Om een goede waterdruk te krijgen moet het reservoir tijdens het spoelen op de juiste hoogte hangen, de onderzijde ongeveer op oorhoogte. Zorg dat je tijdens het spoelen goed zicht hebt op het waterreservoir.
Bij irrigeren spoel je de dikke darm met lauw kraanwater. Spoelen is alleen mogelijk als je een colostoma hebt. Als je wilt irrigeren, moet je dit altijd eerst overleggen met je specialist of stomaverpleegkundige. De darm moet ongeveer 3 maanden wennen aan het spoelen.
Hoeveelheid water: tussen de 10 en 20 ml per kilo lichaamsgewicht. Richtlijnen: Volwassenen: 1.000 à 1.500 ml. Jongeren: 500 à 750 ml.
Een darmspoeling ledigt (een deel van) de dikke darm door water op lichaamstemperatuur in de darm in te brengen. Het water doet de darm samentrekken. Deze reflex zorgt ervoor dat de ontlasting het lichaam via de anus of stoma verlaat, samen met het ingebrachte vocht.
Lukt dat niet, probeer het dan 2 of 3 uur na het avondeten. Neem je tijd voor het darmspoelen en zorg ervoor dat je een toilet ter beschikking hebt voor jezelf. Dit geeft ook meer rust. Zorg ervoor dat het water op lichaamstemperatuur is, dus rond de 37 graden.
Met een hoge darmspoeling wordt de dikke darm tot in de diepere plooien gereinigd. In de eerste fase wordt de stagnerende ontlasting verwijderd. In de tweede fase worden brokken en korsten die zich in de loop der jaren hebben vastgezet, losgeweekt.
Darmspoelingen zijn al eeuwenoud en er is altijd gedacht dat je de darmen hierdoor zelf kon reinigen en ontgiften. Maar bij geforceerde darmspoelingen is er een risico voor een verstoring van de darmflora.
Complicaties Darmspoelen heeft in normale situaties weinig risico's. Darmspoelen is op lange termijn niet schadelijk voor de darmen.
Of je darmen schoon zijn, kun je merken aan de dikte en kleur van je ontlasting. Door het drinken van een laxeeroplossing verandert je stoelgang. Van smeuïg, dik en bruin, naar steeds dunner wordende bruine vloeistof. Als er uitsluitend lichtgele en heldere vloeistof uitkomt, dan is je darm leeg.
Je kunt gebruiken maken van een anale doucheknop, handpompje, klysma. Gebruik bij voorkeur gedemineraliseerd of gedestilleerd lauw water met een zoutoplossing. Dit kan je zelf maken of kopen bij de drogist of apotheek. Gebruik nooit voorwerpen zoals een fles met een scherpe rand.
Ga op je rechterzij liggen, of op je rug, met je knieën opgetrokken en plaats het tuitje ongeveer 2 centimeter in de endeldarm en laat het water naar binnen stromen, dit lukt allleen als je je goed ontspant. Zodra al het water binnenkomt, kun je eventueel ook yoga houdingen doen als je wilt.
In totaal duurt je hele spijsvertering 24 tot 48 uur, afhankelijk van wat je precies gegeten hebt en hoeveel.
Darmspoelen via een dikke darmstoma
Stomaspoelen betekent dat je via een stoma je darmen met water spoelt. Op deze manier ben je 24 tot 48 uur vrij van ontlasting en wordt je darmfunctie onder controle gehouden. Niet alle stoma's zijn echter geschikt voor spoelen.
Pancaking kun je voorkomen door het filter af te plakken, zodat de lucht in het stomazakje blijft en het dus niet vacuüm trekt. 'Maar dan ontstaat weer het risico dat het zakje opblaast.
Waarom spoelen ? Mensen kiezen vooral voor spoelen om zodoende ongeveer 24 tot 48 uur ontlastingvrij te zijn. Bij een stoma volstaat op dat moment het dragen van een klein zakje of het gebruik van een stomaplug. Door het spoelen is er minder geurontwikkeling en ook een verminderde gasproduktie.
Met een darmspoeling bent u ongeveer een uur bezig. Begint u net met darmspoelen? Houd er dan rekening mee dat uw lichaam nog aan darmspoelen moet wennen. Het kan een paar maanden duren voordat uw lichaam hieraan gewend is.
Nee, een darmspoeling doet geen pijn. Als de zachte canule ingebracht wordt, is dat even een seconde een ongemakkelijk gevoel. Zoals wanneer een zetpil ingebracht wordt. Daarna kan het nog een paar minuten duren voordat je lichaam aan de canule gewend is.
Stop een vinger met handschoen en glijmiddel in de endeldarm. Draai rustig rond en haal de ontlasting die meekomt eruit. Wacht enkele minuten om de darm uit zichzelf te laten samentrekken om nog meer ontlasting naar onderen te brengen. Herhaal indien nodig tot het klaar is.
Wat mag u wel eten
Kaas, gekookt ei, hagelslag, chocopasta, honing, stroop en jam zonder pitjes. Zacht, rijp fruit of fruitconserven zonder pitjes, vezels of schil. Appelmoes, vruchtenmoes en banaan. Soep met stukjes vlees, vermicelli en/of soepballetjes (maar zonder groenten).
Het totale spijsverteringskanaal (slokdarm, maag, lever, alvleesklier, de darmen en anus) heeft een lengte van ongeveer 9 meter.
Er kunnen bijvoorbeeld letsels ontstaan bij het inbrengen van de sonde, of het rectale slijmvlies kan geïrriteerd raken door het gebruikte instrument of de ingespoten vloeistof. Het is dus niet aan te raden om zelf een lavement te zetten, wat sommige alternatieve therapeuten er ook over mogen zeggen!
Bij verstopping lukt het niet goed om te poepen. U poept minder dan 3 keer per week. De poep blijft te lang in uw dikke darm en wordt daardoor hard en droog.
Als de poep lang in de darm blijft zitten, wordt die hard. Harde en dikke poep die moeilijk uit te poepen is, wordt obstipatie genoemd. Een harde dikke hoeveelheid poep in het laatste gedeelte van de darm, houdt de uitgang bezet. Pas als de darm erg vol zit, voel je dat je moet poepen.
Sommige mensen denken dat bananen verstopping in de darm zouden veroorzaken. Dit is onjuist; bananen zijn vezelrijk fruit en, in combinatie met voldoende vocht, gaan ze juist verstopping tegen. Ook bevatten ze belangrijke vitamines, mineralen en sporenelementen en geen vet.