Omgekeerde osmose, ook wel RO genoemd, is in staat om tot 92% van alle fluoride in het drinkwater te verwijderen. Het principe van omgekeerde osmose is vrij eenvoudig. Het maakt in principe gebruik van waterdruk om drinkwater door middel van filtratie te duwen, wat een semipermeabel membraan is.
Maak gebruik van een filter systeem op basis van het omgekeerde osmose (of reverse osmose) principe: dit type filter verwijdert tot 90% van fluoride in water. Wees bewust van het feit dat het ook de essentiële mineralen uit het water filtert. Die zult u dus achteraf toe moeten voegen als u dat wilt.
Water is onmisbaar voor de mens. En hoe gezuiverd kraan- of bronwater ook kan zijn, er blijven minimale hoeveelheden fluoride achter. Spa blauw bevat geen toegevoegde fluoride en bevat van alle bronwater de minst toegevoegde mineralen. Het is ook het enige bronwater met de melding "geschikt voor babyvoeding".
Ook jodium kan de uitscheiding van fluoride via de urine stimuleren. Een andere manier om fluoride kwijt te raken is door te zweten, aangezien fluoride samen met vele andere toxische stoffen, zoals zware metalen, wordt uitgescheiden via zweet.
Spa blauw is niet fluoride vrij. Geen enkel drinkwater is fluor vrij. In de meeste bronwaters zit meer fluor dan in het drinkwater dat uit de Nederlandse kranen stroomt. De hoeveelheid fluor in drinkwater is in Nederland laag.
Flessenwater is niet gezonder dan water uit de kraan. Maar veel mensen verkiezen de smaak van flessenwater, omwille van het chloorluchtje van leidingwater. Flessenwater is wel veel duurder en de flessen zorgen voor een gigantische afvalberg.
Bron- en mineraalwater met koolzuur
Water met koolzuur (prik) is iets zuurder dan water zonder koolzuur. Maar het is niet zo zuur dat het slecht is voor je tanden. Je kunt het elke dag drinken, al is het beter om te kiezen voor kraanwater, vanwege het milieu en je portemonnee.
Fluoride heeft vele nadelige gevolgen voor onze gezondheid. Zelfs een laag niveau van inname kan leiden tot fluorose; aantasting van ons gebit en onze botten.
In de gebonden vorm is fluoride niet meer giftig. Fluoride is in het lichaam een onderdeel van de tanden en botten. Tanden zijn door de opname van fluoride uit de voeding beter bestand tegen tandbederf. Een ander woord voor tandbederf zijn cariës of gaatjes.
De gevolgen van te veel fluoride
Dit worden ook wel zebratanden genoemd. Ook kunnen je nieren, botten, zenuwen en spieren worden aangetast bij overmatig gebruik van fluoride. Een teveel aan fluoride kan de botsterkte te veel laten toenemen, waardoor de botten niet flexibel meer zijn en botbreuken kunnen ontstaan.
Te veel fluoride
Dit worden zebratanden genoemd. Ook kunnen nieren, botten, zenuwen en spieren worden aangetast bij overmatig gebruik van fluoride. Als een kind ongeveer 100 fluoridetabletjes in één keer heeft gegeten is het belangrijk een arts te raadplegen.
Wat is het verschil tussen fluor en fluoride? Fluor is een gas. Als dit gas aan een andere stof wordt gebonden dan wordt dat fluoride genoemd.
Daaronder ook bekende merken zoals Contrex en Vittel. In vier flessen werd meer dan 1,5 mg/l fluoride aangetroffen, wat het tandglazuur kan aantasten en in extreme gevallen kan leiden tot fluorose van het skelet.
Kook het water voor u het drinkt: het koken van water vermindert het chloorgehalte, omdat chloor verdampt. Met het koken van water worden tevens bacteriën en andere schadelijke micro-organismen gedood die met het blote oog niet te zien zijn.
Is chloor schadelijk? Nee, chloor in het leidingwater is niet schadelijk voor onze gezondheid. Het enige nadeel is de geur van chloor. Je kunt water met een chloorsmaak of -geur dus zonder problemen drinken.
Fluoride-concentratie in thee
Hieruit bleek een gemiddelde fluoride concentratie van 1.49 en een gemiddelde pH waarde van 4.88. Zwarte, groene en oolong thee bleken de hoogste waardes te bevatten, en kruidenthee de laagste.
De Consumentenbond heeft in een onderzoek tandpasta's van verschillende merken met elkaar vergeleken. Ze keken hierbij onder meer naar de prijs, de hoeveelheid fluoride, de schurende werking en de vlekverwijdering. En onze Kruidvat Active Fluor Cool Mint tandpasta is daarbij uitgeroepen tot Beste Koop!
Het voordeel van tandpasta zonder fluoride
Zo heeft een internationaal onderzoek uitgewezen dat fluoride een neurotoxine is. Een neurotoxine is een gifstof die schadelijk is voor ons zenuwstelsel. Fluoride is een stof die word opgenomen door je slijmvliezen als je je tanden poetst met een tandpasta met fluoride.
Een mondspoeling met fluoride gebruiken
Volgens veel tandartsen biedt het tweemaal daags poetsen met een tandpasta met fluoride voldoende fluoride om te beschermen tegen gaatjes. Heb je snel last van gaatjes, dan kan je naast het tandenpoetsen en flossen een mondspoeling met fluoride gebruiken.
Als je charcoal goed en veilig gebruikt, is het niet slecht voor je tanden. Charcoal heeft een absorberende werking en de korreltjes werken als een soort scrub voor je tanden. Het is belangrijk om dus niet te hard te poetsen. Daarnaast moet de houtskool tandpasta een schuurwaarde (RDA) van onder de 250 hebben.
Naast positieve effecten op de hardheid van gebitselementen heeft fluoride helaas ook nadelen. Zo kan een overmatig gebruik verkleuringen op tanden en kiezen veroorzaken. Dit wordt fluorose genoemd. Bij een eenmalige overdosering komt er veel te veel fluoride in het lichaam en dit kan een heftige reactie opleveren.
Chloor in kraanwater is nefast voor je darmflora.
Daarnaast heeft Chloor een langdurige werking (ook in je darmen). Daarbij komt dat chloor in leidingwater kan reageren met andere stoffen waardoor er heel schadelijk nevenproducten gevormd kunnen worden in de leidingwater dat je drinkt.
SPA® wordt natuurlijk gefilterd door de rotsen in de Ardennen en komt niet in contact met kunstmatige stoffen en bewaarmiddelen. Daarnaast is SPA® ook 100% klimaatneutraal. En stap voor stap verlagen we onze CO2-uitstoot, waardoor we alsmaar minder moeten compenseren.
Koken is de gemakkelijkste en veiligste methode. Voor alle verontreinigingen - behalve chemische - is goed doorkoken van het water afdoende. Het koken van water doodt alle microorganismen (virussen, bacteriën en parasieten) die maagdarm-infecties kunnen veroorzaken. Laat het water minimaal 5 minuten koken.