Keltisch zeezout verlaagt de bloeddruk. Hoe lang kun je Keltisch zeezout bewaren? Oneindig! Mits op een koele en donkere plaats bewaard.
Zout is een onmisbaar ingrediënt in de keuken. Het verbetert de smaak van gerechten en heeft conserverende eigenschappen. Zout is in principe onbeperkt houdbaar en bederft niet. Dit komt omdat zout geen organische stof is maar een mineraal.
Je kunt met een dergelijke zoutoplossing ook je mond en neus- en voorhoofdholtes dagelijks spoelen. Het helpt onder andere tegen ontstoken tanden, kiezen en kaken en lost slijm op bij verkoudheden of allergieën. Mineralen en water zijn de bron van leven. Mineralen werken als activators, als sleutels.
Hoe ik het inneem: 1/2 grote korrels onder m'n tong en spoel het daarna weg met water! De voordelen van Keltisch zeezout ð§
Veel mensen kiezen ervoor om Keltisch zeezout in hun dagelijkse routine op te nemen door het toe te voegen aan hun drinkwater. Door een kleine hoeveelheid van dit zout aan water toe te voegen, creëren ze een drankje dat bekendstaat als sole water.
Hoe bewaar ik Keltisch zeezout het beste? Bewaar het zout op een koele, droge plaats in een luchtdichte verpakking om zijn vochtigheid en smaak te behouden.
Sommige social media influencers promoten het toevoegen van Keltisch zeezout aan drinkwater om de hydratatie te verbeteren. Onderzoek ondersteunt echter niet de effectiviteit ervan . Een persoon kan grotere hoeveelheden van de elektrolyten die aanwezig zijn in Keltisch zeezout verkrijgen uit gezondere voedselbronnen, zoals fruit en groenten.
Natuurgenezers en andere professionals in de gezondheidszorg die de voordelen van goed zout in uw voeding erkennen, raden aan om elke dag ¼ tot een hele theelepel Keltisch zeezout in een van uw glazen water te drinken. Daarnaast kunt u Keltisch zeezout toevoegen aan uw gerechten en als garnering.
De zoutsole is normaal gesproken onbeperkt houdbaar en kan met water bijgevuld worden totdat de kristallen (bijna) opgelost zijn.
Mineralen in 1/4 theelepel (1,5 g) Frans Keltisch lichtgrijs zeezout zijn onder meer: 2 mg kalium. 5 mg magnesium. 3 mg calcium.
Hoe je een zoutwaterspoeling maakt. 1) Breng water aan de kook en giet het water in een klein kopje (ongeveer 8oz). Haal van het vuur en laat het water afkoelen tot een warme temperatuur. Voeg 1 theelepel zeezout van goede kwaliteit, Keltisch zout of Himalayazout toe .
Neusdruppels met zout water kunnen je klachten van een verkoudheid verminderen, waardoor je bijholten weer open gaan. Je kan de zoutoplossing zelf maken door een afgestreken theelepel zout op te lossen in een glas met water. Je kan deze zoutoplossing zo vaak je wilt in je neusgaten druppelen.
Keltisch zeezout is de winnaar met Himalayazout als beste inhalingszout. Zeezout is altijd beter dan keukenzout omdat daar meer mineralen in aanwezig zijn. Maar als je het allerbeste wil, is Keltisch zeezout de onbetwiste winnaar.
Gebruik luchtdichte containers
De sleutel tot langdurige opslag van zout is het buiten houden van vocht. Zout is hygroscopisch, wat betekent dat het vocht uit de lucht absorbeert. Als het wordt blootgesteld aan vochtigheid, kan het klonteren en in extreme omstandigheden kan het zelfs oplossen in een vloeistof. Om dit te voorkomen, bewaart u uw zout in luchtdichte containers.
hoeft niet gekoeld te worden . Er groeit niets in dat zout. Bewaar het op het aanrecht of in een kast in een pot met een loszittende deksel. Niet luchtdicht.
Houdbaarheid van Keltisch zeezout
Het ondersteunt geen microbiële groei, wat betekent dat het niet slecht wordt in de traditionele zin . Er zijn echter factoren die de kwaliteit ervan in de loop van de tijd kunnen beïnvloeden.
Zout kan niet bederven.
Uit onderzoek is gebleken dat het regelmatig consumeren van Keltisch zeezout kan helpen bij het verlagen van de bloeddruk. Dit komt door de afwezigheid van natrium en de aanwezigheid van mineralen zoals magnesium en kalium, die beide een gunstig effect hebben op de bloeddruk.
Het algemene advies voor volwassenen is een maximale dagelijkse inname van ongeveer 2,4 gram natrium. Dit komt uit op maximaal ongeveer 7 gram Keltisch zeezout per dag. Je behoefte aan natrium kan iets hoger liggen dan normaal als je veel vocht verliest.
De unieke smaak van Keltisch zeezout
Dat maakt het tot een van de beste soorten zout om mee te koken. Je kunt Celtic zeezout ook gebruiken voor het inleggen van voedsel.
Vul 1/4 van een glas met keltisch zeezout. Vul het glas vervolgens aan met water. Schud of roer het goed zodat het zout opgelost raakt in het water.
Dagelijkse zoutinname
Volwassenen zouden niet meer dan 6 gram zout per dag moeten eten (ongeveer 1 afgestreken theelepel) . Dit omvat het zout dat al in ons eten zit en het zout dat tijdens en na het koken wordt toegevoegd. Baby's zouden niet veel zout moeten eten, omdat hun nieren nog niet volledig ontwikkeld zijn en het niet kunnen verwerken.
Maak Keltisch zeezout elektrolytpoeder door de kristallen te vermalen en een snufje toe te voegen aan een liter water . Je hebt er nauwelijks iets van nodig om je lichaam te rehydrateren, dus het water mag niet extreem zout smaken. Drink en geniet van de voordelen!
Vochtophoping? Hoge bloeddruk? Doe een korrel/blokje ongemalen Keltisch zeezout onder je tong tot het is opgelost, gevolgd door een kopje water (niet-gefluorideerd is het beste; fluoride is GIFTIG). Herhaal met water: voor elke 55 kg of 121 lbs.
Door gewoon zout te vervangen door Keltisch zeezout, kunt u genieten van verbeterde smaken in uw maaltijden en tegelijkertijd profiteren van het mineraalrijke profiel dat helpt de bloeddruk te verlagen. Klaar om Keltisch zeezout te proberen? Begin met het in kleine hoeveelheden in uw dieet te integreren en observeer hoe uw lichaam reageert .