Een normale, gezonde tong is rozerood van kleur en een bleke tong wijst op een afwijking. Een bleke tong kan wijzen op uitdroging, maar ook op een vitamine B12-tekort, mondschimmel of slechte mondhygiëne.
Een normale en gezonde tong is roze of licht rood van kleur. Als uw tong een andere kleur heeft, heeft u last van een 'anders gekleurde tong'. Als u een anders gekleurde tong heeft, kan deze wit, zwart, fel rood, donker rood, donker paars, bruin, blauw of geel zijn.
De grootte van je tong is gezond wanneer je tong goed in jouw mond past en je er geen last van hebt. Bekijk ook de onderkant van je tong. Aan de onderkant zie je twee grote aders, deze zijn bij een gezonde tong goed zichtbaar maar niet paars of opgezwollen. Echter zijn er ook andere kleuren die je tong kan hebben.
Heb jij wel eens naar je tong gekeken? Hoe ziet deze eruit? Is deze mooi roze van kleur of zit er een witte/gelige laag op? Een gezonde tong is licht bobbelig en heeft een mooie, egale roze tot lichtrode kleur.
Stress. Als gevolg van stress gaan mensen soms in hun slaap tandenknarsen of hun tong tegen hun tanden duwen. Bij tandenknarsen kan de tong tussen de tanden terechtkomen en bij het persen van de tong staat deze langdurig onder druk. Glossodynie (tongbranden) of het Burning Mouth Syndrome(mondbranden).
Een tong kan iets vertellen over je gezondheid. Als je je tong moet uitsteken bij de dokter, kan deze kijken naar tekenen van bijvoorbeeld bloedarmoede, spruw, vochttekort of nierproblemen. Maar niet alles is te zien aan de tong en soms heb je klachten, terwijl er niets te zien is.
Tekenen dat uw lichaam overmatige stress ervaart, kunnen zich op uw tong uiten als ongebruikelijke roodheid, zweren en ulcera . Als er ook vlekken rond de randen lijken te zitten, kan dat betekenen dat u er consequent op bijt als reactie op stress.
Ongeveer de helft van de mensen die een tekort hebben, verliezen papillen. Dit zijn kleine bobbeltjes op je tong die ervoor zorgen dat je smaken kunt proeven. Ook kan je tong rood en pijnlijk zijn. Een goede manier om te testen of je minder proeft, is iets pittigs eten.
Roodvonk, eczeem en de ziekte van Kawasaki kunnen er ook voor zorgen dat uw tong rood wordt. Rode vlekken met witte randen langs uw tong is een zeldzame, maar ongevaarlijke aandoening die geografische tong wordt genoemd. Paars. Hartproblemen en slechte algehele bloedcirculatie kunnen ervoor zorgen dat uw tong paars wordt.
Meestal vormt tongkanker een vaste massa in de mond die aan kan voelen als een knobbel of bult. Mogelijke symptomen van tongkanker zijn pijn in de mond en moeite met spreken en/of slikken. Factoren die van invloed kunnen zijn op het ontstaan, zijn roken, alcoholgebruik en het Humaan Papillomavirus (HPV).
Je tong draagt samen met je speekselaanmaak bij aan een gezonder gebit. Hoe kom je weer aan een gezonde, roze tong? De beste manier om de aanslag van je tong te poetsen is door gebruik te maken van een tongreiniger met borstelhaartjes én een schrapertje ineen. Leukoplakie komt vaak door te roken.
Gezonde voeding
Een evenwichtige voeding is van groot belang voor een gezonde tong. Zorg ervoor dat je voedingsmiddelen eet die rijk zijn aan vitamines en mineralen, zoals fruit, groenten en volle granen. Daarnaast kunnen voedingssupplementen, zoals vitamine B-complex en zink, ook bijdragen aan een gezonde tong.
Onvoldoende mondhygiëne – denk aan minder dan tweemaal per dag poetsen en het niet gebruiken van interdentale producten – kan een oorzaak zijn van een pijnlijke mond. Bepaalde voedingsstoffen en verkeerde leefgewoonten kunnen ook een stekend gevoel in de tong veroorzaken.
Een witte tong is meestal een teken van bacterieopbouw. Een witte tong kan een teken zijn van spruw of orale lichen planus. Zelden is het een teken van leukoplakie, een aandoening die soms overgaat in kanker. Gele tong: Dode huidcellen hopen zich op op uw tong, waardoor het oppervlak er geel uitziet.
Spoel je mond met zout: Zout is antibacterieel en een goed huismiddeltje om je tong te reinigen.
Spruw wordt veroorzaakt door de verspreiding van een schimmel genaamd Candida. Deze schimmelinfectie veroorzaakt witte vlekjes op de tong, of een volledig witte en behaarde tong.
Tekenen zoals een rode, gladde, zwarte of pijnlijke tong en bultjes of pijn kunnen tekenen zijn van verschillende infecties en ziekten. Raadpleeg een zorgverlener als u merkt dat uw tong niet de normale roze kleur heeft of dikke, kwarkachtige vlekken of zweren ontwikkelt.
Bijvoorbeeld, een felrode tong kan duiden op een infectie of aandoeningen zoals angst of slapeloosheid, een tong met een blauwachtige tint kan duiden op slechte bloedsomloop, en een zeer bleke tong kan een teken zijn van een tekort aan voedingsstoffen. Grootte. Hoewel er geen standaardgrootte is voor een tong, moet deze comfortabel in uw mond rusten.
Maar wist u ook dat de tong ook inzicht kan geven in iemands algehele welzijn. Uw tong verandert van kleur wanneer uw lichaam ziek is , weinig vitaminen bevat of uitgedroogd is.
Vitamine B12 komt alleen voor in dierlijke producten als vlees, vis, zuivel en eieren en kaas. Daarnaast komt het ook voor in melk- en zuivelvervangers, denk dan aan vleesvervangers en alternatieve dranken als soja- en havermelk. Je kunt geen vitamine B12 uit groenten, fruit en noten halen.
'Glossitis' is de medische naam voor een tongontsteking. Je kunt het herkennen aan een opgezwollen en gladde tongrug, een branderig gevoel en een abnormale kleur. Zo kan de ontsteking ervoor zorgen dat de tong donkerrood van kleur is.
Groeven of kreuken in de tong zijn een signaal van een verzwakt orgaan die in verbinding staat met de plek waar de groeven zitten.
Overdreven rode tong
Een felrode tong kan verschillende oorzaken hebben, waarvan sommige onschuldig zijn en andere iets ernstiger. Een rode, gladde tong kan duiden op een tekort aan bepaalde vitamines, zoals B12 of foliumzuur.
Beschrijving van symptomen van angst in de tong:
Je tong kan ook aanvoelen alsof het jeukt of kriebelt . Je tong kan ook aanvoelen alsof het kruipt of een kruiperig gevoel van binnen heeft. Je tong kan ook aanvoelen alsof het trilt, springt, trilt of trilt.
Adrenaline heeft naast het vrijmaken van energie ook de taak om je spierspanning te vergroten. Dat gebeurt over je hele lichaam en dus ook in je tong. In de nacht ligt je tong, als je goed ontspannen bent, rustig in je onderkaak uit te rusten. Als je wakker wordt stijgt de adrenaline weer en ook je tongspanning.