Symptomen van een gekneusde pols Zo kun je een gekneusde pols herkennen: Je hebt pijn in je pols in rust en bij beweging;Je hebt pijn in je pols bij het buigen en het strekken;Je ziet een zwelling of bloeduitstorting in je pols.
Op het moment dat u last heeft van een gekneusde pols is het moeilijk om te herkennen om welke blessure het gaat. De symptomen van een gekneusde pols lijken namen veel op een verstuiking of breuk. Zo zal er een bloeduitstorting plaatsvinden waardoor er een zwelling kan voorkomen.
Minder ernstige ligamentverrekkingen en -scheuren kunnen slechts milde pijn en gevoeligheid veroorzaken bij het bewegen of draaien van het gewricht. Bij ernstigere verwondingen kunt u zelfs pijn hebben in rust, die erger wordt bij beweging. Andere tekenen van een verstuikte pols zijn toegenomen gevoeligheid, blauwe plekken en zwelling .
Bewegingen in de pols sterk beperkt (mede door de pijn).Abnormale stand pols.Zwelling en/of kraken ter hoogte van de pols.Blauwe plek (echymmose) ter hoogte van de pols en hand.
Behandeling van de kneuzing
De beste behandeling van een gekneusde pols is het geven van voldoende rust aan het gewricht zodat deze kan genezen. Dit betekent dat de pols zo min mogelijk belast moet worden en er geen verkeerde bewegingen gemaakt kunnen worden waardoor de klachten erger worden.
Bij een kneuzing ontstaat meestal een zwelling, pijn en een bloeduitstorting. Een bloeduitstorting is zichtbaar als een 'blauwe plek' en ontstaat door een beschadiging van de onderhuidse fijne bloedvaatjes. Kneuzingen zijn zelden gevaarlijk, maar meestal wel heel hinderlijk en doorgaans ook pijnlijk.
U kunt uw arm niet zwaar belasten en uw pols niet bewegen. Wel is het belangrijk om uw vingers goed te bewegen zodat deze niet stijf worden. Als het gips eraf gaat is het belangrijk om een paar keer per dag hand- en polsoefeningen te doen. Daardoor herstelt uw pols zo snel mogelijk.
Hoe herken ik een gebroken pols (wat zijn de symptomen?)
Een breuk gaat gepaard met pijn rond de pols. Er kan zwelling, verkleuring en warmte aanwezig zijn. Het bewegen van de pols is vaak niet tot nauwelijks mogelijk en druk op het polsgewricht provoceert de klachten.
Geef uw pols voldoende rust, zodat de zwelling sneller geneest. Ontstekingsremmende medicijnen verminderen bovendien de pijn en de zwelling. Daarbij kan de fysio uw overbelaste pols masseren, mobiliseren en vervolgens intapen voor extra rust wat de genezing bevordert.
Raadpleeg professionele hulp bij vermoeden van een breuk, ontwrichting of ernstige verstuiking, als de pijn blijft duren of bij twijfel.
Bij een licht gekneusde pols heb je geluk.Dit kan namelijk binnen een week al genezen zijn.Een zwaar gekneusde pols, daarentegen, heeft soms wel zes weken nodig om te herstellen.
Wanneer moet ik een zorgverlener bezoeken als ik pijn in mijn pols heb? Ga naar een zorgverlener als u pijn in uw pols ervaart die niet binnen een paar dagen beter wordt of als de pijn na verloop van tijd erger wordt . U moet ook naar een zorgverlener gaan als u een van de volgende symptomen hebt: U kunt uw hand, pols of vingers niet bewegen.
Het is normaal om blauwe plekken te hebben na een breuk . Blauwe plekken kunnen wijdverspreid zijn en kunnen ver van uw breuk lijken. Het kan in het begin heel paars zijn en van kleur veranderen naarmate u herstelt.
Maar hoe weet je dan of je hand gebroken of gekneusd is? Het grote verschil tussen een gebroken hand en een gekneusde hand is dat bij een gebroken hand de pijn op 1 plek zit, namelijk bij de breuk. Druk je op deze plek, dan voel je direct pijn. In het geval van een kneuzing doet de hele hand pijn.
Denk hierbij aan pijn bij het buigen en strekken van de pols, een pijnlijk gevoel na (langdurig) sporten en bewegen of u ervaart pijn wanneer u weerstand biedt bij het uitvoeren van oefeningen. Hoe langer de inspanning, des te meer klachten u zult ervaren.
Botkneuzingen (botcontusies) ontstaan wanneer iets een bot hard genoeg raakt om het te laten bloeden, maar niet te laten barsten of breken . Een botbreuk ontstaat wanneer iets je bot met genoeg kracht raakt om het op ten minste één plek te breken. Fracturen zijn ernstiger verwondingen en kunnen veel langer duren om te genezen dan botkneuzingen.
Breng het ijs gedurende 10 tot 15 minuten elk uur aan op de eerste dag en elke 3 tot 4 uur daarna.Neem vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals ibuprofen, naproxen of paracetamol . Volg de instructies op de verpakking over hoeveel u moet nemen.
De kneuzing kan wel nog langer aanhouden, ook als de zwelling al weg is. Hoe lang kun je last hebben van een kneuzing? Een lichte kneuzing kan ongeveer drie weken duren.Indien je een zware kneuzing hebt opgelopen kan dat veel langer aanhouden, houd rekening met gemiddeld zes weken.
Een gezwollen pols.Verminderde kracht in uw hand.Uw pols staat in een ongewone stand.
Haal je handen regelmatig van het toetsenbord of de muis af. Leg ze bijvoorbeeld even te rusten op schoot als je iets moet lezen of doe een andere taak waar andere bewegingen bij komen kijken, zoals het maken van aantekeningen. Zo krijgen de polsen even rust en raken ze minder snel geïrriteerd.
Pijn in de pols (vaak aan de binnenzijde) die optreedt aan het begin, tijdens of na de inspanning. Pijn bij het buigen en strekken. Pijn na langdurig bewegen. Pijn bij het bewegen tegen weerstand, of tillen van zware voorwerpen.
Pijn is bij een SL scheur een van de meest voorkomende symptomen. De pijn bevindt zich ter hoogte van het Scraphoid. Vooral bij opdrukken, wringen en (zwaar) belasten van de pols ervaart men pijn. Daarnaast is er vaak een hoor- en voelbare 'klik' in de pols aanwezig.
U voelt pijn op de plaats van de breuk, simpele bewegingen worden opeens moeilijk uitvoerbaar en er ontwikkelt zich een zwelling. Deze zwelling is het gevolg van een bloeduitstorting, die ontstaat bij een breuk. Soms kunt u een fractuur herkennen aan een krakend geluid, net nadat het bot gebroken is.
Na een polsbreuk kan uw pols(gewricht) stijf en pijnlijk aanvoelen. Dit komt omdat u uw pols een tijd niet hebt kunnen bewegen. Bewegen helpt om stijfheid van het polsgewricht, de vingergewrichten en de pezen in de pols en de hand te verminderen.