Laat je kind wennen aan het grotere bedAls je de ruimte (en tijd) hebt en je merkt dat je kindje het toch nog wat eng vindt, kun je het bed alvast in de kinderkamer zetten. Maar laat je kindje nog gewoon een poos in het oude vertrouwde babybed slapen. De nieuwsgierigheid wint het op een gegeven moment meestal vanzelf.
Je kunt je kindje in het grote bed eerst knuffels of een popje te slapen laten leggen. Je kunt het grote bed in het begin gebruiken voor de middagdutjes. Je kunt het bed in de aanloop naar de verhuis ook gebruiken om een verhaaltje te lezen voor het slapengaan.
Introduceer het peuterbed geleidelijk: Laat je kind wennen aan het peuterbed door het eerst overdag als speelplek te gebruiken voordat hij of zij er 's nachts in gaat slapen. Maak het bed vertrouwd: Gebruik hetzelfde beddengoed en knuffels als in het ledikant om een gevoel van vertrouwdheid te creëren.
De vuistregel hier is dat je het best zo lang mogelijk een kinderbed met spijlen kunt gebruiken, maar dat je een overstap kunt overwegen als je kind vlot en zonder hulp in en uit een groot bed kan. Bij de meeste kinderen wordt de overstap gemaakt rond de kleuterleeftijd (2,5–3 jaar).
Spreek met jezelf en je partner af hoelang jullie de peuter laten huilen. Een richtlijn is minimaal 3 tot maximaal 15 minuten. Blijft jouw kind huilen, loop dan terug naar de kamer en probeer je kind op een neutrale manier rustig te krijgen.
Het huidige NHS-advies beveelt aan dat u uw kleintje niet langer dan 10 minuten achter elkaar laat huilen , terwijl de cry-it-out-methode suggereert dat u wegloopt totdat het kind in slaap valt. Daarom wordt deze aanpak niet aanbevolen of onderschreven door de NHS.
Bij deze methode laat je je baby net zo lang huilen totdat hij of zij stopt en zelf in slaap valt. Je laat je kind, ongeacht de leeftijd, letterlijk uithuilen. Vroeger werd de cry it out methode veelvuldig toegepast, maar inmiddels zijn er ook veel andere manieren om je baby zelfstandig in slaap te laten vallen.
De meeste experts raden aan om de overgang van ledikant naar bed te maken nadat uw kind 3 jaar oud is . "Voordat ze 3 jaar oud zijn, hebben veel kinderen niet de gedragscontrole of het begrip om binnen de denkbeeldige grenzen van een bed te blijven, en het is niet eerlijk om van hen te verwachten dat ze in een bed blijven liggen als dat buiten hun mogelijkheden ligt", aldus Dr.
Het is een flinke investering, maar je kindje kan er van de leeftijd van zes maanden tot 2.5 jaar mee doen. Ideaal toch? Rond de leeftijd van twee jaar groeien de meeste kindjes uit hun slaapzak, een dekbed is dan meer geschikt.
Een ledikant is meestal geschikt tot de leeftijd van 2,5 jaar, maar het kan zijn dat je kindje eerder toe is aan een groter bed. Voelt je peuter zich opgesloten in het ledikant, slaapt hij erg onrustig en klimt hij er op eigen houtje uit? Dan is het tijd voor een peuterbed.
Je kind voorbereiden
Praat met je kind over de overstap naar een groot bed en laat merken dat je fier op hem bent. Plan bijvoorbeeld de overstap op een symbolische datum, zoals zijn verjaardag. Hij is nu niet langer een baby: de perfecte aanmoediging! Heb je nog geen groot bed voor je kind, laat hem dan mee beslissen.
Geef je kind de tijd om zich voor te bereiden door regelmatig met hem of haar te praten over wat er gaat gebeuren . Wanneer je de overstap maakt naar een peuterbed, blijf dan consistent met je bedtijdroutine en verwachtingen rondom slaap. Blijf kalm en erken de gevoelens van je kind rondom deze grote overgang.
