Het opnemen van een felgekleurd statement piece in een plus-size outfit kan een slimme manier zijn om een visueel aantrekkelijk en afslankend effect te creëren. Dit opvallende element wordt meteen de focus van je ensemble en leidt de aandacht af van gebieden die je misschien wilt bagatelliseren.
Flatteuze kleuren en patronen: donker en met een klein patroon is ideaal! In principe geldt: kleding in donkere kleuren maakt minder dik dan kleding in lichte kleuren. Grote patronen maken dikker dan minimalistische dessins.
#1: Draag effen kleuren
Als je er slanker of langer uit wilt zien, helpt het altijd om van top tot teen één kleur te dragen. Het werkt nog beter als je monochrome outfit een donkerdere kleur heeft, zoals zwart, marineblauw of chocoladebruin.
Korte, smal gesneden tops en bovendelen zorgen voor een samengeperst figuur. Rokken en broeken op heuphoogte zitten oncomfortabel en daarmee komen je vormen onvoordelig uit. Figuur benadrukkende kleding brengt de aandacht naar de buik. Glanzende stoffen benadrukken de buik.
Een A-lijn jurk valt strak over uw bovenlijf, maar loopt onder de taille wijder uit. Uw rondingen worden hierdoor aanzienlijk verhuld en dit maakt een jurk met een A-lijn pasvorm de beste slank afkledende XL jurk voor dames. Met een maxijurk lijkt u langer en langer betekent automatisch ook slanker!
De sleutel is om kleding te kiezen die je taille definieert en balans creëert . Hoe kleed je je om er minder mollig uit te zien? Concentreer je op het creëren van een gebalanceerd silhouet, kies goed passende kleding en gebruik verticale lijnen om je figuur te verlengen. Donkere kleuren en verticale strepen kunnen ook een afslankend effect hebben.
Donkere jurken zijn je beste vrienden als je op zoek bent naar een afslankend effect. Kleuren als zwart, marineblauw en donkergroen kunnen je kleiner laten lijken. Ze creëren een strakke, ononderbroken lijn die je silhouet verbetert. Jurken met een V-hals trekken de aandacht naar beneden en creëren een verticale lijn die je nek en torso verlengt.
Simpelweg word je dikker van te veel eten en te weinig bewegen. Als je regelmatig (te) veel calorieën binnenkrijgt zonder die te verbranden, kan je aankomen. Vooral snacks, snoep, fastfood en drankjes met veel suiker kunnen snel voor extra kilo's zorgen. Ook weinig slapen en veel stress kunnen een rol spelen.
Kleur. Het is waar wat ze zeggen over het dragen van zwart: donkere kleuren laten je er echt slanker uitzien . Maar je hoeft niet bij zwart te blijven: marineblauw en antraciet zijn beide donkere kleuren die een groter lichaam flatteren. Draag accenten van bordeauxrood en bosgroen om de look af te maken.
Over het algemeen wordt geschat dat het verliezen van ongeveer 5 tot 10% van je lichaamsgewicht een merkbaar verschil kan maken in je kledingmaat. Dit betekent dus dat wanneer jij 100 kilo weegt, je 5 tot 10 kilo moet afvallen om een kledingmaat kleiner te kunnen dragen.
Kies voor een hoge taille en A-lijn tops om een dikke buik te camoufleren . Kies voor donkere, effen kleuren en vermijd strakke kleding. Zwierige tops en jurken met ruches of draperieën kunnen ook helpen om een groter middengedeelte te verbergen. Benadruk de halslijn en accessoires om de aandacht af te leiden van het buikgebied.
V: Zijn er specifieke soorten rokken die goed werken voor een afslankend effect? A: Potloodrokken en A-lijnrokken zijn geweldige keuzes . Potloodrokken volgen de natuurlijke rondingen van het lichaam en verlengen de benen. A-lijnrokken snoeren de taille in en vallen over de heupen, wat een gebalanceerde en afslankende look creëert.
Lange of korte mouwen, met of zonder kraag, ronde hals of V-hals: lange blouses zijn ideaal voor alle lange en slanke dames, omdat ze het slanke silhouet benadrukken. Combineer deze look met hoge hakken of brogues voor een nog elegantere look – perfect voor naar kantoor!
Door de daling van oestrogeen (oestradiol) verschuift de vetopslag ook van de heupen en dijen naar de buik. Daarom krijgen veel vrouwen in de overgang ineens een klein buikje. Een buikje met een missie welteverstaan, want door het vetweefsel kan je lijf uit testosteron nieuwe oestrogenen aanmaken.
Welke lengte moet mijn rok hebben als ik een buikje heb? Dit hangt af van je persoonlijke voorkeur en lichaamslengte. Een A-lijn rok die tot net boven de knieën komt is vaak een veilige keuze, maar ook een midi of maxi rok kan mooi staan bij vrouwen met een buikje.
De snelste manier om van je overtollige buikvet af te komen is het volgen van een koolhydraatarm en eiwitrijk dieet. Zorg voor een koolhydraatarm voedingspatroon met zo weinig mogelijk bewerkte producten. Denk hierbij aan vis, gevogelte, (onbewerkt) vlees, eieren, groente, fruit en noten.
Eén manier is om gewoon lossere kleding te dragen . Dit zal helpen om het feit te verhullen dat u misschien een paar extra kilo's met u meedraagt. Dit zal helpen om de illusie van een kleinere taille te creëren. Daarnaast kunt u proberen om donkerdere kleding te dragen, omdat dit ook kan helpen om een grotere taille te camoufleren.
High intensity interval training (HIIT), krachttraining en cardio (zoals hardlopen) zijn de beste sporten om buikvet te verliezen. Vind je dit niet leuk om te doen? Onthoud dat alle vormen van beweging bijdragen aan het verlies van buikvet. Ook met wandelen of fietsen kun je buikvet verbranden.
Slanker in donkere kleuren
Wil je direct slanker lijken, ga dan voor donkere kleding, maar vooral op de plekken waar je slanker wilt lijken. Wil je bijvoorbeeld een buikje verbergen, kies dan voor donkere bovenkleding. Bij donkere kleuren kun je denken aan blauw, groen, bruin, grijs of zwart.