Is dat niet genoeg? Dan kun je eventueel een apparaat kopen dat helpt om de lucht weer wat droger te krijgen. Een airconditioner of ontvochtiger kan z'n werk doen. In bouwmarkten en andere winkels kun je ook vochtvreters kopen die, zoals hun naam al voorspelt, vocht uit de lucht opnemen.
Je kunt het probleem van droge lucht in huis al grotendeels oplossen door de verwarming lager te zetten. Vaak heb je droge lucht in huis door vloerverwarming en centrale verwarming. Zorg er daarom voor dat je de verwarming niet hoger zet dan 21 graden, en zet deze uit (of lager) als je de deur uitgaat of gaat slapen.
Hoe weet ik of het te droog is? Doorgaans is de lucht in huis in de winter te droog. De relatieve luchtvochtigheid is ongeveer 30%, terwijl 50 tot 60 procent ideaal is. Wanneer je last krijgt van een droge hoest, droge ogen, hoofdpijn of de andere symptomen is het waarschijnlijk dat de luchtvochtigheid te laag ligt.
Droge lucht is op den duur niet gezond. De slijmvliezen drogen uit en het lichaam verliest vocht. Dit leidt uiteindelijk tot hoofdpijn, vermoeidheid, concentratieproblemen, omdat de longen minder zuurstof kunnen opnemen.
Droogte treft vooral de ogen, huid en slijmvliezen. Het veroorzaakt klachten zoals brandende ogen, knipperen, wazig zien, jeuk op de huid, eczeem tegen droge huid, bloedneuzen en droge hoest. Ziekten worden overgedragen door verschillende pathogene micro-organismen - vooral virussen, bacteriën en schimmels.
Uit een droge lucht halen je longen minder zuurstof, waardoor er ook minder zuurstof is voor de rest van je lichaam. Je keel en longen drogen ook sneller uit, omdat er geen water in de lucht zit. En niet alleen jij kunt last krijgen van klachten. Ook je huisdieren krijgen een droge keel en laten haar los.
Omdat het in de winter koud is, zit er dus ook minder waterdamp in de lucht. De koude lucht in huis wordt opgewarmd door de verwarming. De lucht binnen in huis blijft alleen droog, omdat er geen extra vocht in de ruimte wordt gebracht.
Een waterbakje aan de verwarming: bron van schimmels en bacteriën. Een aantal waterbakjes aan de verwarming hangen kan de luchtvochtigheid inderdaad enigszins verhogen, doordat er dan water verdampt. Het effect is echter minimaal. Dat hebben wetenschappers van de Universiteit van Twente in Enschede uitgezocht.
Veel mensen zetten een bakje water bovenop de verwarming of hebben er zelfs speciale waterbakjes voor die ze aan de verwarming hangen. Dit zou namelijk helpen wanneer de lucht in je huis te droog wordt, bijvoorbeeld door de verwarming.
Vaak worden vochtproblemen in huis veroorzaakt door slechte ventilatie. Een gemiddeld gezin produceert bij dagelijkse bezigheden zo'n 10 liter vocht wat natuurlijk erg veel is. Dit zijn de meest voorkomende oorzaken van vocht in huis: Optrekkend of opstijgend vocht via funderingen, kruipruimten en spouwmuren.
Daarnaast kun je last krijgen van veel voorkomende kwaaltjes: gebarsten lippen, droge en branderige ogen, droge huid, geïrriteerde ogen of neus, hoesten, hoofdpijn of zelfs een slechte nachtrust en concentratieproblemen. De luchtvochtigheid in huis kan ook juist te hoog zijn.
Vochtproblemen in huis kunt u voorkomen door het gebruik van een luchtontvochtiger. Op effectieve wijze vindt luchtdroging plaats. Een luchtontvochtiger circuleert de lucht in huis en onttrekt het vocht uit de lucht. Het vocht wordt in de ontvochtiger opgevangen en kan vervolgens handmatig worden afgevoerd.
Voordelen luchtbevochtiging en Condair voor ziekenhuizen:
De overdracht van virussen via de lucht wordt bij een relatieve luchtvochtigheid van meer dan 40 % aanzienlijk beperkt. Minder virussen en bacteriën zorgen voor een sneller herstel zonder te voorkomen (luchtwegen)complicaties.
Een hygrometer geeft de relatieve luchtvochtigheid aan in procenten. Als de waarde tussen 40 en 60 procent ligt, dan zit je goed. Als je te hoog of juist te laag zit, dan kan het zijn dat je de lucht moet bevochtigen of juist minder vochtig moet maken, afhankelijk van de situatie.
Klachten door droge lucht
Ook het kriebelhoestje dat vaak wordt weggewuifd als winterverkoudheid kan een symptoom zijn, net als gebarsten en droge lippen en hoofdpijn die maar niet weg wil gaan.
Een luchtbevochtiger in je slaapkamer zorgt voor een betere gezondheid en slaap. Dit doet het apparaat door droge lucht aan te pakken en de luchtvochtigheid op aangenaam niveau te houden. Veel huizen hebben te maken met te droge lucht. Dit heeft impact op je gezondheid en leidt tot vervelende klachten.