Om negatieve energie uit huis te verwijderen, kun je een energetische schoonmaak houden, dit noemen ze ook wel 'space clearing'. Space clearing is je omgeving vrijmaken van negatieve energie en vullen met positieve energie. Zware energie eruit en positieve energie erin, zodat je omgeving weer prettig voelt.
Doe aan meditatie of aan yoga. Licht verdrijft de duisternis, dus het beste is om te beginnen met het bestrijden van negatieve energie met positieve energie. Wanneer de negatieve energie je lichaam verlaat, zul je zijn plaats moeten vullen met positief licht om de negatieve energie weg te houden.
Negatieve gedachten loslaten en positieve gedachten creëren
Het gaat erom hoe jij met die angsten omgaat. Door negatief denken positief te benaderen kun je je gedachtepatroon veranderen. En zo kun je met meer vertrouwen, voldoening en geluk leven. Tijd dus om er iets moois van te maken.
Een douche of bad nemen, je reinigt niet alleen je lichaam maar ook je aura. Door het water over je heen te laten stromen spoelt ook je aura gedeeltelijk schoon. Wanneer je zout toevoegt en dit over je lichaam gaat, verdwijnen energetische sporen die je hebt opgedaan. Zout helpt om dieper te reinigen.
Haal een flesje lekker geurende massage olie in huis en maak iedere dag even tijd om jezelf te masseren en jezelf energetisch reinigen. Je kunt je ook laten masseren en kiezen voor een etherische olie die reinigend werkt. Door massage zou je ook de negatieve energie van je huid verwijderen.
Laat aarde- en kosmische energie door je heen stromen. Visualiseer een kaarsvlam aan de rand van je aura en laat daar op je uitademing, alle storingen in je energielichamen en aura's naar toe gaan en in 'verbranden'. Doe je armen en benen over elkaar heen maar laat je grondingskoorden, je wortels, in tact.
Wanneer je merkt dat je begint te piekeren of een negatieve gedachte opmerkt, ga dan iets doen. Dit leidt je af van je negatieve gedachten. Vooral bewegen kan goed helpen om piekeren en onrust tegen te gaan. Ga bijvoorbeeld sporten of wandelen.
Zoek leuke dingen op en maak er tijd voor vrij. Skip desnoods één van je mobiele avonden. Ga mediteren, lezen, stappen, sporten, minimaliseren, creëer een positieve mindset in 1 minuut of pak iets op wat je al veel eerder had willen doen. Verhoog het aantal leuke dingen en je verhoogt je positieve energie.
Iets voor anderen doen geeft energie en een positief gevoel, zeker wanneer de ander erg dankbaar is. Hoe klein of groot ook, denk over wat je vandaag kan geven. Soms is een klein compliment al voldoende om iemand een goed gevoel te geven. Als je regelmatig wat geeft, moet je eens kijken wat er gebeurt.
Psychologen verbinden negatief denken aan depressie, angst en obsessieve-compulsieve stoornis (OCS). Maar bijna alle mensen worstelen ermee – zelfs mensen die geboren zijn met een positieve kijk op het leven. Het komt door de manier waarop onze hersenen zijn opgebouwd.
Negatieve gedachten ontstaan door bepaalde overtuigingen die je hebt. Dit kunnen overtuigingen zijn over jezelf maar ook over alles buiten jezelf: je partner, je ouders, de buurman, je collega's, je baas en ga zo maar door. In principe heb je overal een overtuiging over. Positief of negatief.
Negatieve gedachten zijn voornamelijk afkomstig van je overtuigingen. Je overtuigingen bepalen de manier waarop je naar alles kijkt. Naar jezelf, andere mensen, je leven, je uitdagingen.
Stop met datgene waar je mee bezig bent en richt je aandacht op de ademhaling. Accepteer het moment van nu, wat je nu voelt, denkt en doet. Probeer niets te veranderen en laat alles los. Wees een observator van jezelf.
Labradoriet werkt beschermend en vergroot geestelijke kracht. Het reinigt en versterkt de aura en beschermt je tegen onder andere negatieve energie, negatieve mensen, mensen die energie zuigen, entiteiten en overprikkeling. Het is daardoor ook een heel geschikte steen voor hooggevoelige of hoogsensitieve mensen.
Hieronder vind je een aantal voorbeelden van krachtige visualisaties: stel jezelf voor onder een witte waterval die alles wat niet van jou is wegspoelt. stel je voor dat je met je voeten in de aarde staat die alles liefdevol opneemt wat niet van jou is. visualiseer engelen om je heen die je aura liefdevol schoonmaken.
Er zijn verschillende kenmerken waaraan je kun herkennen dat je helende handen hebt. Zo hebben mensen met helende handen vaak hele warme of juist hele koude handen, vooral als de energiestroom in hun handen niet helemaal in balans is.