Minimumtemperaturen van 20 ° C of 21 ° C kunnen voor ouderen en zieken vereist zijn; Temperaturen lager dan 18 ° C of hoger dan 24 ° C kunnen een gezondheidsrisico vormen.
In je huis zit best veel vocht. Als het te koud wordt, is er kans op schimmelvorming. Vijftien graden is daarom een ondergrens. In een goed of matig geïsoleerde woning is het ook bijna nooit kouder dan 15 graden.
Volgens de GGD Leefomgeving is 18 graden overdag en 15 graden 's nachts een goede temperatuur om schimmels in huis te voorkomen. Droge lucht is daarnaast goedkoper om te verwarmen. Vochtige lucht heeft namelijk meer massa en dat kost meer energie om op te warmen.
Als u een slimme elektrische radiator hebt, hoeft u niet veel te doen. Hebt u een ander type radiator? Geen paniek, het blijft even eenvoudig. Tijdens uw afwezigheid mag uw woning een temperatuur hebben tussen 8 en 12°, wat aanvaardbaar is voor een onbewoond interieur.
Over het algemeen wordt een temperatuur lager dan 16 graden Celsius als ongezond beschouwd voor de meeste mensen. Blootstelling aan koude temperaturen kan leiden tot gezondheidsproblemen, zoals onderkoeling, verhoogde kans op luchtweginfecties, stijve spieren en gewrichten, en een verminderd immuunsysteem.
Hoe koud is te koud? Onder de 13° - Als het zo koud is in huis, kan dat uw bloeddruk verhogen en het risico op hart- en vaatziekten vergroten. 14-15° - Als het zo koud is in huis, kan dat uw weerstand tegen luchtwegaandoeningen verminderen. 18° - Dit is de aanbevolen temperatuur voor de slaapkamer 's nachts.
Temperaturen lager dan 18 ° C of hoger dan 24 ° C kunnen een gezondheidsrisico vormen.
Door het huis gelijkmatig te verwarmen, wordt de lucht droger. Volgens GGD Leefomgeving is het raadzaam om de verwarming overdag minstens op 18 graden en 's nachts op 15 graden te zetten.
Voor leegstaande huizen in het Verenigd Koninkrijk ligt de aanbevolen temperatuur tijdens de winter tussen de 12°C en 15°C (54°F en 59°F) .
U mag uw woning 6 maanden leeg laten staan. Na deze 6 maanden moet de eigenaar of beheerder van de woning de lege woning bij de gemeente melden. Dat geldt voor alle typen (zelfstandige) woningen, dus ook voor woningen in een Vereniging van Eigenaren (VvE).
Maar geloof ons niet, maar geloof ons maar in de woorden van de Wereldgezondheidsorganisatie: zij adviseren een temperatuur van ten minste 64°… en deze te verhogen tot ten minste 70° als er baby's, ouderen of anderszins immuungecompromitteerde mensen in huis zijn.
Voor de meeste schimmels zijn temperaturen tussen 4 en 40 ˚C en een relatief vochtgehalte in de lucht van 70 tot 100% optimaal.
De grenswaarde om condens te voorkomen ligt op 16 graden. Het is daarom raadzaam om de verwarming in leegstaande woningen in te stellen op 16 graden. Zo voorkom je onaangename (en dure) verrassingen eenmaal de winter voorbij is.
Een onverwarmd huis is niet alleen een broeinest voor vocht en schimmel, maar vergroot ook de kans op optrekkend vocht. Zonder adequate verwarming condenseert de vochtige lucht binnenshuis op koudere oppervlakken, waardoor vochtproblemen ontstaan, waaronder optrekkend vocht vanuit de fundering.
Zet de thermostaat niet te laag
Wel is het bij strenge vorst handig de thermostaat niet lager in te stellen dan 17 graden. Dan warmt de woning 's ochtends bij strenge vorst sneller op tot een aangename temperatuur. Bij minder koude omstandigheden adviseert MilieuCentraal 's nachts 15 graden aan te houden.
Stel uw thermostaat in op ten minste 12,5°C zolang uw huis onbewoond is . Dit houdt uw systeem draaiende en helpt voorkomen dat uw leidingen bevriezen. Maar omdat het een relatief lage temperatuur is, zou het u niet te veel moeten kosten aan energierekeningen.
Zonder voelbare luchtstroom mag het niet warmer zijn dan 25˚C. Voor zeer lichamelijk inspannend werk geldt een maximum van 25˚C. Mits er een voelbare luchtstroom is. Anders mag het niet warmer dan 23˚C zijn.
Om het huis veilig te houden en bevroren leidingen in de winter te voorkomen, moet de thermostaat op 55 graden staan, terwijl in de zomer een temperatuur van 85 graden het beschermt tegen hoge hitte en vochtigheid. Als u in de winter of zomer niet thuis bent, laat dan iemand uw thermostaat voor u aanpassen om ervoor te zorgen dat uw huis beschermd is.
Idealiter zou uw huis verwarmd moeten zijn tussen de 18 en 21 graden Celsius , maar voor ouderen, baby's en mensen die minder mobiel zijn, kan het warmer moeten zijn.
Temperaturen boven de 60 graden doden schimmels. Sommige materialen kunt u zelfs wassen op hoge temperatuur.
Warmte gaat uit je huis
Dit ligt heel erg aan de isolatie van je woning en het temperatuurverschil tussen binnen en buiten! Hoe dan ook, gaat warmte altijd uit je huis. Het maakt geen verschil of je nou wel of niet de verwarming 's nachts lager zet, als het buiten kouder is, gaat er altijd wat warmte naar buiten.
Verwarming niet te laag - minimaal 15 graden
Het RIVM adviseert om het, ook 's nachts, niet kouder te laten worden dan 15 graden. Bij lagere temperaturen kan vocht namelijk neerslaan op de ramen of in muren en plafonds trekken. Daardoor kunnen er schimmels ontstaan. Warme lucht kan meer vocht opnemen.
Als u niet thuis bent, heeft u niets aan een warm huis. Zet uw thermostaat daarom op 15 graden als u overdag weg bent. Daarmee bespaart u gemiddeld € 140,- per jaar. Weet u al dat u straks de deur uit gaat?
Wonen in een te koud huis heeft ten eerste flinke negatieve gevolgen voor je ademhaling.Het verhoogt namelijk de kans op astma en andere ademhalingsziektes. Ook andere ziektes gedijen goed bij een lage temperatuur. Denk bijvoorbeeld aan griep, allergieën of hart- en vaatziekten.