Verwen jezelf met een massage of een ontspannend bad. Doe een sport die je leuk vindt; mensen die sporten, voelen zich beter over hun lijf. Heb je een hekel aan aerobics of hardlopen, ga dan wandelen. Streef naar een gezond lichaam, niet naar een mooi lichaam.
Ben jij in staat voet bij stuk te houden of waai je met al haar winden mee? Vrouwen zoeken een man die niet alleen de leiding heeft over zijn eigen leven, maar die ook haar kan leiden. Op wie ze kan vertrouwen. Een man die de teugels in handen durft te nemen, plannen durft te maken, haar ondersteunt in haar plannen.
Gewelfd voorhoofd, grote ogen, kleine neus – het kind schema
Bovendien bleek uit studies dat volwassenen die kenmerken van het kind-schema vertoonden, ook als bijzonder aantrekkelijk werden beschouwd door de mensen om hen heen.
Ga ervoor staan en zeg eens tegen jezelf wat je mooi vindt, ook al geloof je er niet helemaal in. Wanneer je dit soort dingen met overtuiging tegen jezelf blijft zeggen kan je er in gaan geloven. Probeer de dingen die je niet mooi vindt eens te negeren en focus op de dingen waar je wel tevreden over kan zijn.
Alles wat vrouwen vrouwelijk maakt en waarover mannen niet beschikken, vinden mannen aantrekkelijk. Vrouwen accentueren verschillen vaak ook met make up: volle lippen, egale perzikhuid, dunne wenkbrauwen en lange wimpers. Door het benadrukken van deze verschillen, worden vrouwen nog aantrekkelijker voor mannen.
Hij raakt niet uitgepraat over zijn sport, zijn hobby of iets anders. Alles wil hij jou erover vertellen en het is enorm leuk om te zien hoe hij hiermee bezig is. Extra leuk dat hij jou hierbij wil betrekken. Hij voelt zich op zijn gemak bij jou en is helemaal zichzelf, inclusief gekke dansjes of rare opmerkingen.
Dat lijkt tegenstrijdig, omdat we schoonheid als iets buitengewoons en bijzonders zien. Uit onderzoek blijkt echter: hoe meer een gezicht lijkt op andere gezichten, des te aantrekkelijker vinden we het.
Impostor syndrome. Ik vergelijk het slank zijn maar toch dik voelen ook met een soort impostor syndrome. Impostor syndrome ('oplichterssyndroom') beschrijft mensen die hun eigen prestaties in twijfel trekken en een ongegronde angst ervaren om te worden ontmaskerd als bedrieger of nepper.
Een verticale lijn, de mediaanlijn, verdeelt het gezicht in twee helften. In het ideale geval loopt die lijn over de punt van de neus, door het midden van de lippen en tussen de middelste snijtanden. Bij een symmetrisch gezicht staan de pupillen en de mondhoeken ook op een verticale lijn.
Probeer voedsel met een hoge glycemische index-notering (GI) te vervangen voor voedsel met een middelmatige tot lage notering. Voedingsmiddelen zoals wit suiker, witbrood, witte rijst, zoetigheden en aardappelen kun je dus beter laten staan. Probeer meer peulvruchten, bonen, linzen, volkoren producten te eten.
Vaseline kan droogtelijntjes verminderen maar bestaande rimpels niet. De enige echte antirimpelcrème is een zonnebrandcrème. Dit omdat 90% van de huidveroudering ontstaat door de zon! Als je nieuwe rimpels wilt voorkomen zou ik je willen adviseren je huid dagelijks te beschermen met een zonnebrandcrème.
Fysiek zijn we het sterkst op ons 25ste. Gelukkig zijn ze de vijftien jaar erna ook nog erg krachtig en kun je er vaak zelf van alles aan doen om dat wat te rekken. Het beste jaar om voor een huisje, boompje en beestje te kiezen lijkt rond je 26ste.
#1 Zelfverzekerdheid
Elke man houdt van een zelfverzekerd vrouw. Een dame die op eigen benen staat en durft te zeggen wat ze vindt. Ze laat zich niet de mond snoeren en doet waar ze zelf zin in heeft. Dat is ook iets wat voor jou als vrouw in je voordeel kan werken.
De meeste mannen (45%) zien het liefst een wat rondere vrouw (nummer 3). “Wat moet je met een zak met botten”, zegt een mannelijk panellid, “Een vrouw mag rondingen hebben, dat maakt ze mooier dan een heel dun lijf”. Het contrast met het eigen ideaalbeeld van het vrouwelijk lichaam is schril.