Het verliezen van een "buikzak" (hangende onderbuik) na een hysterectomie (baarmoederverwijdering) is een proces dat geduld vereist, omdat de buikspieren en weefsels tijd nodig hebben om te genezen. De zwelling en de "zak" worden vaak veroorzaakt door chirurgische ontsteking, vochtophoping, darmen die op hun plek moeten vallen, en soms hormonale veranderingen. Healthline +1
Informeer bij uw behandelend arts hoeveel u mag tillen. U mag de eerste periode niet fietsen of zwemmen en geen buikspieroefeningen doen. Als u gaat wandelen, houd er dan rekening mee dat u de afstand die u heen loopt, ook terug moet lopen. Probeer traplopen zoveel mogelijk te beperken.
Bij vleesbomen, endometriose of een verzakking kunt u veel klachten hebben. Als andere behandelingen niet werken, kan het nodig zijn om de baarmoeder te verwijderen. De arts verwijdert uw baarmoeder met een operatie. Het verwijderen van de baarmoeder heet ook wel een uterusextirpatie of hysterectomie.
Werden je eierstokken gespaard, dan zullen ze ook na een hysterectomie blijven functioneren. Rond je vijftigste zal je in menopauze gaan maar je zal dit enkel herkennen aan de warmteopwellingen. Na het verwijderen van een orgaan is het mogelijk dat je een gevoel van verlies hebt.
De meeste mensen zijn na 4 tot 6 weken redelijk goed hersteld, bij anderen duurt het langer. Na een laparoscopische operatie kan dit zelfs al eerder zijn. Sommige mensen kunnen al na 4 weken hun werk hervatten. Het herstel is verder afhankelijk van de zwaarte van de operatie en uw conditie.
Als u moet bukken, ga dan door uw knieën. Bij de verwijdering van uw baarmoeder via de vagina zijn er alleen vaginale hechtingen. Deze hoeven niet verwijderd te worden. Bij de verwijdering van uw baarmoeder via de buikwand heeft u nietjes op uw buik.
De klachten zijn vaak minder ernstig dan eerder. Een verzakking kan al vrij snel na een operatie terugkomen, maar soms ook pas na jaren. Hoe ernstiger de verzakking was bij de eerste operatie, hoe groter de kans dat een verzakking weer terugkomt.
Veelvoorkomende symptomen van een blaasverzakking bij vrouwen zijn:
De meeste vrouwen hebben twee dagen na de operatie last van gasvorming in de darmen, waardoor de buik opgeblazen aanvoelt. Dit kan gevoelig zijn, maar duurt niet lang. De darmen komen binnen één tot twee dagen langzaam weer op gang. Na enkele weken kunt u soms een hechting via de schede verliezen.
De eerste paar dagen na uw operatie kunt u pijn in uw onderbuik hebben. Ook kunt u pijn in uw schouder hebben. Dit is normaal bij een kijkbuisoperatie. Als u naar huis gaat, krijgt u een recept voor pijnstillers mee.
Een zichtbare of voelbare uitstulping. Pijn in de onderrug of een aanhoudend ongemak bij lang staan. Een opgeblazen gevoel of zelfs een duidelijk zichtbare dikke buik.
De bekkenfysiotherapeut kan u leren wat buikdruk is. Na de operatie is het belangrijk dat die buikdruk zo laag mogelijk blijft. Dat lukt veel beter als u al geoefend heeft in het voelen en beheersen van de buikdruk. Zo wordt de kans op een nieuwe verzakking kleiner.
Een verzakking (prolaps)
Er kan dus sprake zijn van een verzakking van de blaas, baarmoeder of de endeldarm maar ook een combinatie is mogelijk. Als in het verleden de baarmoeder is verwijderd, kan ook de top van de vagina verzakken. Tenslotte kan in sommige gevallen een verzakking van de dunne darm optreden.
— Ga op een fitnessbal zitten met je voeten plat op de grond, je handen in je zij en een lichte holling in je rug. Span daarbij je buikspieren (rechte buikspieren) aan en trek je schouders iets naar je bekken. Ontspan en herhaal de oefening zo vaak als je prettig vindt.
Middelzware handelingen die u na ongeveer vier weken kunt doen: de hele (werk)dag zitten. ongeveer vier uur per (werk)dag staan of lopen. tillen of dragen van maximaal tien kilo, bijvoorbeeld een stofzuiger.
Uw hersteltijd
Als u een abdominale hysterectomie heeft ondergaan, duurt het meestal tot 5 dagen voordat u naar huis mag. Mogelijk wordt u gevraagd om uw huisarts te bezoeken, die zal controleren hoe goed uw herstel verloopt. Het kan ongeveer 6 tot 8 weken duren voordat u volledig hersteld bent na een abdominale hysterectomie.
Het is heel normaal om na een hysterectomie last te hebben van een opgeblazen gevoel of winderigheid. Het kan een paar weken duren voordat de zwelling in je buik afneemt . Bespreek met je zorgverlener hoe je dit ongemak kunt verminderen.
Een opgeblazen buik wordt vaak veroorzaakt door te veel lucht inslikken (snel eten/drinken/praten), gasvorming door bacteriën in de darmen bij het verteren van voedsel (kool, bonen, uien), voedselintoleranties (lactose, gluten), constipatie, of stress, maar kan ook wijzen op hormonale schommelingen (menstruatie, overgang), bepaalde medicijnen, of onderliggende darmaandoeningen (PDS, Crohn).
Vermijd inspannende activiteiten die de buikspieren kunnen belasten . Hydratatie: Voldoende drinken kan vochtretentie verminderen en het algehele herstel bevorderen. Voeding: Een evenwichtige voeding rijk aan vezels kan constipatie voorkomen en een opgeblazen gevoel verminderen. Vermijd voedingsmiddelen die gasvorming veroorzaken.
De verzakking verdwijnt niet vanzelf, maar is ook niet gevaarlijk. Houden je klachten aan of worden ze erger, dan zijn er verschillende behandelmethodes mogelijk.
Moet ik na de operatie een uitstrijkje laten maken? Als de baarmoederhals verwijderd is, hoeft u geen uitstrijkjes meer te laten maken.
Het voelt alsof er een bal in zit. Ook kunt u een zwaar en zeurend gevoel hebben in de onderbuik of onderrug. De klachten worden erger in de loop van de dag. Als u rust neemt, worden de klachten minder.
Sacrocolpopexie. Dit is een chirurgische ingreep om het dak van de vagina (de vaginale top) na een hysterectomie aan de voorkant van het heiligbeen te bevestigen, hetzij met behulp van een synthetisch netje, hetzij met een eigen transplantaat van de patiënt (autologe fascia lata).
Uw gynaecoloog kan u verwijzen naar een geregistreerd bekkenfysiotherapeut. Pessaria zijn vaginaal in te brengen voorwerpen die kunnen wisselen in vorm en grootte. Ze ondersteunen de verzakte organen en kunnen zo de klachten verminderen.
Fysiek herstel na 3 maanden
Na drie maanden voelen de meeste vrouwen zich aanzienlijk beter dan in de eerste weken na de operatie . Volledig herstel kan echter tot zes maanden tot een jaar duren, afhankelijk van het type hysterectomie (abdominaal, vaginaal of laparoscopisch) en de algehele gezondheid.