Hoe kan je iemand mentaal steunen?

Tien tips van Rode Kruis-psycholoog Esmée Pluijmers.
  1. Ga het gesprek aan. ...
  2. Laat de ander praten en luister zonder oordeel. ...
  3. Erken dat iemand zich rot voelt en vertel dat dit oké is. ...
  4. Geef geen advies, maar vraag hoe de ander het probleem zou oplossen. ...
  5. Vraag hoe jij de ander kunt helpen. ...
  6. Laat de ander weten dat je er bent.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op rodekruis.nl

Hoe kan je iemand mentaal helpen?

Wat je kan doen
  1. Neem alarmsignalen serieus. Als je merkt dat het gedrag of uiterlijk van een persoon verandert, dan kan dat een alarmsignaal zijn voor psychische problemen. ...
  2. Praat erover. ...
  3. Hou contact. ...
  4. Maak een hulpnetwerk. ...
  5. Zoek professionele hulp. ...
  6. Zorg voor jezelf.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op helan.be

Wat kan je zeggen om iemand te steunen?

Tekst sterkte wensen bij moeilijke periode
  • In deze moeilijke periode wil ik je laten weten dat je niet alleen bent.
  • Het leven kan soms zwaar en oneerlijk zijn, maar jouw moed en kracht zijn bewonderenswaardig. ...
  • Blijf positief en laat de liefde en steun van de mensen om je heen je kracht geven.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op fleurop.nl

Hoe kan je iemand helpen die het moeilijk heeft?

Zo help je iemand die het moeilijk heeft
  1. Vraag: wat heb jij nu nodig? Vaak loopt iemand vast omdat hij/zij de verbinding met zichzelf verloren is. ...
  2. Bied concreet aan te helpen. ...
  3. Luister, zonder spreken. ...
  4. Zie de ander, zonder oordeel. ...
  5. Laat weten dat je aan hem of haar denkt. ...
  6. Zorg ervoor dat hij of zij weet dat je er bent.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op stressedout.nl

Wat zeg je tegen iemand met psychische problemen?

U kunt iemand met psychische klachten vaak al helpen door goed naar hem/haar te luisteren: Probeer echt te luisteren, zonder te oordelen of meteen adviezen te geven. Probeer niet in discussie te gaan. Luister gewoon en probeer uw naaste te begrijpen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op thuisarts.nl

5 do's en don'ts bij het omgaan met de psychische aandoening van anderen

28 gerelateerde vragen gevonden

Wat moet je niet zeggen tegen iemand met een depressie?

Luister vooral en oordeel niet

Laat iemand met een depressie praten en vraag naar zijn of haar gedachten. Het geeft echt niet als je depressief-zijn niet goed of helemaal niet begrijpt. Juist daarom is het belangrijk dat je vraagt naar hoe hij zich voelt (en het niet voor hem invult).

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op tegek.be

Hoe ga je om met mensen met psychische problemen?

Zorgen voor jezelf
  1. Zoek op tijd afleiding en doe dingen waar je energie van krijgt. Sporten, naar de film of afspreken met vrienden.
  2. Praat erover met mensen uit je omgeving. Vaak lucht het op. En soms herkennen anderen je ervaringen.
  3. Schaam je niet. Je bent echt niet de enige die iemand kent met een psychische stoornis.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op jouwggd.nl

Hoe help je iemand die niet goed in zijn vel zit?

Laat de ander praten en luister zonder oordeel

Iemand die niet lekker in zijn vel zit, voelt daar vaak schaamte of boosheid over. Probeer dus vooral niet te oordelen, en erken het gevoel. Zo nodig je iemand uit om te blijven praten. Je kunt bijvoorbeeld simpelweg zeggen: “Wat vervelend dat je je rot voelt.”

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op rodekruis.nl

Hoe krijg je iemand aan de praat?

Lees hieronder onze 21 tips om assertief te communiceren met anderen.
  • Maak de ander interessant om naar te luisteren. ...
  • Laat iemand uitpraten. ...
  • Neem niets persoonlijk. ...
  • Probeer een ander niet te begrijpen. ...
  • Zoek de ware betekenis achter woorden. ...
  • Zeg nooit: 'Ik begrijp het' ...
  • Blijf in het nu. ...
  • Neem een positieve luisterhouding aan.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op mindtuning.nl

Wat zeg je tegen iemand met wie het niet goed gaat?

Neem de problemen van de andere persoon serieus en luister begripvol. Wat voor jou iets kleins lijkt, kan voor iemand anders heel belangrijk zijn. Zeg dus niet “Zo erg is het toch niet” of “Gewoon niet meer aan denken”. Je kan wel zeggen "Dat moet lastig voor je zijn”.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op watwat.be

Wat te zeggen ipv sterkte?

Als je het woord gecondoleerd niet prettig vindt om te zeggen, zou je ook kunnen zeggen: “Mijn oprechte medeleven met het verlies van…” of “Voor dit verdriet zijn geen woorden.” Het verlies is soms nog niet te bevatten en dan kan je dat ook benoemen: “Ik weet niet wat ik zeggen moet”.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op rebel-uitvaart.nl

Wat te zeggen in plaats van sterkte?

Maar er zijn warme alternatieven om iemand te condoleren met een verlies:
  • Gecondoleerd met je (moeder/vader/broer/zus)
  • Gecondoleerd met dit verlies en enorm veel kracht toegewenst.
  • Voor dit verdriet zijn geen woorden.
  • Wat een enorm gemis.
  • Ik denk aan je.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op uitvaartverzekering.nl

Hoe kan ik iemand troosten met woorden?

