Heb je een saturatie van 95% of hoger, dan is de saturatie normaal en heb je genoeg zuurstof in je bloed. Een saturatie van 91, 92 of 93% is lager dan normaal, maar nog geen reden om je zorgen te maken. Is de waarde 90% of lager, dan heb je een tekort. Dit heet desaturatie.
De zuurstofsaturatie moet tenminste de volgende waarde hebben: 93% of hoger; 90% of hoger; tussen de 88-92%;
Symptomen van zuurstoftekort
Versnelde hartslag. Bleekheid of grauw gelaat. Blauwe verkleuring van de slijmvliezen (cyanose): gelaat, lippen, tong, vingers, nagels. Onduidelijke spraak, coördinatiestoornissen.
'Een uitslag van 99 is niet beter dan van 96. Een saturatie van 91, 92 of 93 procent is lager dan normaal, maar nog geen directe reden tot zorg. Onder de 90 procent krijgen de weefsels en organen minder zuurstof. Als dat kort duurt, kan het geen kwaad.
Het bloed vervoert de zuurstof door uw lichaam. Als het zuurstofgehalte in uw bloed erg laag is, kunt u extra zuurstof krijgen met een neusbril of een kapje. U krijgt dan extra zuurstof door een slangetje in uw neus.
Frisse lucht inademen : uw ramen openen of naar buiten gaan voor een wandeling kan de hoeveelheid zuurstof die uw lichaam binnenhaalt verhogen, wat uw algehele zuurstofniveau in het bloed verhoogt. Stoppen met roken: slechts twee tot drie weken nadat u bent gestopt met roken, zal uw bloedsomloop waarschijnlijk aanzienlijk verbeteren.
Er zijn veel mogelijke oorzaken van een zuurstoftekort in het bloed, waaronder longziekten en infecties. Gedurende de dag schommelt de saturatie. Dit komt omdat de hoeveelheid zuurstof die je inademt en de hoeveelheid lichamelijke inspanning gedurende de dag wisselt.
Welke vinger gebruik ik voor het meten van saturatie? De meest gebruikte vinger voor het meten van saturatie is meestal de wijsvinger. Dit komt omdat de wijsvinger goed geschikt is voor het plaatsen van de saturatiemeter en een goede doorbloeding heeft, wat belangrijk is voor nauwkeurige metingen.
Een persoon moet contact opnemen met een arts als zijn/haar pulsoximeter aangeeft dat zijn/haar zuurstofsaturatie in dit bereik ligt. Een meting van 90% of minder kan een medisch noodgeval zijn en een persoon moet onmiddellijk medische hulp zoeken.
Waardoor ontstaat zuurstoftekort
De belangrijkste oorzaken zijn: hartstilstand door infarct of door hartritmestoornissen. ademhalingsstilstand bijvoorbeeld bij (bijna) verdrinking, verstikking of verslikking. vergiftiging door rook of giftige stoffen.
Als één of meer van de kransslagaders vernauwd of verstopt is, krijgt het hart te weinig zuurstofrijk bloed. U kunt dan bijvoorbeeld last krijgen van aanvallen van pijn op de borst en kortademigheid. Als een gedeelte van de hartspier afsterft door langer aanhoudend zuurstofgebrek, spreken we van een hartinfarct.
Afhankelijk van de leeftijd van de patiënt is dat normaal 70 tot 80 procent, maar mensen met vernauwde luchtwegen, zoals astmalijders, scoren aanzienlijk lager. Van de drie 'blaastesten' wordt het beste resultaat doorgegeven aan de longarts.
Als je benauwd bent, voelt het alsof je niet genoeg adem en lucht krijgt. Andere woorden die gebruikt worden voor benauwdheid zijn: kortademigheid, buiten adem zijn, ademnood, of naar lucht happen. Met een moeilijk woord wordt benauwdheid ook wel dyspneu genoemd.
De bloedzuurstofmetingen van je smartwatch zijn redelijk goed, maar ze zijn niet volledig betrouwbaar. Dit is vooral het geval als je ze vergelijkt met die van een vingertop-pulsoximeter. Gebruik de metingen van je smartwatch daarom om je algehele welzijn te controleren en niet voor een medisch doeleinde.
Een longontsteking kan ernstig of mild verlopen. Ernstig betekent dat je kind ineens erg ziek is. Hij ademt snel en steunend en heeft hoge koorts (hoger dan 39 graden). Het zuurstofgehalte in het bloed kan lager zijn.
Verstikking is de belemmering van het lichaam in zijn ademhalingsfunctie/gaswisseling: de uitwisseling van de gassen zuurstof (O2) en koolstofdioxide (CO2, koolzuurgas) tussen het lichaam en de omgeving.
Bij poliklinische patiënten met longontsteking werd een zuurstofsaturatie <90% geassocieerd met verhoogde morbiditeit en mortaliteit. Onze resultaten geven aan dat een ziekenhuisopnamedrempel van <92% veiliger en klinisch beter gerechtvaardigd zou zijn.
Niet alleen te weinig, maar ook te veel zuurstof kan schadelijk zijn. Houd u zich dus altijd aan het voorschrift van de arts. Zuurstof heeft geen ernstige bijwerkingen. Wel kunt u last krijgen van: Een droge neus, vooral als u meer dan vier liter per minuut gebruikt.
Mensen moeten contact opnemen met een zorgverlener als hun zuurstofsaturatiewaarden onder de 92% dalen, omdat dit een teken kan zijn van hypoxie, een aandoening waarbij er niet genoeg zuurstof de weefsels van het lichaam bereikt. Als de zuurstofsaturatiewaarden in het bloed dalen tot 88% of lager, zoek dan onmiddellijk medische hulp, zegt Dr. Lutchmansingh.
Als de longen ziek zijn en niet meer goed werken, kan de saturatie dalen naar minder dan 90 %. Daardoor wordt u benauwd en moe. Als de saturatie te laag blijft, dan kunt u na verloop van tijd zuurstofgebrek krijgen in organen, zoals het hart en de hersenen.
Een lage perfusie (als gevolg van hypothermie, laag hartminuutvolume, verhoogde systemische vaatweerstand, ernstige bloedarmoede, etc.), veneuze pulsaties in een afhankelijke ledemaat, overmatig omgevingslicht of beweging kunnen pulsoximetrie-artefacten veroorzaken.
Een oudere persoon, met andere pathologieën, kan als veilig worden beschouwd, zelfs met verzadigingswaarden tussen 91 en 94%. In ieder geval, zelfs met waarden van hypoxemie lieva is het noodzakelijk om contact op te nemen met de behandelende arts.
U ernstige bloedarmoede wanneer u veel van klachten heeft of uw Hb-gehalte lager is dan 6,2.
In vergelijking met andere organen is het brein enorm gevoelig voor zuurstoftekort. Onderzoekers van het Maastricht UMC+ ontdekten waarom: het enzym NOX4, dat vrijkomt in organen die verstokt zijn van zuurstof, richt alleen in de hersenen grote schade aan.
Zuurstofopname verbeteren
Voorkomen is altijd beter dan genezen. Op fysiek en praktisch niveau zijn er dan ook meerdere maatregelen die je kunt nemen om de zuurstofopname in je bloed te verbeteren, en daarmee je saturatie op peil te houden. Je kunt bijvoorbeeld aan de volgende zaken denken: Elke dag voldoende bewegen.