Om je peuter te leren wennen aan het tandenpoetsen, zijn er vele manieren om het zo leuk mogelijk te maken: Koop een leuke felgekleurde (elektrische) tandenborstel of laat je kindje er zelf één uitzoeken; Download een app op je telefoon waarbij je peuter of kleuter samen met figuurtjes kan poetsen.
Als tandenpoetsen niet mogelijk is
Als het gebruik van een tandenborstel niet mogelijk, kan een gaasje of een vingertandenborstel met fluoridetandpasta een praktische vervanger zijn. Als tandenpoetsen ook op deze manier niet lukt, kan een spoelmiddel of mondspray op basis van chloorhexidine uitkomst bieden.
Een keer vergeten je tanden te poetsen is geen probleem, behalve dat je je niet zo fris voelt. Regelmatig niet je tandenpoetsen heeft wel gevolgen. Slecht tandenpoetsen of het niet regelmatig reinigen van je gebit kan verschillende gevolgen hebben, van een slechte adem tot gaatjes en tandvleesontsteking.
De aanbevolen poetsduur is 2 minuten. Te lang tandenpoetsen zou je glazuur en tandvlees kunnen beschadigen2.
Poets je tanden in ieder geval niet vaker dan 3 keer per dag. Wanneer je je tanden te vaak poetst kan je het glazuur of je tandvlees beschadigen. Dat komt omdat je met een schrobbende beweging poetst en wanneer dat te vaak gebeurt kan dat schadelijk zijn.
De fluoride die in de tandpasta zit, spoelt u weg met het water terwijl het fungeert als een beschermlaagje op uw gebit en op de lange termijn tandbederf tegengaat. Het wordt dus aangeraden om na het poetsen niet uw mond te spoelen met water, maar de tandpasta ook niet door te slikken.
Als je tanden niet schoon aanvoelen, dan heb je waarschijnlijk last van vervelende tandplak die zich een weg baant door je tandglazuur . We raden aan om je tanden 's ochtends en 's avonds te poetsen, en ook 30 minuten na een maaltijd. 2. Flossen, flossen, flossen!
Twee keer per dag poetsen is toch echt beter
Dan is het beter om twee keer per dag het gebit te reinigen. Veel mensen poetsen hun tanden vlak na het ontwaken en nog voor het ontbijt, maar eigenlijk is dit nutteloos. Het is beter om een half uur na het ontbijt de tanden te poetsen.
Voor veel jongere kinderen kan het een eeuwigheid duren om twee minuten stil te staan om hun tanden te poetsen. Andere kinderen hebben mogelijk sensorische problemen en de geur, smaak of textuur van tandpasta kan hen ervan weerhouden om goed te poetsen . Sommige kinderen vinden het gewoon niet leuk om hun tanden te poetsen!
Als u uw tanden niet poetst, vermenigvuldigen die bacteriën zich en ontstaat er tandplak. U weet wel, dat ruwe laagje op uw tanden als u er met uw tong langs gaat. Tandplak is erg slecht voor uw tanden en het is vaak de oorzaak van bloedend of ontstoken tandvlees, gaatjes en een slechte adem.
Zelfs in melk zitten suikers die door bacteriën in de mond worden omgezet in zuren. En die zijn funest voor het tandglazuur. Na het tandenpoetsen moet je dus eigenlijk niks anders drinken dan water.
Enkele tips om tandenpoetsen te stimuleren zijn: Maak het leuk! Zing een liedje, maak gekke geluiden, speel een kindertandenborstelvideo of -app af - alles wat de tijd leuk maakt. Kinderen imiteren graag anderen, dus vraag andere gezinsleden om kinderen te laten zien hoe ze hun tanden poetsen.
De oorsprong. In vroegere tijden poetsten de mensen al hun tanden, maar niet met tandpasta en tandenborstel zoals wij die kennen. De eerste tandenpoetsers poetsten hun tanden met een takje van een geneeskrachtige boom of plant. Ook zout werd gebruikt om tanden mee te poetsen, aangezien dit goed schuurde.
Zout verwijdert tandsteen en vlekken en het sap maakt de tanden vervolgens witter. Wij adviseren u om hier liever niet mee te gaan experimenteren, aangezien zout het tandglazuur kapotmaakt bij langer of vaker gebruik.
'Met een gezond gebit kan je prima twee weken niet poetsen' - EenVandaag.
Hoe kun je je tanden weer wit krijgen? 'Externe verkleuring van het glazuur door aanslag kan je tandarts weghalen door je tanden te polijsten met een speciale polijstpasta. Verkleuring in de tand kun je van binnenuit lichter laten maken door te bleken. Het enige effectieve middel hiervoor is waterstofperoxide.
Het Nederlands Tijdschrift Voor Tandheelkunde is van mening dat men het gebit grondig dient te poetsen, en dit zowel voorafgaand aan het slapengaan als ten minste één keer overdag. U kunt uw mondhygiënist om specifiek advies vragen: het aantal keren dat u de tanden moet poetsen kan immers verschillen per gebit.
Uit verschillende onderzoeken blijkt dat het beter voor je gebit is om vóór het ontbijt te poetsen. Als je na het ontbijt je tanden en kiezen poetst, kan dat namelijk schade aan je gebit aanrichten.
LISTERINE ® Total Care Miswak Mildere Smaak
Miswak-extract heeft eigenschappen die effectief tandplak en tandvleesaandoeningen bestrijden . Het bevat ook mineralen zoals chloride, natriumbicarbonaat en kalium om het glazuur in uw tanden te versterken, waardoor u een gezonde mond krijgt.
Zelf wijst De Consumentenbond Colgate als winnaar aan van hun tandpastatest. Deze relatief goedkope tandpasta, waarvan je al voor 2 euro een tube op de kop tikt, gooit hoge ogen op fluoridegehalte en schurende werking.
Fruit, vezels en groenten
Het nuttigen van vezelrijk voedsel zorgt voor voldoende speekselaanmaak, wat helpt mineralen te creëren die bescherming bieden tegen tandbederf. Goede bronnen van vezels zijn gedroogd fruit, zoals dadels, rozijnen en vijgen, en vers fruit, zoals bananen, appels en sinaasappels.
Te hard poetsen kunt u voorkomen door de tandenborstel altijd aan het einde van het handvat vast te houden tussen uw duim en de toppen van uw vingers. Om zeker te weten dat u niet te hard bent voor uw gebit kunt u het best een zachte (niet te zacht) of elektrische tandenborstel gebruiken.
" Drink water direct nadat je 's ochtends wakker wordt, zelfs voordat je je tanden poetst !" schreef Dr. Rohatgi op Instagram. Het belang van het drinken van voldoende water gedurende de dag kan niet genoeg benadrukt worden.