Vermijd alcohol, stress en hitte. Alcohol, stress en hitte zijn factoren die netelroos kunnen veroorzaken en daarom raden wij aan om geen alcohol te drinken en stress en hitte zoveel mogelijk te vermijden. Sommige medicijnen kunnen netelroos veroorzaken.
Bij acute netelroos zijn soms voedingsmiddelen of medicijnen de oorzaak. Bij chronische netelroos vinden wij bij de meeste patiënten nooit een oorzaak van het ontstaan van netelroos. Soms veroorzaakt onder andere druk op de huid, zonlicht, het koud hebben of inspanning een trigger die netelroos veroorzaakt.
Vermijd stress, pijnstillers, hitte en alcohol, omdat deze uw klachten kunnen verergeren. Krab niet, dit kan de jeuk verergeren. Draag loszittende kleding, zo schuurt uw kleding zo min mogelijk langs uw huid. Slik geen medicijnen waar u allergisch voor bent.
Vooral bij kinderen is dit vaak de oorzaak. Bij de helft van de kinderen met netelroos komt dit door een virus. Overgevoelig of allergisch zijn voor voedsel, bijvoorbeeld voor melk, ei, vis, noten, pinda of soja.Maar ook voor fruit, alcohol en andere dingen die in voeding zitten, bijvoorbeeld kleurstoffen.
Vermijd histaminerijke voedingsmiddelen: Bepaalde voedingsmiddelen bevatten van nature hogere niveaus van histamine, wat de symptomen van netelroos kan verergeren. Voorbeelden van histaminerijke voedingsmiddelen zijn oude kaas, alcohol, gefermenteerde voedingsmiddelen, gerookte vis en spinazie.
Histaminerijke voedingsmiddelen die u moet vermijden
Groenten: avocado; aubergine; augurken; zuurkool; spinazie; tomaat. Vlees/vis: spek en andere vleeswaren; gedroogd vlees; varkensvlees; tonijn; makreel. Zuivel: oude kaas; gefermenteerde zuivelproducten (kefir, yoghurt) . Ook: alcohol; gefermenteerde dranken (kombucha's); groene thee.
Netelroos behandeling die je zelf kan doen
Draag comfortabele kleding: Dit vermindert wrijving en de kans op uitbreiding van netelroos. Verminder stress: Stress is een slechte combinatie met netelroos. Bouw je weerstand op: Gebruik een supplement. Vermijd krabben: Koel de plekken en gebruik een verzachtende lotion.
Kamille helpt ook goed bij het genezen van huidirritaties, zoals uitslag, jeuk, netelroos en eczeem. Dit komt wederom door de ontsmettende en ontstekingsremmende werking.
Naast dat je lichaam zelf histamine aanmaakt, haal je het ook uit alledaagse voedingsmiddelen. Je lichaam kan er echter maar een bepaalde hoeveelheid van aan. Onder normale omstandigheden vormt dat geen probleem. Bij hoge histaminespiegels komt het enzym diamine-oxidase (DAO) in actie om het overschot af te breken.
Vitamine D effectief bij netelroos. Uit wetenschappelijk onderzoek komt naar voren dat vitamine D verlichting kan geven bij patiënten met chronische netelroos. Dat stellen onderzoekers van het University of Nebraska Medical Center.
Het is met name van belang de oorzaak te vinden als netelroos regelmatig voorkomt. Dat is echter niet altijd even gemakkelijk. Voedingsmiddelen kunnen de oorzaak zijn: aardbeien, chocolade en tomaten zijn berucht. Maar zelfs emotionele spanningen kunnen een oorzaak zijn.
Hoewel veel mensen denken dat gordelroos en netelroos hetzelfde zijn (door hun vergelijkbare naam en de pijn die ze geven), is dit niet het geval. De oorzaak van de twee huidaandoeningen verschilt namelijk: netelroos wordt veroorzaakt door een allergische reactie, terwijl gordelroos ontstaat door een virus.
Jeuk komt voor bij 10% van de patiënten met kanker in de palliatieve fase, met name bij patiënten met hematologische aandoeningen (vooral maligne lymfomen en polycythaemia vera). Jeuk wordt gezien bij 50% van de patiënten met polycythaemia vera en bij 30% van de patiënten met de ziekte van Hodgkin.
Mensen kunnen een korte tijd last hebben van netelroos, maar het kan ook vaker terugkomen: acute netelroos: de klachten blijven niet langer dan 6 weken. In deze periode kunnen de klachten verschillen in hoe erg en hoe vaak ze er zijn. chronische netelroos: bij deze vorm van urticaria blijven de klachten langere tijd.
De meest voorkomende auto-immuunziekten die bij galbulten worden gezien, zijn schildklieraandoeningen, reumatoïde artritis en diabetes type 1. U kunt ook last krijgen van galbulten als u lupus, vasculitis en leveraandoeningen hebt.
Urticaria kan worden gezien bij virale infecties zoals Hepatitis B en mononucleosis infectiosa (waarbij urticaria kan ontstaan in de prodromale fase), Coxsackie virusinfekties en mazelen. Vooral kinderen kunnen urticaria krijgen na infectie met sommige banale rhinovirussen of enterovirussen (ECHO, Coxsackie).
Verse en onbewerkte voedingsmiddelen: verse groenten en fruit, zoals komkommers, sla, courgettes, wortel, mango, bessen, appels en peren, kunnen genomen worden bij het histaminearm dieet. Mager, onbewerkt vlees en gevogelte: verse kip, kalkoen, en mager rundvlees zijn vaak veilige keuzes voor eiwitbronnen.
Hoewel het zeldzaam is, kunnen sommige mensen allergisch zijn voor cacao.Cacao allergie symptomen zijn onderander: huiduitslag, jeuk en ademhalingsproblemen. Als je vermoedt dat je allergisch bent voor cacao, is het raadzaam om bij de huisarts een allergietest te laten doen.
Het drinken van rooibosthee helpt ter ondersteuning bij allerlei allergiesymptomen, en is een natuurlijke, veilige en gezond alternatief voor synthetische anti-histamines verkrijgbaar bij de drogist. Rooibosthee wordt dan ook als veilig beschouwd voor mensen met histamine-intolerantie.
Manieren om kurkuma te gebruiken
Meng een theelepel kurkumapoeder met honing tot een pasta. Breng aan op de netelroos en laat 15-20 minuten zitten. Spoel af met warm water. Gebruik eenmaal daags.
Om histamine uit je lichaam te spoelen, kun je de inname van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C en quercetine, zoals citrusvruchten en uien, verhogen . Veel water drinken helpt ook. Het vermijden van histaminerijke voedingsmiddelen, zoals gefermenteerde voedingsmiddelen, kan ook de histaminespiegels verlagen.
Alcohol, aspirine, stress, hitte en krabben kunnen de uitslag erger maken. Meestal is niet precies duidelijk waardoor u een allergische reactie krijgt. Wat zijn de symptomen van netelroos? Mensen met netelroos krijgen vaak last van huiduitslag die jeukt, vlekken of bulten.
Eenvoudige ingrediënten zoals havermout, baking soda, appelazijn (verdund) of aloë vera-gel kunnen helpen bij het verzachten van huiduitslag. Een colloïdaal havermoutbad helpt bijvoorbeeld om ontstekingen te kalmeren en een baking soda-mengsel kan jeuk verminderen. Vrij verkrijgbare crèmes en zalven zijn een andere effectieve optie om huiduitslag te verlichten.