De meest effectieve manier om de juiste hoogte te vinden, is door rechtop te gaan staan en uw armen langs het lichaam te laten hangen. Over het algemeen geldt dat de handvatten van de rollator op heuphoogte moeten worden geplaatst terwijl u rechtop staat en ontspannen staat.
Juiste methode om hoogte van rollator in te stellen
U staat zo rechtop mogelijk met de voeten tussen de achterwielen van uw rollator. Wanneer u de armen recht langs het lichaam laat hangen, moeten de handvatten ter hoogte van de polsen komen. Alleen op deze manier staat de rollator voor u op de juiste hoogte.
Ga staan met uw schouders ontspannen en uw armen losjes langs uw lichaam. De hoogte van de rollator moet ter hoogte van uw pols zijn wanneer uw arm gestrekt is (Afbeelding 1). Hoe gebruik ik de rollator? Ga achteruit totdat u voelt dat hetgeen waarop u wilt zitten (bed, stoel, toilet) de achterkant van uw benen raakt.
Zorg voor een goede houding bij het lopen
Als je met de rollator gaat wandelen, is het belangrijk dat je met je voeten tussen de achterwielen loopt en niet erachter. Blijf tijdens het lopen ook met je lichaam tussen de handvatten en dichtbij de rollator.
De gang of gangen zijn minimaal 85cm breed en bochten zijn 95cm breed, of indien dit niet past zo breed mogelijk.
Als uw rollator geen wielen heeft, moet u hem optillen en voor u neerzetten om vooruit te komen . Alle 4 de punten of wielen van uw rollator moeten op de grond staan voordat u uw gewicht erop zet. Kijk vooruit als u loopt, niet naar uw voeten.
Voordelen van een rollator
'Een rollator zorgt ervoor dat iemand in beweging blijft,' zegt ergotherapeut Remco Blok. 'Het biedt een mogelijkheid te blijven lopen, zonder valgevaar. Dat geeft een gevoel van veiligheid. Ook als iemand balansproblemen of heupklachten heeft, kan een rollator goed helpen.
Neem kleine stapjes en houd de rollator op armlengte afstand met uw ellebogen licht gebogen. Doe het langzaam en voorzichtig. Houd uw houding aan met uw ogen naar voren gericht, niet op de grond. Houd alle wielen en benen op de grond terwijl u gewicht plaatst.
Wilt u de stoep afstappen? Rijd dan eerst de rollator van de stoep af.Knijp in de remmen en stap dan zelf de stoep af. Als u moe bent en er is geen goede stoel aanwezig, dan kunt u even uitrusten op de rollator.
Ga rechtop staan naast je Veloped, met je rug zo recht mogelijk, met je schoenen aan en met je armen ontspannen langs je lichaam hangend (elleboog licht gebogen). Meet de verticale afstand van de vloer tot je polsbot = aanbevolen griphoogte.
Walker Baskets – Een walker basket is een populaire keuze omdat het de meeste draagruimte biedt van alle walker attachments. Baskets zijn geweldig om uw tas of boodschappen in te dragen en worden vaak geleverd met een plastic dienblad om drankjes in te dragen.
Controleer de hoogte van uw pols.
Ga in de rollator staan en laat uw armen ontspannen langs uw lichaam hangen. De bovenkant van de rollatorgrip moet uitgelijnd zijn met de vouw aan de binnenkant van uw pols .
Om de juiste loophouding te bereiken moeten de duwhandvatten zo worden ingesteld dat de gebruiker rechtop kan lopen, tegen de rollator aan, zonder de rug te krommen.Je krijgt het meeste steun van de rollator wanneer je zo recht mogelijk tussen de handvatten van de rollator loopt.
Handvat hoogte
Onze XL rollators zijn voorzien van extra hoge handvatten. Het is namelijk belangrijk dat u de juiste handvat hoogte kiest zodat u geen last krijgt van uw schouders en polsen. Onze hoge rollator kunnen tot een maximale hoogte van 102 cm.
De meest effectieve manier om de juiste hoogte te vinden, is door rechtop te gaan staan en uw armen langs het lichaam te laten hangen. Over het algemeen geldt dat de handvatten van de rollator op heuphoogte moeten worden geplaatst terwijl u rechtop staat en ontspannen staat.
Veiligheid: Looprekken met wielen kunnen de mobiliteit aanzienlijk verbeteren, maar hun stabiliteit hangt af van de juiste selectie en het juiste gebruik . Onafhankelijkheid: Bij correct gebruik kunnen senioren genieten van meer vrijheid en het risico op vallen verminderen. Selectie: Het kiezen van de juiste looprek is cruciaal.
Ga tussen de achterwielen van de rollator staan. Zorg dat u zo rechtop mogelijk gaat staan. Laat uw armen ontspannen naast uw lichaam hangen. Vervolgens dient u de handvatten op polshoogte af te stellen.
Het grote verschil tussen een wandelstok en een rollator is dan ook wel de stabiliteit. Een rollator biedt aan beide kanten steun en een wandelstok gebruikt u rechts of linkshandig.Daardoor blijft met het lopen met een rollator het looppatroon zo goed als normaal.
Beste rollator volgens de Kassa rollator test
Uit deze test is de lichtgewicht rollator Topro Troja Classic naar voren gekomen als nummer twee favoriet en de rollator Quatro op nummer 1.
De juiste hoogte voor de rollator
Meet de hoogte van je polsen als je staat en vergelijk deze met de handvat hoogtes van onze rollators om te zien welke voor jou geschikt zijn. Denk er ook aan je lengte te meten terwijl je schoenen draagt als je van plan bent je rollator buiten te gebruiken.
Binnen- of buitengebruik en stabiliteitsbehoeften
Een standaard rollator zonder wielen biedt de meeste steun en stabiliteit .
Om het risico op vallen en verwondingen bij het gebruik van een rollator te verkleinen: Gebruik de rollator niet om uzelf op te trekken van zittende naar staande positie . Buig uw rug niet om in de rollator te leunen.
Als u een voetoperatie heeft gehad, scheenbeenvliesontsteking heeft gehad, een voetblessure, enkelblessure, geblesseerde voet, geblesseerde been, gebroken botten in de gebieden rond de voeten en enkel, of peesblessures, en u draagt een looprek tijdens het genezingsproces, dan zult u afhankelijk zijn van krukken met een looprek om weer op uw benen te kunnen lopen .