Het staat in verbinding met de wervelkolom, de voortplantingsorganen, de bijnieren en het bloed. Dit kun je merken als het eerste chakra uit balans is: Fysiek: rusteloosheid, problemen met het gewicht, krampen, constipatie, traagheid, vermoeidheid, te hoge of te lage bloeddruk, een stijve onderrug.
Chakra's openen en in balans brengen kan ook worden gedaan door meditatie. Er zijn verschillende chakra meditaties die je kunt doen. Een simpele manier om dit te doen is om te gaan zitten met je ogen dicht en een rechte ruggengraat en je te concentreren op het specifieke chakra.
Om een chakra blokkade op te heffen moet je bij jezelf beginnen. Leer jouw lichaam kennen en verdiep je in de energiestromen. Daarnaast kunnen therapieën als chakra therapie, hypnotherapie en yoga nidra een uitkomst bieden.
Door bepaalde edelstenen op het lichaam te dragen of leggen kun je het eerste chakra openen of in balans brengen. De edelstenen die bij het Wortelchakra worden gebruikt zijn: robijn, granaat, bloedsteen, hematiet en pyriet.
Spirituele functie van het derde oog chakra
Ajna vertegenwoordigd een hoger niveau van bewustzijn. Het wordt soms ook wel het 'oog van intuïtie' genoemd. Het is hier waar we een visie voor ons leven vormen. Het is het zien zonder het gebruiken van zintuigelijke waarnemingen.
De Chakra's kun je jezelf voorstellen als een lange lijn van cirkels vanaf het staartbeen tot aan de bovenkant van de schedel. Onderaan begint bij het staartbeen begint het rode Chakra. Vervolgens volgen de Chakra kleuren oranje, geel, groen, blauw, indigo en tot slot violet/paars.
Het Hartchakra in balans
Je voelt je veilig en anderen voelen en ervaren dit ook bij jou. Je bent een evenwichtig en rustig persoon en zult je niet gauw gekwetst voelen, bent tevreden met dat wat er is, en je kunt 'luchtig', beweeglijk en zacht zijn naar jezelf en naar anderen. Hulp vragen is voor jou niet lastig.
Chakra healing is een manier om jouw energie niveau van die van jouw verschillende chakra's weer in balans te krijgen. Door jouw chakra's weer open te stellen (of soms juist wat te sluiten) kunnen fysieke en mentale klachten verdwijnen en zal je emotionele ballast en oude emoties kwijtraken.
Je kunt het zonnevlecht chakra bijvoorbeeld openen met massage. Het openen van de solar plexus chakra kan tijd en werk kosten, maar affirmaties zijn heel goed om daarmee te beginnen en het proces verder te bespoedigen.
Het basischakra bevindt zich in het perineum en bij jouw stuitje, in jouw basis dus. Dit energiecentrum behelst alles wat een basis biedt in je leven. Dat kan je praktisch opvatten: een dak boven je hoofd en je veilig voelen, bijvoorbeeld.
Een belangrijke taak van het derde chakra is te zorgen dat de grenzen stevig maar niet star zijn. Met al te rigide grenzen is er geen groei mogelijk.
Ze bevinden zich in het astraallichaam langs de wervelkolom, vanaf de basis van de wervelkolom tot aan de kruin van het hoofd. De 7 chakra's corresponderen met een klier in het fysieke lichaam en elke chakra heeft een kleur en energie.
Je derde chakra zit ter hoogte van je maag, een klein stukje onder je borstbeen. De warme straling van de zon komt overeen met je derde chakra. Daarom wordt je derde chakra ook wel het zonnevlechtchakra genoemd.
Ze draaien namelijk om en om allebei de kanten op. Dat komt omdat bij het draaien naar de ene kant verbruikte en zieke energie uitgestoten wordt en de andere kant op verse energie uit de omgeving opgenomen wordt. Het is vaak wel zo dat een chakra meer de ene kant dan de andere kant op draait.
Wat is de Zonnevlecht? Het element vuur is met de Zonnevlecht verbonden. Dit chakra ligt bij ons innerlijke vuur, ons agni, in de buurt. Ons innerlijke vuur zorgt onder andere voor de spijsvertering en ondersteunt dus ook de alvleesklier, maag, lever en de milt.
Volgens kenners kunnen edelstenen dan helpen om chakra's weer in balans te brengen. Is liefde geven of ontvangen bijvoorbeeld lastig voor je? Dan is dat een zaak van het vierde chakra of hartchakra. Om jezelf extra aandacht te geven, kun je dus kristallen gebruiken die symbool staan voor je borstgebied.
Meditatie om je Chakra's te openen
Naast chakra yoga kan je ook een meditatie doen om je Chakra's in balans te brengen. Je focust je in de meditatie vooral op het gebied waar dit wiel van energie zich bevindt en stuurt daar de ademhaling naar toe.
Chakra's horen in harmonie samen te werken. Jij hebt zelf de macht over je chakra's, en je kunt ze in balans brengen door meditatie, klank, zelfreflectie, gezonde voeding, shamballa heling, kristallen, zelfs door op een hogere trilling te leven of je gevoelens te onderzoeken.
Telkens wanneer je de aanwezigheid van je beschermengel om je heen voelt, vertrouw erop dat je engel je een boodschap van onvoorwaardelijke liefde brengt. De engelentekens die je ziet, zijn bedoeld om je te helpen herinneren dat je echt en volledig geliefd bent.
Over wat spiritueel ontwaken is bestaan allerlei verschillende theorieën. Je kunt het zien als een proces waarbij je je aandacht intuïtief verlegt van buiten jezelf naar binnen. Bij spiritueel ontwaken negeer je de blokkades waar je tegenaan loopt niet langer, maar je probeert ze juist op te lossen.
4. Hartchakra (Anahata) Stenen die de kleuren groen en/of roze bevatten, werken in op dit chakra. Bijvoorbeeld: jade, groene aventurijn, kunziet, malachiet, peridoot, prehniet, rhodochrosiet, rhodoniet, rozenkwarts, serpentijn en smaragd.
De menselijke Aura wordt ook wel eens een psychisch energieveld genoemd. De kleuren van je Aura vertegenwoordigen de stemming of fysieke gezondheid van een persoon en weerspiegelt ook de toestand van hun Chakra's. De belangrijkste kleuren die bij de aura horen zijn rood, oranje, geel, groen, blauw, indigo en violet.
De armband is bedoeld om de vitaliteit en de genezing te bevorderen. Deze armbanden gebruiken stenen met energetische en helende eigenschappen die zijn geïdentificeerd om het welzijn en de levensstijl van de drager te transformeren. In theorie komt de energie vast te zitten in de armband en verlaat de drager.
Een therapeut heeft zich ontwikkeld om die energie waar te kunnen nemen, om aan de hand daarvan voor een reading of healing te zorgen. Tijdens een reading leest de therapeut de energie en zal hij of zij deze beschrijven. Een reading wordt meestal gevolgd door een healing, om het proces te ondersteunen en af te ronden.