Vaak zijn vrouwen de kleine lepel en mannen de grote lepel, maar het kan af en toe fijn zijn om de grote lepel zijn. Lekker een arm om hem heen gooien en met hem in één lijn liggen. Al gebeurt het vaak dat je je omdraait en hij een met jou meedraait, om jouw in zijn lepel-holletje te laten liggen.
In een romantische setting staan de personen dicht tegen elkaar aan en slaat de achterste persoon de armen om de middel van de voorste. Voordeel van deze knuffel: de langste persoon kan achter de kortere persoon staan. Een beetje zoals met een grote en kleine lepel in bed!
Als je met iemand knuffelt komt er een speciaal hormoon vrij genaamd oxytocine. Dat stofje komt bijvoorbeeld ook vrij bij het geven van borstvoeding, een massage of bij seks. Hoe ouder je wordt, hoe lager het gehalte oxytocine wordt. Meer knuffelen is dus goed!
Ga achter de persoon staan die je wilt knuffelen.
Druk je torso tegen de rug van de persoon die je gaat knuffelen, en sla je armen om hem/haar heen. Het doet er niet toe of je kleiner of langer bent, alleen zullen je handen op een andere plek eindigen.
En ja, een goede relatie zonder seks is mogelijk, maar dan moet er nog wel lichamelijke intimiteit zijn. Daarnaast moet je elkaar ook geestelijk iets bieden. Het ontbreken van geestelijke- en/of lichamelijke intimiteit blijkt de belangrijkste reden voor het stuk lopen van relaties.
Haar hele lijf meedoet (denk aan leunen en nabijheid) Zij je aanraakt aan de voorkant van je lijf, of je onderrug, en. Als zij tijdens de aanraking langer dan drie seconden oogcontact houdt.
Geef hem af en toe een dikke knuffel
Je zou het misschien niet denken, maar mannen worden graag geknuffeld door hun vriendin. Knuffel hem dus 's morgens minimaal 7 seconden intens voor je door gaat, hij zal er instant vrolijker van worden en jij hoogstwaarschijnlijk ook.
Wetenschappers hebben uitgezocht hoelang een gemiddelde knuffel wereldwijd duurt. Uit de studie blijkt dat knuffelen ongeveer net zo lang duurt als andere menselijke acties zoals iemand uitzwaaien: drie seconden.
Je hebt 4 knuffels per dag nodig om te overleven. 8 knuffels per dag nodig voor “onderhoud”.
De armen om de nek slaan waarbij de armen iets omhoog komen, is een kwetsbaar en afhankelijk gebaar. De armen om de taille slaan is meer een beschermend gebaar.
Zeven knuffels, complimenten, blijken van waardering of aanmoedigingen, per dag. Dat is het minimum voor een gelukkig en gezond leven.
De lange omhelzing
Als je ooit zo'n knuffel hebt gehad weet ik zeker dat je je veilig en fantastisch voelde. Dit is de omhelzing die mensen je geven als ze je willen vertellen dat ze je missen en dat ze zich veilig voelen in jouw armen.
Hij vindt het aantrekkelijk hoe je hem doet voelen
Je associeert gevoelens van geluk of opwinding vaak met mensen rond je, ook al zijn zij niet altijd de oorzaak. Door leuke dingen met hem te doen, en hem een goed gevoel te geven (lees: veel complimentjes, dankbaarheid tonen als hij hulp aanbiedt,…)
Nog een vraag die ik vaak krijg: Kan een man gevoelens krijgen door seks? Seks staat voor mannen in heel veel gevallen zoals je net leest los van een emotionele connectie. Niet per definitie: wanneer hij een relatie met je heeft, is het voor hem ook een emotionele beleving.
Een goed uitziende en goedgeklede vrouw
Ja, mannen vallen inderdaad voor het uiterlijk van vrouwen. Maar maak je niet druk, niemand hoeft plastische chirurgie te ondergaan. Zorg dat je er verzorgd uitziet en een beetje parfum draagt. Je hoeft niet per se opvallende kleuren of de allerlaatste mode te dragen.
Eens je weet hoe het moet, kun je (bijna) alle knuffels maken. In het haken zelf is er vaak niet zo'n groot verschil qua moeilijkheidsgraad. Ze worden immers allemaal in vasten gemaakt. De moeilijkheidsgraad zit 'm meestal in het in elkaar zetten van de gehaakte stukken.
Onderzoek wijst namelijk uit dat een mens minimaal acht knuffels per dag nodig heeft om goed te kunnen functioneren.
Wanneer je iemand knuffelt of aanraakt, komt het stofje oxytocine vrij in je lichaam. Oxytocine wordt ook wel het liefdeshormoon genoemd en dat komt omdat het je een gelukzalig en fijn gevoel bezorgt, zonder dat je daar iets heel speciaals voor hoeft te doen.
De meeste mannen vinden het leuk om de baas te zijn in bed. Dat betekent dat het hen psychologisch opwindt om naar bed te gaan met een vrouw die zich onderdanig opstelt. De ene man vindt dit fijner dan de andere. En wat de ene man onderdanig vindt, vind de andere man juist dominant.
'Mannen zijn vaak een beetje bang om vrouwen te corrigeren, maar er zijn veel meer plekken dan down under waar mannen aangeraakt willen worden. De borstkas en het gezicht zijn zijn ook gevoelige plekken, en de ballen, natuurlijk. '
De onderbuik
Het geslachtsorgaan is het meest erogene lichaamsdeel van de man. Het spreekt dus voor zich dat hoe dichter je daar in de buurt komt, hoe gevoeliger hij wordt.
Waarom vinden mannen mooie billen bij een vrouw aantrekkelijk? Mooie, ronde billen vertellen een man dat de vrouw een breed bekken heeft, en dat er dus makkelijk een kind gebaard kan worden. Mannen zijn er evolutionair nou eenmaal op getraind om een vrouw te herkennen die goed voor nageslacht kan zorgen.