Zo kun je iemand troosten via sms
  • Gebruik je eigen ervaringen. Empathie is enorm nuttig als het gaat om steun bieden. ...
  • Denk goed na over de persoonlijkheid van je vriend. ...
  • Toon je liefde. ...
  • Laat je vriend(in) weten dat een reactie niet nodig is. ...
  • Stuur een tweede berichtje. ...
  • Controleer je sms'je.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op tempo-world.com

Wat doen als het mentaal niet goed gaat?

Of weet u niet precies wat er met u aan de hand is? Dan kunt u naar uw huisarts of bedrijfsarts gaan.Zijn uw klachten duidelijk psychisch en niet lichamelijk, dan kunt u ook naar de (bedrijfs)maatschappelijk werker. U vindt een maatschappelijk werker in een gezondheidscentrum, het wijkcentrum of bij de huisarts.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op rijksoverheid.nl

Hoe kun je mensen het beste helpen?

8 x manieren om een ander te helpen
  1. Kijk goed om je heen. Veel mensen hebben het nu zwaar, maar durven of kunnen dat niet toegeven. ...
  2. Bied een luisterend oor. ...
  3. Doe boodschappen. ...
  4. Ontzorg. ...
  5. Maak een praatje. ...
  6. Laat weten dat je aan iemand denkt. ...
  7. Geef en deel. ...
  8. Stuur een kaartje of iets anders liefs.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op stressedout.nl

Hoe krijg ik meer mentale energie?

Hoe krijg je meer energie?Probeer deze 8 tips!
  1. Meer sport en beweging. ...
  2. Verminder stress. ...
  3. Stop met (of verminder) cafeïne, nicotine en alcohol. ...
  4. Beter slapen. ...
  5. Betere voeding. ...
  6. Water drinken. ...
  7. Voldoende zonlicht. ...
  8. Meer energie door supplementen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op orangefit.nl

Hoe laat je iemand gehoord voelen?

Op déze zes manieren laat je mensen zich gezien, gehoord en begrepen voelen
  1. Wees aanwezig. ...
  2. Luisteren en reflectief antwoorden. ...
  3. Oordeel niet meteen. ...
  4. Gevoelens zijn niet 'goed' of 'fout' ...
  5. Probeer niet meteen met een oplossing te komen. ...
  6. Vertel diegene dat je er voor ze bent.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op flair.nl

Hoe laat je iemand luisteren?

8 basisregels voor goed luisteren
  1. Luister en zwijg ondertussen. ...
  2. Toon oprechte belangstelling. ...
  3. Vermijd afleiding. ...
  4. Verplaats je in de situatie van de ander. ...
  5. Wees vriendelijk en geduldig. ...
  6. Behoud je goede humeur. ...
  7. Argumenteer zakelijk en zonder verwijten. ...
  8. Stel een paar aardige vragen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op xl10.nl

Hoe maak je een gesprek leuk?

6 gespreksstof tips, die je nog niet kende
  1. Spreek met de ander alsof je hem of haar al jaren kent. ...
  2. Vraag om verhalen, niet om antwoorden. ...
  3. Geef het toe als je iets niet weet. ...
  4. Stel verrassende vragen. ...
  5. Stop op tijd. ...
  6. Sluit kort en krachtig af.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op assertief.nl

Wat zeg je tegen iemand met stress?

Wat zeg je tegen iemand die overspannen is?
  • Wees voorzichtig met tips en adviezen: Pas op met ongevraagd advies. ...
  • Geef je twijfels aan over hetgeen je wilt zeggen: Twijfel je of je iets wel of niet kunt zeggen of vragen? ...
  • Vraag naar de behoeften: Geef aan dat je om je naaste geeft en dat je er voor hem of haar wilt zijn.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op ipractice.nl

Hoe kan je iemand op zijn plek zetten?

Stel vragen in plaats van in de tegenaanval te gaan.
  1. Blijf rustig en beleefd.
  2. Stel jezelf de vraag: 'Wat probeert deze persoon te verdedigen? ...
  3. Pas de regels van geweldloze of verbindende communicatie toe. ...
  4. Nodig de ander uit de opmerking te verduidelijken of nodig de ander uit tot kwetsbaarheid.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op grenswijs.be

Hoe gedraagt iemand zich met een burn out?

Overspanning geeft klachten zoals moeheid, slaapproblemen, prikkelbaarheid, piekeren, concentratie- en geheugenproblemen. U heeft het gevoel dat u geen grip meer heeft op uw situatie. Het lukt u niet meer om uw dagelijkse bezigheden goed te blijven doen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op thuisarts.nl

Hoe merk je dat iemand geestelijk niet in orde is?

Gedrag waar je op kan letten zijn: nieuwe/toegenomen concentratieproblemen, slaapproblemen, gejaagdheid of onrust, opvliegendheid, maar ook problemen met voeding of gebruik van alcohol of drugs. Reacties en emoties. Wanneer we (even) niet lekker in ons vel zitten, merk je dat aan de manier waarop we ons uiten.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op avantsanare.nl

Wat houd bemoeizorg in?

Maakt u zich zorgen over iemand in uw omgeving, maar wil die persoon geen hulp? Een bemoeizorg-team benadert mensen die uit zichzelf geen hulp vragen of accepteren, maar wel hulp nodig hebben. Bemoeizorg wordt ook wel openbare geestelijke gezondheidszorg genoemd (oggz).

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op regelhulp.nl

Wat is een mentaal probleem?

Psychische klachten hebben te maken met gevoelens, gedachten en gedrag. U voelt zich bijvoorbeeld somber, gespannen, eenzaam of moe. U maakt zich misschien veel zorgen, denkt steeds aan angstige situaties of bent snel geïrriteerd. U kunt zich moeilijk concentreren, bent verward of slaapt slecht.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op thuisarts.nl

Populaire vragen