Druk je lippen 2 tot 3 seconden zachtjes tegen de rug van haar hand en laat los. Als je een jongen kust: buig naar hem toe en geef hem een kus van 2 tot 3 seconden op zijn wang. Hou je lippen zacht, en vermijd tuiten zoals je zou doen als je een familielid kust.
Zoenen begint vaak met kussen: met dichte lippen kus je elkaar op de mond. Je beweegt je lippen en tast die van de ander af. Op een bepaald moment draai je je hoofd een beetje schuin, zodat jullie neuzen elkaar niet in de weg zitten. Je opent je mond en laat langzaam je tong naar binnen gaan.
Beter zoenen doe je met je hele lichaam. Gebruik je handen om door het haar van je partner te woelen, laat je vingers over iemand's rug glijden of neem controle en druk de ander tegen een muur. Dicht tegen elkaar aan staan maakt het spannend en intiem. Druk je heupen tegen die van je zoenpartner aan.
Kijk naar de lippen van de persoon die je wil kussen (héél kort). Hou je lippen niet gesloten op elkaar. Hou ze voorzichtig van elkaar, waarbij je toch nog genoeg ruimte hebt om te ademen, en eventueel eens op je onderlip kunt bijten. Zorg dat je mond er aantrekkelijk uitziet.
Kus bijvoorbeeld eerst haar/ zijn mondhoek of onderlip. Na een paar keer op de lippen te hebben gekust kan je lichtjes aan de slag gaan met je tong. Zorg tijdens het kussen voor een gezonde afwisseling. Bijt eens zachtjes op de lip van je partner, draai je tong eerst in een richting en daarna de andere kant op.
Zeg nu eerst gewoon dat 'het je spijt' en ga verder, waarbij je ergens anders naartoe gaat, zonder de ander. Het zal voor iedereen gemakkelijker zijn om het gebeuren even te vergeten als jullie niet in dezelfde kamer zijn. Maak later even tijd om uit te leggen waarom je niet wilde zoenen, als dat gepast lijkt.
Laat je tong langzaam en zachtjes zijn mond in en uit glijden. Trek hem iedere keer weer even terug. Je kunt bijvoorbeeld met je tong even zijn tong aanraken en hem vervolgens terugtrekken. Draai met je tong om die van hem heen, en trek hem terug.
Plaats je lippen op de lippen van je partner en blijf rustig door je neus doorademen. Wanneer je haar lippen aanraakt, druk jou lippen dan rustig over haar lippen. Je kunt je lippen vervolgens stil houden of je kunt je lippen rustig over de hare bewegen.
Zo heeft de helft van de jongeren geslachtsgemeenschap gehad op de gemiddelde leeftijd van 18 jaar. Vijf jaar eerder, in 2012, was dat 17 jaar. De helft van de jongeren tongzoenden voor het eerst op de gemiddelde leeftijd van 15,4 jaar in 2017. In 2012 was dat 14,4 jaar.
Door een eerste kus komt er in je lichaam ook endorfine en dopamine vrij. En je hard gaat letterlijk en figuurlijk sneller kloppen. Er gebeurt dus van alles in je lichaam en met je zintuigen!
Een kus op de wang toont dat hij affectie voor je voelt, hij is graag bij jou. Deze zoen is niet romantisch maar drukt gevoelens van vriendschap uit.
Laat tijdens het zoenen het uiterste puntje van je tong een paar keer over haar onderlip gaan. Als zij haar mond een beetje verder open doet, is de kans groot dat zij ook meer wil. Laat je tong langzaam naar binnen glijden, beweeg zodra jullie tongen elkaar raken, je tong langzaam door haar mond.
“Tongzoenen is erg goed voor het mondmilieu”, vertelt Richard Kohsiek, tandarts en KNMT-bestuurslid. “Bij het zoenen maak je extra veel speeksel aan en dat houdt je tanden en tandvlees gezond. Het speeksel helpt bacteriën namelijk makkelijker weg te spoelen en dat verkleint de kans op plaque en gaatjes.”
Perfecte timing
Het lijkt misschien soms zo, maar een eerste kus is nooit toevallig. Je creëert namelijk automatisch een sfeer en dat geeft jullie de kans om het moment te laten gebeuren. Het beste moment om je date of vriendje te kussen is in het midden of het einde van de date, als je al wat gewend bent aan elkaar.
Tijdens het zoenen wordt er namelijk extra speeksel in je mond geproduceerd en dat is goed voor je tanden. Het verwijdert namelijk bacteriën en tandplak. Denk er dan dus wel aan om met iemand te zoenen die niet even een paar miljoen bacteriën aan je geeft tijdens het zoenen. Anders is het dweilen met de kraan open.
Voor een eerste kus moet je (gelukkig) veel minder lang wachten: gemiddeld twee dates of één week. Samen slapen gebeurt dan weer na vier dates, of twee weken. "Alle relaties zijn natuurlijk anders, maar bij mij kloppen deze cijfers wel", bevestigt Liya.
Tongzoenen is voor veel jongeren vaak de allereerste seksuele ervaring met een partner. De leeftijd dat jongeren in Nederland voor het eerst gaan tongzoenen ligt tussen de 11 en 16 jaar.
Praat erover
Niet gemakkelijk, maar wel héél belangrijk. Voer een eerlijk gesprek met je liefje en zeg dat je het kussen eigenlijk niet zo heel leuk vindt. Steek de schuld niet op de ander, maar leg uit dat jij liever hebt dat het anders gebeurt. De kans zit er natuurlijk in dat je lief de kus wél heel goed vindt.
Een kus is voor vrouwen niet zomaar een kus. Het is een manier om intimiteit te behouden en te kijken of de relatie nog steeds goed gaat. Voor mannen is het vaak niet meer dan een opstapje naar seks.
Een zoen is iets heel intiems. Niet alleen omdat er lichaamssappen worden uitgewisseld, maar ook omdat je heel dicht bij elkaars gezicht bent en je lippen heel gevoelig zijn. Je ruikt elkaar, proeft elkaar, voelt elkaar. Je tast af of er chemie is tussen jou en je kus-partner.
Tromgeroffel. Het juiste aantal kikkers dat je gezoend zou moeten hebben om de prins op het witte paard tegen te komen, is 22. Voor mannen ligt het aantal ietsje hoger; namelijk op 25. Dit blijkt uit een onderzoek van Greg Tatton-Brown, eigenaar van het online casino Casumo.
Zoenen is gewoon heerlijk!
Daarnaast zitten zowel in je lippen als in je tong allerlei gevoelige zenuwen die ervoor zorgen dat die aanraking extra goed voelt. De zenuwen staan in contact met jouw brein en die maakt als reactie allemaal van die geweldige stofjes aan, zoals endorfine en dopamine.