatig tijdens een voeding in slaap. Dit is heel normaal. Maar vanaf ongeveer zes weken kun je je baby wel langzaam laten wennen aan het zelf in slaap vallen in het bedje of wiegje.
Laat je baby in eigen bedje slapen:
Vooral overdag hebben ouders dan de neiging maar wat toegeeflijk te zijn en het kindje in de box of op schoot te laten slapen. Het gevaar daarvan is dat de baby helemaal niet meer in zijn eigen bedje wil slapen en bovendien ook overprikkeld raakt.
Je baby alleen laten huilen kan negatieve invloed hebben op veilige hechting. Veilige hechting in in de eerste maanden van het leven vormt de basis voor een goede en gezonde geestelijke gezondheid in het volwassen leven. Stress kan negatieve invloed hebben op de hechting tussen ouder en kind.