Voel je dat iemand bewust of onbewust energie van je afneemt? Plaats dan je benen tegen elkaar aan, kruis je armen over elkaar heen en knijp in je vuisten. Op deze manier krimpt het energieveld om jou heen. Het wordt compacter en je bent letterlijk en figuurlijk meer gesloten.
Energievreters herken je aan een aantal houdingen:
nadat je een paar uur met deze mensen hebt doorgebracht ben je lichamelijk en geestelijk helemaal op. ze polsen zelden hoe het met jou gaat. ze voelen zich altijd onbegrepen. ze hebben altijd een negatief beeld over hun situatie.
Te veel moeten doen □ Te snel moeten werken □ Veel onverwachte gebeurtenissen □ Weinig zelfstandigheid in eigen werk (regelmogelijkheden) □ Veel verstoringen in het werk (telefoon, collega's) □ Onvoldoende hulpmiddelen voor uitvoering van de taak (bijvoorbeeld op het gebied van automatisering) □ Teveel administratieve ...
Energiezuigers zijn mensen die energie van je zuigen (klinkt logisch) maar ook een negatieve impact hebben op jouw energieniveau. Nee, hiermee bedoelen we zeker niet dat het slechte mensen zijn, maar hun gedrag komt vaak voort uit emotionele wonden.
Mensen die een uitkering ontvangen, krijgen deze compensatie (als het goed is) in het eerste kwartaal van 2022 op hun rekening. De uitbetaling gaat via de gemeente waarin je woont; deze weet of je een uitkering krijgt of niet. Kom je in aanmerking, maar zit je niet in de bijstand? Meld je dan aan bij de gemeente.
Positieve energie ontwikkelen is zeker te leren. Het is een kwestie van positieve dingen in je gedachten herhalen, herhalen en nog eens herhalen. Positieve energie uitstralen is positieve energie aantrekken.
Moeheid komt meestal door slaapproblemen. Maar ook psychische of lichamelijke oorzaken zijn mogelijk. Psychische oorzaken hebben te maken met hoe u zich voelt en waar u aan denkt. Lichamelijke oorzaken hebben te maken met wat u aan uw lijf voelt (jeuk, pijn) en met allerlei ziekten.
Verschillende soorten groenten leveren allerlei vitamines en mineralen die je nodig hebt om weer beter te worden. Denk aan vitamine C in paprika en bloemkool, vitamine A in wortel en prei en vitamine B6 in spinazie en kool. Eet de soep lekker heet, dat helpt om slijm af te voeren.
Je ademhaling kan je hierbij helpen. Door je eigen ademhaling te voelen maak je automatisch verbinding met je eigen lichaam en kom je in het hier en nu. En als je verbonden bent met je eigen lichaam blijf je automatisch beter bij jezelf en heb je minder last van de energieën van de ander.
We wisselen allemaal (hooggevoelig of niet) continu energie uit met onze omgeving, en vooral met de andere mensen waar we mee omgaan. Dat is een principe van geven en nemen en hoort gewoon bij levende wezens. Geef je je aandacht aan iemand, dan is dat energie. Geeft iemand je steun, dan krijg je energie.
Hieronder vind je een aantal voorbeelden van krachtige visualisaties: stel jezelf voor onder een witte waterval die alles wat niet van jou is wegspoelt. stel je voor dat je met je voeten in de aarde staat die alles liefdevol opneemt wat niet van jou is. visualiseer engelen om je heen die je aura liefdevol schoonmaken.
Wierook. Maar ook met behulp van de rook van wierook kun je negatieve energie prima verdrijven rondom personen maar ook rondom leefruimtes. Fijne wierook voor dit ritueel is bijvoorbeeld wierook zuiveringshout, reinigende kruidenwierook of Palo Santo wierook maar je kunt het ook met andere wierookgeuren doen.
Groenten zijn altijd een goed idee, maar groene groenten zijn echte oppeppers. Ze bevatten namelijk veel foliumzuur (B11), dat net als vitamine B2 en ijzer nodig is voor de vorming van rode bloedcellen. Vis is niet alleen goed voor je hart en bloedvaten, maar het bevat ook veel vitamine B12.
Houd in een schriftje bij wat je op een dag doet en hoe je je daarna voelt. Zo kun je zien wat je energie geeft en waar je juist moe van wordt. Geef je lichaam rust na inspanning. Zoek een plekje waar je even lekker kunt zitten of liggen.
Je lichaam heeft tijd nodig om zich opnieuw op te laden. Afhankelijk van je leeftijd heeft het hier zo'n gemiddeld zo'n 7 tot 8 uur de tijd voor nodig. Slaap je minder dan dat – bijvoorbeeld door slaapproblemen of stress – dan krijgt je brein niet de kans zichzelf 'op te schonen'. Je wordt uitgeput wakker.
De kleinste taken zijn al te veel gevraagd en dat kan zorgen voor gevoelens van falen. Als je een burn-out hebt, dan heb je vaak ook veel klachten die voorkomen bij een depressie. Zo voel je je vaak somber, lusteloos en heb je last van schuldgevoelens. De ziektebeelden zijn moeilijk van elkaar te onderscheiden.
Overmatige slaperigheid gedurende de dag noemen we ook wel hypersomnie. Hypersomnie is dus niet hetzelfde als vermoeidheid. Mensen met hypersomnie slapen erg vel en hebben overdag aanvallen van ongewild in slaap vallen.
Energie van een ander kun je voelen en ook manipuleren. Zo kun je dus bijvoorbeeld een energetische massage geven om de ander zich beter te laten voelen. Energetische blokkades opheffen en de energie weer laten stromen. Energetische aantrekkingskracht, is als je je aangetrokken voelt tot iemand.
Meer sport en beweging
Door regelmatig te sporten verbranden je cellen meer energie en wordt zuurstof verplaatst door het lichaam. Ook zorgt beweging ervoor dat de niveaus van stresshormonen als adrenaline en cortisol verlaagd worden, waardoor je meer energie krijgt en beter slaapt (5).