Je kunt thuis in ongeveer 10 minuten je tanden witter laten lijken door oppervlakkige vlekken te verwijderen of met behulp van snelle bleekmiddelen. De snelste methoden zijn whitening strips, het gebruik van een whitening-tandpasta, of een pasta van baking soda. Sprenkelaar Tandartsen en Orthodontie +2
Zorg goed voor je mond
Goede mondhygiëne zorgt niet alleen voor een gezond gebit, maar ook voor wittere tanden. Poets je tanden dus twee keer per dag, het liefst met een elektrische tandenborstel. Vervang je tandenborstel of opzetborstel elke drie maanden en gebruik de juiste tandpasta.
Gele tanden pak je aan met goede mondhygiëne (poetsen, flossen, tongschrapen), het vermijden van verkleurende voedingsmiddelen (koffie, rode wijn, thee), stoppen met roken, en het gebruik van whitening tandpasta of professionele bleekmethoden bij de tandarts voor diepere verkleuringen, eventueel met PAP-producten als veiliger alternatief. Regelmatige tandartsbezoeken zijn cruciaal voor het verwijderen van tandsteen en aanslag.
Drink water of spoel je mond nadat je iets hebt gegeten. Zorg voor voldoende speeksel. Gezond eten en af en toe een stukje kaas. Bleek je tanden met veilige, natuurlijke middelen zoals JuliBrite Whitening Kit.
Twee keer per dag je tanden uitgebreid poetsen voor ten minste twee minuten, zo luid het advies. Mensen vinden dit echter te lang en houden zich vaak niet aan dit advies. Het Franse bedrijf FasTeesH besloot daarom een automatische tandenborstel te ontwikkelen die je gebit binnen tien seconden schoonmaakt.
Na 1 dag je tanden niet poetsen kun je al last krijgen van een slechte adem. Tandplak hoopt zich op ongepoetste tanden op en verandert in tandsteen. Tandsteen kan lelijke geelachtige, bruine of witte vlekken op de tanden veroorzaken, het tandvlees doen ontsteken en uiteindelijk leiden tot tandvleesaandoeningen.
De in Korea aanbevolen poetsmethode voor de gemiddelde burger is de 3-3-3-methode, die zich uitsluitend richt op het poetsgedrag (tijd en frequentie); 3-3-3 betekent drie keer per dag de tanden poetsen, binnen drie minuten na een maaltijd, en elke keer minstens drie minuten lang .
Bleekstrips
Deze dunne, flexibele strips zijn bedekt met een bleekgel op basis van peroxide. Ze hechten zich aan je tanden en kunnen ze al binnen een uur witter maken.
Hoe kun je je tanden weer wit krijgen? 'Externe verkleuring van het glazuur door aanslag kan je tandarts weghalen door je tanden te polijsten met een speciale polijstpasta. Verkleuring in de tand kun je van binnenuit lichter laten maken door te bleken. Het enige effectieve middel hiervoor is waterstofperoxide.
Hieronder hebben we de Top 10 van de beste tandpasta's voor wittere tanden voor je op een rijtje gezet:
Bleekstrips en -bitjes zijn een uitstekende optie voor zichtbare resultaten in korte tijd. De meeste vrij verkrijgbare varianten zijn ontworpen voor dagelijks gebruik en kunnen uw glimlach binnen enkele dagen aanzienlijk witter maken. Deze strips zijn bedekt met een gel op basis van peroxide die helpt vlekken onder het tandoppervlak te verwijderen.
Daarnaast is bekend dat vruchten als aardbeien zouden helpen met wittere tanden. Ook sinaasappelschil of bananenschil wordt ervoor gebruikt. Alhoewel het je tanden witter kan maken, bevat fruit ook fruitzuren en die kunnen je tanden aantasten.
Mentos Gum Insta White is een frisse kauwgom in de smaak Peppermint. Het Blue System in de kauwgom versterkt tijdelijk de witte kleur van de tanden door contrast.
Zuiveringszout is een mild schuurmiddel dat kan helpen bij het verwijderen van oppervlakkige vlekken van de tanden. Maak een pasta door zuiveringszout te mengen met waterstofperoxide (een veelgebruikt ingrediënt voor het bleken van tanden). Poets je tanden voorzichtig met deze pasta gedurende een paar minuten en spoel daarna grondig je mond .
Echt wittere tanden krijg je door professionele reiniging en bleken bij de tandarts, maar thuis helpt een goede mondhygiëne (2x poetsen, ragen), het beperken van koffie/thee/rode wijn en roken, en het gebruiken van polijstende tandpasta of producten met hydroxyapatiet (HAP) of xylitol om aanslag te voorkomen. Natuurlijke middelen zoals aardbeien en appels kunnen helpen, maar spoel altijd goed na.
Je kunt je tanden in één dag zichtbaar witter maken, maar de resultaten beperken zich meestal tot het verwijderen van oppervlakkige vlekken en een lichte verbetering van de tint. De veiligste resultaten in één dag behaal je met goedgekeurde bleekstrips op basis van peroxide of door tandartsen goedgekeurde kits , en niet met agressieve doe-het-zelfmengsels.
Tips voor witte tanden
De 2-2-2-regel is eenvoudig: poets je tanden twee keer per dag, twee minuten per keer, en ga twee keer per jaar naar de tandarts . Dat is alles – drie 'tweeën' die, als je ze consequent toepast, de meest voorkomende tandproblemen kunnen voorkomen en je glimlach jarenlang gezond kunnen houden.
Gezonde menselijke tanden zijn melkwit of lichtgeel in plaats van spierwit en hebben een glanzende uitstraling. De kleur van tanden wordt gezamenlijk bepaald door de mineralisatie van het glazuur op de buitenste laag en de kleur van het dentine.
Huismiddeltjes om je tanden witter te maken
Dit veelgebruikte huishoudelijke product heeft milde schurende eigenschappen waarmee oppervlakkige vlekken op je tanden voorzichtig verwijderd kunnen worden. Meng een kleine hoeveelheid bakpoeder met water tot een pasta en poets hiermee je tanden gedurende ongeveer twee minuten, waarna je je mond grondig spoelt .
Hiermee kun je je tanden wit houden of witter maken:
Mengsel van baksoda en waterstofperoxide
Zuiveringszout werkt als een mild schuurmiddel, terwijl waterstofperoxide blekende eigenschappen heeft. Meng een kleine hoeveelheid van beide tot een pasta en poets hiermee een paar minuten je tanden. Spoel daarna grondig na. Gebruik het mengsel met mate om mogelijke irritatie van het tandglazuur te voorkomen.
Door kinderen aan te moedigen hun tanden te poetsen na elke maaltijd, zowel thuis als op school, is tandenpoetsen in Korea niet alleen een kwestie van hygiëne geworden, maar ook een uiting van 'sociale etiquette ', aldus Cho Hyun-jae, hoogleraar tandheelkunde aan de Seoul National University.
Een keer vergeten je tanden te poetsen is geen probleem, behalve dat je je niet zo fris voelt. Regelmatig niet je tandenpoetsen heeft wel gevolgen. Slecht tandenpoetsen of het niet regelmatig reinigen van je gebit kan verschillende gevolgen hebben, van een slechte adem tot gaatjes en tandvleesontsteking.
Het simpele antwoord is ja. Regelmatig je tanden poetsen is cruciaal voor je mondgezondheid, of je nu eet of niet . Het is belangrijk om je mond na het eten schoon te maken om voedselresten te verwijderen die tussen of in je tanden vastzitten, maar dat is niet de enige reden om te poetsen.