Bedtijd peuters (1-3 jaar)
Een fijne bedtijd voor peuters is meestal tussen 19.00 en 20.00 uur. Net als bij baby's is een consistente bedtijdroutine belangrijk, met activiteiten zoals tandenpoetsen, een verhaaltje voorlezen en knuffelen voordat ze gaan slapen.
Ons advies is meestal om een peuter zo lang mogelijk in het ledikant te houden. Eigenlijk zolang dit veilig en comfortabel is. Ergens tussen de leeftijd van 2.5 en 3 jaar is meestal een mooi moment voor een kind om de overstap van het ledikant naar een peuterbed.
Of het voor het kind goed is om bij de ouders te slapen, hangt af van een aantal factoren zoals leeftijd, gewoonte en ontwikkeling. Voor baby's is het de eerste 18 á 24 maanden sterk af te raden om bij de ouders in bed te slapen vanwege het risico op wiegendood.
Als ze huiverig zijn voor het idee om hun slaapzak weg te gooien, probeer dan deze zachte overgang: begin met het introduceren van een lichte, ademende deken om te gebruiken tijdens het dutje . Laat je kleintje wennen aan het zien, ruiken en voelen ervan. Maar blijf ook de slaapzak gebruiken vanwege de vertrouwdheid.
Kinderen van 1 jaar
Kinderen tussen de 1 en 2 jaar oud kunnen het beste in een slaapzak slapen. Zo kunnen ze zich niet loswoelen en liggen ze veilig in hun bed. Als je dreumes een rustige slaper is, kan hij ook onder een laken en een deken liggen. Let er wel op dat je het bed kort opmaakt.
Kinderen vanaf 2 jaar mogen op een kussen slapen. Maar zorg wel voor een dun kussen, zodat de ruggenwervel in een neutrale positie ligt. Het kussen mag ook niet te groot en te zwaar zijn om verstikkingsgevaar te voorkomen.
Het is misschien nog niet tijd voor uw kind om over te stappen naar een groot kinderbed als: Uw kind jonger is dan 3 jaar . Uw peuter niet ongeveer 35 inch lang is. Uw kind geen tekenen van klimmen vertoont.
Pre-K (1,5 - 4 jaar oud)
Wanneer u uw kind van een ledikantje naar een bedje laat overstappen, is een bed dat laag bij de grond staat een goede optie voor een peuterbed . Denk aan standaard of klassieke eenpersoonsbedden, tweepersoonsbedden of slaapbanken met een rugleuning.
U kunt het beste overstappen op een peuterbed of een tweepersoonsbed met zijhek wanneer uw kindje 89 cm lang is, of wanneer de hoogte van het zijhek minder dan driekwart van zijn eigen lengte is.
Blijf twee minuten weg en ga dan (als het huilen of roepen niet opgehouden is) terug naar je kind. Blijf maximaal 1 minuut in de slaapkamer van je kindje, maar haal hem niet uit bed. Praat zo min mogelijk in de tijd dat je bij je peuter op de kamer bent, zodat het duidelijk is dat het slaaptijd is.
De Ferber-methode is een soort gemodificeerde (of geleidelijke) uitdovingsbenadering van slaaptraining. In het geval van bedtijd, uitsterven (ongewijzigd) is gewoon een mooie manier om te zeggen “een specifiek gedrag (zoals huilen) negeren totdat het stopt.” Het betekent niet dat u uw kind als geheel negeert.
Wakker wegleggen
Het is belangrijk dat je baby wel moe is, maar nog niet (volledig) slaapt als je hem naar bed brengt. Op deze manier kan je baby wennen aan de wieg als een plek om te slapen en leren om zelf in slaap te vallen. Als je je baby slapend weglegt, kan het zijn dat hij in paniek raakt als hij wakker wordt.